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じゅんこ13さん
エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。遅ればせながら美容とサプリに目覚めました!詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
■ブログ ホシレビュカイ
■Instagram @kfcthe185
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おばちゃんは、秋もお通じがなのです だから、お家でヨーグルトをを作って、腸を労わってあげたい もちろん家族の腸も、ね ダイエットを開始して以来慢性的な便秘に悩まされて悶々として […] 続きを見る ['close']
今年も冬がやってまいりました! 北海道は、もう、秋じゃないです、冬ですよ冬 ということは、今年もつらーい手足の冷えとの戦いがはじまります この一年、それなりに筋トレとか色々やって、体脂肪率 […] 続きを見る ['close']
ミネルヴァグルコサミン&コンドロイチンを毎日飲んでいましたら、かなり膝が楽になりましたまだまだ全快とはいきませんが、飲み続けてもっと痛みを軽くしたいです
私、もともと目には全く自信がありません こどもの頃からやたら結膜炎になりますし、 中学生ですでに教室の最前列じゃないと黒板よく見えなかったし、 高校生でめがねを作っ […] 続きを見る
相変わらず、だるーい日々を過ごすわたくし だるいわ、お肌がさがさだわ、LDLコレステロール値は高いわと、いいこと、何にもない気がするのよさ 160; いかん、これはいかんではありま […] 続きを見る
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