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じゅんこ13さん
エアロバイクを漕ぎながら130kgから65kgにダイエット減量した中年ペーパー管理栄養士です。遅ればせながら美容とサプリに目覚めました!詳しくレポートして記録に残していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
■ブログ ホシレビュカイ
■Instagram @kfcthe185
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70代の母とともにいたいだいています 秋は収穫や落ち葉掃除などで庭の手入れが忙しいのですが、今年はそれほど疲れを感じなかったのはこのレスベラトロールのおかげかも飲みやすいのでこれからも続けたいです 続きを見る
私、爪が弱くてですね すぐ折れたり割れたりするんですわしっかり縦スジも入っているし(老化現象?) マニキュアとか塗ったことないのに、この体たらく これは、あれですよ体の内側からサポートしてあげ […] 続きを見る
私、運動が苦手なんです 運動音痴で体力がなくて、それでも我慢して運動してもさっぱり身体が熱くならない、冷え切ったままという難儀な体質なのです 地道に筋トレもしているのですけれど、そう簡単には体質 […] 続きを見る
私、相変わらず、やせにくい体質なのです 理由は、若い頃、無茶なダイエットを何度もやらかして、そのたび失敗したため、筋肉が落ちてしまったから ココロを入れ替えて、食事制限と運動を地道にやって […] 続きを見る ['close']
代謝が落ちてしまって、なかなかダイエットがうまく進行しない私 考えたくないけれど、老化や体力の衰えがおそろしい勢いで進行しているのが、わかるんですよ ああいやだいや […] 続きを見る
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