irohaさんのプロフィール

昨日は、ばたばた、、、ヒレカツの予定だったけど、、、バタバタ中に　パパさんから 晩ごはんいらない　メールが来た♪ので、、、簡単メニューへ変更 ずっと気になっていた　タロチップスを　使った　筍の料理で　簡単に1品と、 簡単バージョンのロースとポークに 気になる　タロチップって　　タロイモで作られていて　 コレステロール、トランス脂肪酸、グルテンが０％　で　ビタミンＥ食物繊維がたっぷり そして　トコフェロール（ビタミンＥ）がたっぷりでシケりにくいって　いいことばかりの 体に優しい　チップス　らしいってこと 食べると　ポテトチップスの硬いバージョンのパリパリさで、、、 子供達の手が止まらないポテトチップス大好きな子供達でも安心して食べます そんな　タロチップ　と　筍とコーンのバター炒めを　混ぜると ぱりぱり　したチップス　と　筍の食感が　いい感じで　子供も喜ぶ　簡単おつまみに ■材料■ タロチップス1/2袋　筍小1/2個　コーン缶1/2 バター大さじ１　醤油小さじ１ ■作り方■ １．たけのこは、千切りにする ２．熱したフライパンに、バター、筍、コーンを入れて　炒めて　火を消し 　　醤油を回しかける ３．お皿にタロチップスを割りいれて、２を盛り付けて軽く混ぜる しっかり　タロチップスに味がついているので　かなり炒め物は薄めの味です お好みで　塩などで調節してください タロチップスについては↓ アクシスファンサイト参加中 あとは　簡単なローストポーク 作り方は↓ 簡単にローストポーク by Ritotsu 昨日は、たまねぎなしのますますスピードアップで やっぱりたまねぎがあったほうが　柔らかいし甘みがあっていいかなぁ ヒレで作ると　あっさりして　ヘルシーで　ダイエット中の人に　お勧め さぁご飯　って思ったら　炊飯器のスイッチ忘れてましたぁ で、子供達も私も待ちきれないので　昨日は、パンに パンに挟んで食べると　美味しかったです 写真には　載ってないですが、、残り野菜たぷっりお味噌汁もありましたぁ とても　ミスマッチな晩ごはんかなぁ 昨日も暑かったから　お味噌汁がより　ミスマッチに感じたのかな 春先に　張り切って　パステルカラーのズボンを買ってましたぁ 店員さんが　履いてると伸びるので　ちょっときつめがお勧めです　って言うからその通り買ったけど きつすぎて、、、今まで黒だったのに急にパステルカラーって膨張感　大　です タンスさんへ眠ったまま 冬の間は、コートでなんでも隠せて、、、バスの送り迎えはとりあえずコートがあれば 大丈夫だったのに、、、今は　コートが恋しいなぁ涙 やっと　短縮期間も終わり　胃袋拡張期間も終わり　 ＧＷまでには　、、、痩せて　ＧＷは　食べまくろうって　と思って　頑張ります♪ 金曜日ですね、、、週末食べ過ぎないように注意します 皆様　楽しい週末を　レシピブログに参加しています↓ レシピブログに参加中♪ 続きを見る ['close']