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batabatakoさん
自宅でのんびり鍼灸治療院を営んでいます。株主優待・手作りパン・朝食など気の向くままにつぶやいていますので遊びに来てください♪
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こんにちは、引きこもり鍼灸師のさくらです♪ 今朝体重元に戻ってたヾ(＠°▽°＠)ﾉ 最近、玄米食べるようにしたからかな？/> さて、朝ごはんは 玄米パン、炒り卵(卵、プチトマト、ハム、スープセロリ)、ヨーグルト(サクランボジャム)、自分コーヒー 玄米パン♪結構気に入ってます耳はカリッとして、中はもっちりです 炊くのに失敗して柔らかくなりすぎた玄米を冷凍しておいたのですが、それを５０グラムほど解凍してパン生地に入れてますご飯に合うおかずには、合いますよ(^^)v 昨夜の晩ごはんは 肉じゃが、酢の物(キュウリ、大葉、ツナ)、ピーマンと焼豚和え 、味噌汁(かぼちゃ、人参、スープセロリ)、前日残り(ゴーヤのポン酢和え) 晩酌：トカップ 野菜がたっぷりでした 味噌汁を飲んだ旦那はセロリが入ってるのでびっくりしていました(笑) 意外な組み合わせ、たまにはいいかもしれません 昨日から旦那と冷戦中です 台所でたばこもくもくやってて、いくらやめてとか外ですってとか言っても聞いてくれないから… たばこの煙吸うと咳がしばらく止まらなくてつらいんですよね なんか毎回言っても聞いてくれないから、プチ切れてしまいました せめて天井の巨大換気扇を回して吸ってほしい 小さなほつれから、どんどんひもがほどけて、広がっていきそうです 応援お願いします<(_ _)>↓ にほんブログ村 おうちごはん 人気ブログランキングへ ようこそ！森永製菓モニプラ支店へファンサイト参加中 げん玉経由で楽天アマゾンなどで買い物するとポイント二重取りでお得♪ モニプラ参加中です♪ 【現品モニター募集】薬用オールインワン歯磨き粉メディカルシャインを100名様に 【イオン琉球】沖縄の定番ポーク『減塩ＳＰＡＭ』を２０名様へプレゼント！ 暑い夏に負けるなキャンペーン第1弾！！「おいしいしょうゆ」を50名様に！ 【ご飯によく合うおいしいキムチ♪】「こくうま」を20名様に！ 【あなたのひと言いただきます】夏こそガッツリ！食べるならどれ？ 【アンデルセン】夏の新商品 ３種のクッキーアイス１０名様モニター募集！ 続きを見る ['close']
こんにちは、引きこもり鍼灸師のさくらです♪ 昨日は、和室と待合室と廊下をお掃除しましたLOR #000000">うちは、自宅兼治療所なので、部屋数が多いんです お掃除も大変です夏場は、特に暑いからなかなか重い腰が上がりません(笑) 日曜日には、台所と洋間のお掃除をしたので、次は、治療所と玄関 それをやっつけたら二階へと移動していきたいと思っています 引きこもりの私には、いい運動家もしれません そして、何より終わった後の爽快感はいいねぇ(^^)v さて、今日の朝ごはん… シナモンレーズンコーヒーパン(バター)、白桃、ヨーグルト(＋サクランボジャム)、自分コーヒー 白桃いただきものですちょっと甘みがないです←贅沢言うな 結構パターン化してきましたでも朝はやっぱりぱんじゃないと 昨夜の晩ごはん… 人参とゴーヤの卵とじ、ポテトサラダ、レタス、プチトマト、冷奴(大葉) 旦那もあと３０分は帰ってこないし、ゆっくりつまんでビールでも飲もうとしてたら…もう帰ってきたよチッ（･ε･) スープ温めるか… 水餃子とえび団子のスープ こちらは、モニターさせていただいてる 正田醤油さんのつけうどんつゆピリ辛ラー油味を調味料として使ってみました♪ 少し入れるだけで、グーンと味の深みがアップしました ピリ辛で食欲がすすみ夏にぴったりのスープになりますよ(^^)v 正田醤油のファンサイトファンサイト参加中 野菜中心の食卓は、体にはいいですが、もうたいがいで飽きてしまいました…食べるのにも、作るのにも… 今月あと二日です 応援お願いします<(_ _)>↓ にほんブログ村 おうちごはん 人気ブログランキングへ ようこそ！森永製菓モニプラ支店へファンサイト参加中 げん玉経由で楽天アマゾンなどで買い物するとポイント二重取りでお得♪ モニプラ参加中です♪ 暑い夏に負けるなキャンペーン第1弾！！「おいしいしょうゆ」を50名様に！ 【ご飯によく合うおいしいキムチ♪】「こくうま」を20名様に！ 宮崎牛とおいも豚の特別セット 5名様にプレゼント！『よい食プロジェクト』 【あなたのひと言いただきます】夏こそガッツリ！食べるならどれ？ 【アンデルセン】夏の新商品 ３種のクッキーアイス１０名様モニター募集！ 続きを見る ['close']
こんにちは、引きこもり鍼灸師のさくらです♪ 昨日は、和室と待合室と廊下をお掃除しましたLOR #000000">うちは、自宅兼治療所なので、部屋数が多いんです お掃除も大変です夏場は、特に暑いからなかなか重い腰が上がりません(笑) 日曜日には、台所と洋間のお掃除をしたので、次は、治療所と玄関 それをやっつけたら二階へと移動していきたいと思っています 引きこもりの私には、いい運動家もしれません そして、何より終わった後の爽快感はいいねぇ(^^)v さて、今日の朝ごはん… シナモンレーズンコーヒーパン(バター)、白桃、ヨーグルト(＋サクランボジャム)、自分コーヒー 白桃いただきものですちょっと甘みがないです←贅沢言うな 結構パターン化してきましたでも朝はやっぱりぱんじゃないと 昨夜の晩ごはん… 人参とゴーヤの卵とじ、ポテトサラダ、レタス、プチトマト、冷奴(大葉) 旦那もあと３０分は帰ってこないし、ゆっくりつまんでビールでも飲もうとしてたら…もう帰ってきたよチッ（･ε･) スープ温めるか… 水餃子とえび団子のスープ こちらは、モニターさせていただいてる 正田醤油さんのつけうどんつゆピリ辛ラー油味を調味料として使ってみました♪ 少し入れるだけで、グーンと味の深みがアップしました ピリ辛で食欲がすすみ夏にぴったりのスープになりますよ(^^)v 正田醤油のファンサイトファンサイト参加中 野菜中心の食卓は、体にはいいですが、もうたいがいで飽きてしまいました…食べるのにも、作るのにも… 今月あと二日です 応援お願いします<(_ _)>↓ にほんブログ村 おうちごはん 人気ブログランキングへ ようこそ！森永製菓モニプラ支店へファンサイト参加中 げん玉経由で楽天アマゾンなどで買い物するとポイント二重取りでお得♪ モニプラ参加中です♪ 暑い夏に負けるなキャンペーン第1弾！！「おいしいしょうゆ」を50名様に！ 【ご飯によく合うおいしいキムチ♪】「こくうま」を20名様に！ 宮崎牛とおいも豚の特別セット 5名様にプレゼント！『よい食プロジェクト』 【あなたのひと言いただきます】夏こそガッツリ！食べるならどれ？ 【アンデルセン】夏の新商品 ３種のクッキーアイス１０名様モニター募集！ 続きを見る
こんにちは、引きこもり鍼灸師のさくらです♪ 昨日は、和室と待合室と廊下をお掃除しましたCOLOR #000000">うちは、自宅兼治療所なので、部屋数が多いんです お掃除も大変です夏場は、特に暑いからなかなか重い腰が上がりません(笑) 日曜日には、台所と洋間のお掃除をしたので、次は、治療所と玄関 それをやっつけたら二階へと移動していきたいと思っています 引きこもりの私には、いい運動家もしれません そして、何より終わった後の爽快感はいいねぇ(^^)v さて、今日の朝ごはん… シナモンレーズンコーヒーパン(バター)、白桃、ヨーグルト(＋サクランボジャム)、自分コーヒー 白桃いただきものですちょっと甘みがないです←贅沢言うな 結構パターン化してきましたでも朝はやっぱりぱんじゃないと 昨夜の晩ごはん… 人参とゴーヤの卵とじ、ポテトサラダ、レタス、プチトマト、冷奴(大葉) 旦那もあと３０分は帰ってこないし、ゆっくりつまんでビールでも飲もうとしてたら…もう帰ってきたよチッ（･ε･) スープ温めるか… 水餃子とえび団子のスープ こちらは、モニターさせていただいてる 正田醤油さんのつけうどんつゆピリ辛ラー油味を調味料として使ってみました♪ 少し入れるだけで、グーンと味の深みがアップしました ピリ辛で食欲がすすみ夏にぴったりのスープになりますよ(^^)v 正田醤油のファンサイトファンサイト参加中 野菜中心の食卓は、体にはいいですが、もうたいがいで飽きてしまいました…食べるのにも、作るのにも… 今月あと二日です 応援お願いします<(_ _)>↓ にほんブログ村 おうちごはん 人気ブログランキングへ ようこそ！森永製菓モニプラ支店へファンサイト参加中 げん玉経由で楽天アマゾンなどで買い物するとポイント二重取りでお得♪ モニプラ参加中です♪ 【イオン琉球】沖縄の定番ポーク『減塩ＳＰＡＭ』を２０名様へプレゼント！ 暑い夏に負けるなキャンペーン第1弾！！「おいしいしょうゆ」を50名様に！ 【ご飯によく合うおいしいキムチ♪】「こくうま」を20名様に！ 【あなたのひと言いただきます】夏こそガッツリ！食べるならどれ？ 【アンデルセン】夏の新商品 ３種のクッキーアイス１０名様モニター募集！ 続きを見る ['close']
こんにちは、引きこもり鍼灸師のさくらです♪ 昨日は、和室と待合室と廊下をお掃除しましたCOLOR #000000">うちは、自宅兼治療所なので、部屋数が多いんです お掃除も大変です夏場は、特に暑いからなかなか重い腰が上がりません(笑) 日曜日には、台所と洋間のお掃除をしたので、次は、治療所と玄関 それをやっつけたら二階へと移動していきたいと思っています 引きこもりの私には、いい運動家もしれません そして、何より終わった後の爽快感はいいねぇ(^^)v さて、今日の朝ごはん… シナモンレーズンコーヒーパン(バター)、白桃、ヨーグルト(＋サクランボジャム)、自分コーヒー 白桃いただきものですちょっと甘みがないです←贅沢言うな 結構パターン化してきましたでも朝はやっぱりぱんじゃないと 昨夜の晩ごはん… 人参とゴーヤの卵とじ、ポテトサラダ、レタス、プチトマト、冷奴(大葉) 旦那もあと３０分は帰ってこないし、ゆっくりつまんでビールでも飲もうとしてたら…もう帰ってきたよチッ（･ε･) スープ温めるか… 水餃子とえび団子のスープ こちらは、モニターさせていただいてる 正田醤油さんのつけうどんつゆピリ辛ラー油味を調味料として使ってみました♪ 少し入れるだけで、グーンと味の深みがアップしました ピリ辛で食欲がすすみ夏にぴったりのスープになりますよ(^^)v 正田醤油のファンサイトファンサイト参加中 野菜中心の食卓は、体にはいいですが、もうたいがいで飽きてしまいました…食べるのにも、作るのにも… 今月あと二日です 応援お願いします<(_ _)>↓ にほんブログ村 おうちごはん 人気ブログランキングへ ようこそ！森永製菓モニプラ支店へファンサイト参加中 げん玉経由で楽天アマゾンなどで買い物するとポイント二重取りでお得♪ モニプラ参加中です♪ 【現品モニター募集】薬用オールインワン歯磨き粉メディカルシャインを100名様に 【イオン琉球】沖縄の定番ポーク『減塩ＳＰＡＭ』を２０名様へプレゼント！ 暑い夏に負けるなキャンペーン第1弾！！「おいしいしょうゆ」を50名様に！ 【ご飯によく合うおいしいキムチ♪】「こくうま」を20名様に！ 【あなたのひと言いただきます】夏こそガッツリ！食べるならどれ？ 【アンデルセン】夏の新商品 ３種のクッキーアイス１０名様モニター募集！ 続きを見る ['close']
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