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batabatakoさん
自宅でのんびり鍼灸治療院を営んでいます。株主優待・手作りパン・朝食など気の向くままにつぶやいていますので遊びに来てください♪
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こんにちは、引きこもり鍼灸師のさくらです♪ 午前中は仕事がないので今日はゆっくりしてます 今日も秋を思わせるお天気で過ごしやすいですでも日曜日に市議会選挙を控えて、外は賑やかに選挙カーが走っています 朝ごはん 味噌ディップチーズトースト、優待梨、ドリップコーヒー なんだか白々した朝食(笑) やっぱり、味噌ディップととろけるチーズの組み合わせは美味しいです♪ 昨夜の晩ごはん さんまのソテー、レタス、友達からもらったタコのマリネ、前日残り(ゴーヤチャンプル、鶏胸肉とピーマンの味噌炒め)、味噌汁(じゃがいも、玉ねぎ、じゃこ天、しめじ、ネギ) 晩酌：ビール 火曜日は近くのスポーツクラブで体操の日 冷房の効きすぎたフロア、なぜか体操が始まったら冷房を切ってしまって、時間とともに上がってくる体温あまりの体の中の温度変化に、自律神経もついて行かずにジワリと手に汗がにじみ、心拍も少し上がり始め…ちょっとやばいな？と思ったので、フロアを出て涼しい風に当たって気持ちを落ち着けてからまた、体操を始めました 最近、温度差に身体がついていけないようです年齢のせいもあるかな… こんな時は、無理をせず一度休憩してから再開するのがいいようです 応援お願いします<(_ _)>↓ にほんブログ村 おうちごはん 人気ブログランキングへ モニプラ参加中♪ イタリアからスパークリングオレンジジュース(_)４０名 【モニター大募集】イタリアから届いたスパークリングオレンジジュースを40名様に！ 【大きい！さば水煮缶詰＆ドライスープ8食】合計150名様モニター大募集 【大きい！さば水煮缶詰＆ドライスープ】モニプラ初出店記念150名様モニター大募集 続きを見る ['close']
こんにちは、引きこもり鍼灸師のさくらです♪ 雨が降って以来、まるで秋を思わせる涼しい日が続いています このまま、本当に秋になってくれたら助かりますが、さてどうでしょう… 朝ごはん シューロール、優待梨、ドリップコーヒー 朝から予約があったので菓子パンで済ませました ちょっとのんびりできます(^^)v 昨夜の晩ごはん 餃子、ゴーヤチャンプル(ゴーヤ、人参、エビ、豆腐、卵)、鶏胸肉とピーマンの味噌炒め、オクラ(マヨ) デパ地下で買った餃子の種結構油が出たけど、さすがに美味しかったですなかなか楽でいいです 息子は連絡もなしに外食してました＼(｀∧´)／ ごはんは旦那と二人だと炊かないのに！餃子も息子の分まで焼いてたのに！ もお作ってやらないもん(￣＾￣) 応援お願いします<(_ _)>↓ にほんブログ村 おうちごはん 人気ブログランキングへ モニプラ参加中♪ イタリアからスパークリングオレンジジュース(_)４０名 【モニター大募集】イタリアから届いたスパークリングオレンジジュースを40名様に！ 続きを見る ['close']
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こんばんは、３ヶ月ぶりに美容院に行ってイメチェンしたさくらです♪ 昨夜から恵みの雨で夜も涼しくよく眠れました(^O^) 今日は午前中は、放送大学に入学相談に行って色々教えてもらいながらネット出願してきました１０月から大学生です！!じょ、じょ、女子大生です(^_^)←ばか… 朝ごはんは車中でローソンのサンドイッチとカフェオレでした（写真なし） 昨夜の晩ごはん ぷちもち玄米五目おこわ、ポテトサラダ(かにかま、じゃがいも、ピクルス、コーン)、プチトマト、味噌汁(油揚げ、キャベツ、もやし) モニター報告♪ アルファー食品株式会社さんの「ぷちっともち玄米」をモニターさせていただきました♪ 商品３００gを炊飯器に入れて←洗わなくていいっ(^^)v 白米二合のメモリまでお水を入れる そして、スイッチオン＼(◎o◎)／と普通に炊きます 今回は同封していただいたレシピを参考にして五目おこわ風にしてみました フライパンに油をひいて、鶏胸肉(サイコロ状)、人参、ピーマン、エビを炒め、お酒醤油を各大さじ１、砂糖小さじ１を入れて水分がなくなるまで火にかけます 炊き上がったぷちもち玄米に入れて混ぜて少し蒸らします 出来上がりです♪ まっちがいなく！予想以上に美味しかったです 炊飯器で普通に炊いただけでもちっとしてぷちっとした玄米が炊けていました あまりにもお手軽でびっくり＼(◎o◎)／です そして、こんなふうに五目おこわにすると多分さらにうまさがアップするんじゃないかと思いました 旦那は、当然のようにお代わりをしながら…また私をにらむので… 恐る恐る「美味しい？」と聞いたら？ うらめしそうに 「美味しい…」と答えました 美味しいなら笑顔で言えよっ ※この会話はに三日前からのブログを読んでいただいた方ならわかります 興味のある方はこちら↓のファンサイトを覗いてみてください♪ アルファー食品株式会社ファンサイト参加中 応援お願いします<(_ _)>↓ にほんブログ村 おうちごはん 人気ブログランキングへ 続きを見る ['close']
こんにちは、引きこもり鍼灸師のさくらです♪ 今朝は、９時に予約があり、久々に早起きでした もう、パンがないので冷凍ごはんの朝食おじや、ポンジュース 冷凍ごはんと冷凍お味噌汁でおじやにしました 昨夜の晩ごはん 頂きもの(コロッケ、ナスのはさみ揚げ)、もやしのナムル、タモさんピーマン、ゴーヤのポン酢和え 晩酌：白ワイン二杯 昨日は両親が治療に来ていたので、お惣菜をいただきました 午前中に野菜のおかずをちょこちょこ作っていたので夕方は楽できました さて、最近キュレーター(目利き)が選ぶ商品の定期購入が流行っているようですが… 昨日からKDDIが「auおまかせショッピング」というサイトでキュレーターが選んでくれて定期的にワインを届けてくれるサービスが始まりましたね さっそく、注文してみました実はこんな商品ないかなってつねづね思っていたんです ワインの専門家が選んでくれるワインが毎月二本送られてきます ちょっと贅沢ですが、楽しみが増えました(^^)v さて、今日の日経は上昇↑してますが、持ち株のガンホーは昨日に引き続き売られまくってます(_;) どこまで下がっていくことやら… 応援お願いします<(_ _)>↓ にほんブログ村 おうちごはん 人気ブログランキングへ モニプラ参加中♪ コイケヤファン必見 カフェにいるようなひとときを演出！女性のための“ごほうび”スナックをプレゼント！ 美肌に気をつかうヘルシーおやつ、クルミスイーツ♪ チョットだけパッケージリニューアル!【メープルシロップくるみ】30名モニター募集 アクリフーズの人気商品、もらっちゃおぅ♪ 『お願い！ランキングGOLD』入賞記念！米飯セットをドドンと300名様に！ 山本海苔店の美味しい海苔ふりかけ海苔カツオ味 【応募するだけ山本海苔店『ふりかけ海苔 海苔かつお味』モニター大募集！】 続きを見る ['close']
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