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あゆみさん
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かっさで足のリンパを流しますー、流してるとすぐに、軽く汗がでてきたら、顔をおおうように、手でパッティングしますー! 洗顔は寒い冬でも水ですー!毛穴を開きたくないため!まだ毛穴このおかげでほとんどありません^ ^
体重はもどったのですが、母乳がおわってからがこわいので!