あやさんのプロフィール

便秘 [2013-02-12 21:26:29][ブログ記事へ]

便秘に悩んでる女性多いですよね便秘の定義はあいまいで、一般的には３日以上排便がなくて、かつ本人が苦痛を感じる場合に便秘と診断されます便秘の原因は ①腸の中に何かができている（がん、ポリープ）②弛緩性の便秘（腸の動きが鈍くなっている糖尿病のヒトは特に末梢神経が障害されるので、弛緩してしまいます）③痙攣性の便秘（上と反対過敏性腸症候群がこのタイプウサギの糞のような便がでます）④習慣性の便秘（排便を我慢しすぎ、便意が感じなくなる若い女性に多い）以上に分けられます便秘によって、お肌も荒れてしまいます便秘をすると、老廃物が捨てられずにたまりますこの老廃物から発生したさまざまな有害物質は血液に再吸収され、身体の隅々まで運ばれますそのため、肌の調子も悪くなります腸内細菌のバランスが乱れて、善玉菌が減っているから便秘になっているのだから、ビタミンを作ったり、免疫力を高めたり、新陳代謝を促す機能も衰えています 美肌を手に入れたいなら、排便を良好にすること！今回便秘対策に「コトハス　ティー」というデトックス紅茶をいただきました アールグレイのテイストで優しい時を過ごすことができます一回で２３杯は余裕で飲めますパックの中に茶葉が入っているため、手軽に飲めます甘みがあり、とても美味しいです身体の中から綺麗になろう 美味しい大人のデドックスティーファンサイト参加中 続きを見る ['close']