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みゆさん
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きょうの料理で桜えびとしょうがの炊きこみごはんをやってたので作ってみた(≧∇≦) と、いう話をかきかけ 今日は、リスケを繰り返してやっと人間ドックの日 あまり施設は新しくないけど、千客万来で症例が豊富そうなので、今年はここに 看護士さんも頑張ってて、 上下関係も明るい感じで、いい病院なんだけど、 どーも、効率が悪い だって、朝9時から17時まで掛かったけど、実質は25時間くらい どーにかして欲しいけど、他と比べて腕がいいので、リピると思う で、待ちに待ったり、待ち時間 やたらと長いので、久しぶりに本読んだり、ロビーのテレビを眺めたり そしたら、NHKのきょうの料理で桜えびとしょうがの炊き込みご飯を放送してた (ここに公式の写真を引用の予定) うわー、ちょーおいしそー! 春っぽくていいねー♪ てなわけで、帰宅早々、作ることにしましたよー(≧∇≦) 本式のレシピは上記の公式サイトを参照してね、なのですが、 手抜きな私のレシピは以下の通り 材料 米1合、桜えび大さじ15、納豆のタレ1袋、ニチエーの黄金しょうが粉末小さじ05 作り方 (1)米を洗い、通常の水加減をする (2)その他の材料を投入して、軽く混ぜる (3)炊飯器で炊く あとで気づいたけど酒入れても美味しいと思う で、できたのがこれ 他になんか具を足せないかなーと、思ったんだけど、 味のバランス的に三つ葉くらいしか思いつかなかった これはねー、ほんと生姜が決め手ですよ なので、ニチエーさんの黄金しょうがじゃなくても美味しいとおもうけど、 黄金しょうがみたく、美味しい生姜ががお勧め チューブの生姜は手軽だけど、 それなりに防腐剤や塩が入ってるから、最近減らすようにしてるんだ 粉末なら、繊維残りもないし、添加物も少ないし ここに汁があれば、もう完璧 なに作ろっかなー 春待ち気分で、美味しいごはん しあわせー(≧∇≦) cKirei@コラーゲンキレイファンサイト参加中 【メール便指定で送料無料】黄金しょうが粉末100%!黄金ショウガ(黄金生姜)でぽかぽか元気♪価格:990円(税込、送料別) 続きを見る
人間ドックの合間に読んでみましたよっと 私が家を買っちゃおっかなー熱に浮かされたのは、かれこれ3回 1回目、働き始めて3年目くらい 2回目、30歳ちょっと前3回目、3年前くらい でも、まだ買うには至ってないのが現状 価格だったり、費用対効果だったり、 資産価値だったり、メンテナンス費の高さだったり、 資産所有リスクだったり、まあ、そういうの諸々が折り合わなくて なんだけど3回目の熱、まだもーちょっと醒めてなくて、 なんか、いい物件あったらなぁ、とか思ってたりはする ので、ちょっとタイトルが気になって読んでみたのです 帯のね、『35年で資産価値ゼロっておかしい』的なコピーに惹かれたのよ その疑問は、家を買おうと思った1回目の頃からずっと持ってて、 マンションを見に行って、耐久年数で家賃を試算し始めると、 不動産会社の人は言うわけ、『コンクリは70年以上持ちますよ』って だから『50年換算してください』って でもさ、築30年のマンションの資産価値って、どんだけ?って、 周囲を検索してみたら、もう全然なのよ 共益費維持メンテ費を確認したら、もうそれ賃貸のがよくない?みたいな金が必要 でも、そっから10年て、どうもねぇσ(^_^;) で、正直ベースで聞いてみると、彼らは『ちっ』って言うのを隠して、 『よく勉強してらっしゃいますね、でも30年前と今では技術が違うんですよ』とか抜かすわけ 現実に築30年のマンションをいくつも内覧すると、 あー、30年後はこんなとこに『住まなきゃいけない』んだ、ってテンション下がる 住みたいな、と思えるのはせいぜい築20年程度まで あー、もちろん元億ションとかでメンテしてるところは、 まあ、30年でも住みたいかな、と思えるけど そうすると25歳で新築マンション買ったとしても、55歳には住み替えたい あれ、ちょっと待って 女性の寿命ってば90歳なんだから、次のマンションも85歳で出なきゃじゃない? 最後なんだし5年くらい我慢すればいいのかな で、どっちにしても2回は家を買うことに えーーーー、2回?! 日本の平均像が、生涯賃金25億だとして、 住宅取得は03〜04億、維持メンテが02億 (ソースは、後で追記するかも) 2回も家を買おうと思ったら、価格が02億くらいじゃなきゃ折り合わない でも、住宅は03〜05億くらいがメインの価格帯 ふつーのひとは、2回も買えないどころか、1回でも精一杯ぽいんですけど?! むーーーー、これってさ これってさ、なんか搾り取ってやろうっていう悪意を感じる しかも住宅メーカーだけじゃなくって、 それを是正しない国の策略というか、、、 と思ってたら、やっぱり!って内容が書いてありました 戦後、日本がGDPを上げるために、そういう戦略を選択した、って あーーー、そういうこと? で、そろそろそれを是正しませんか 不景気だし、スクラップ&ビルドはもったいないでしょ?! というのがこの本の趣旨 私の考える『家』って住むところだから、 特に一軒家でもマンションでも区別してなかったんだけど、 この本の対象は『一軒家』のみらしい ふーーーーん 一軒家かぁ 将来のこと考えると、選択肢になかったんだけど、 マンションが自分の分だけって何ともならないのに対して、 一軒家なら、自分だけなんとかなるっていうのは確かに魅力 ちょっと考えてみよっかなー で、忘れないように、気にしよう!と思った項目だけ抜粋 光熱費を削減するために、隙間対策をすること 住宅が30年しか持たないのはカビるから換気をマジメに考える 断熱材の材料選択(不定形部分に対応できるか)は重要 断熱方法を選択することは重要 基礎からも断熱を考えること 建築家と建築士を使い分けること 支柱位置を動かすと、コスト高になることも コスト削減したいなら、建築士とも相談すること 今の基準は10年後も通用するか?少し高めに見積ろう (あとでもうちょっと追記するかも、しないかも) 一軒家を建てようとするひとは、読んでおいてもいいかも でも、これって、たぶん実際に実現しようとすると、 今いる多くの胡坐をかいてる業者さんからは、 『小賢しい』とか『面倒な客』って冷遇されるんだよねー(´ω`) ふー いい業者さんとの出会いを求む ハッピーリッチアカデミーファンサイト参加中 ハイアス&カンパニー株式会社 続きを見る ['close']
今日は、リスケを繰り返してやっと人間ドックの日 あまり施設は新しくないけど、千客万来で症例が豊富そうなので、今年はここに 看護士さんも頑張ってて、 上下関係も明るい感じで、いい病院なんだけど、 どーも、効率が悪い だって、朝9時から17時まで掛かったけど、実質は25時間くらい どーにかして欲しいけど、他と比べて腕がいいので、リピると思う で、待ちに待ったり、待ち時間 やたらと長いので、久しぶりに本読んだり、ロビーのテレビを眺めたり そしたら、NHKのきょうの料理で桜えびとしょうがの炊き込みご飯を放送してた うわー、ちょーおいしそー! 春っぽくていいねー♪ てなわけで、帰宅早々、作ることにしましたよー(≧∇≦) 本式のレシピは上記の公式サイトを参照してね、なのですが、 手抜きな私のレシピは以下の通り 【材料】 米1合、桜えび大さじ15、納豆のタレ1袋、 ニチエーの黄金しょうが粉末小さじ03 【作り方】 (1)米を洗い、通常の水加減をする (2)その他の材料を投入して、軽く混ぜる (3)炊飯器で炊く あとで気づいたけど酒入れても美味しいと思う で、できたのがこれ 桜えびが無着色だと、ちょっと地味 むー、他になんか具を足せないかなーと、思ったんだけど、 味のバランス的に三つ葉くらいしか思いつかない これはこれで、パーフェクト! ほんと生姜が決め手だと思う なので、ニチエーさんの黄金しょうがみたく、美味しい生姜ががお勧め チューブの生姜は手軽だけど、 それなりに防腐剤や塩が入ってるから、最近減らすようにしてるんだ 粉末なら、繊維残りもないし、添加物も少ないし ここに汁があれば、もう完璧 なに作ろっかなー 春待ち気分で、美味しいごはん しあわせー(≧∇≦) 【メール便指定で送料無料】黄金しょうが粉末100%!黄金ショウガ(黄金生姜)でぽかぽか元気♪価格:990円(税込、送料別) ふかふかのたまごスープはそのままでも美味しいけど、炊き込み御飯に重用しちゃう(≧∇≦)だって、アウトドアで、液体調味料を持ち歩かないのって、結構ポイント高い(≧∇≦)みなさんは何に使う!?⇒ おいしいたまごスープを使用したレシピを考えてくれた方にプレゼント ←参加中 続きを見る
昨日からヨクイニンソープのトライヤルサイズ(10g)を使い始めたよ なんか泡が、ねっとりでもちもち!たーのすぃー♪ フル(頭⇒顔⇒体)で、洗ってみた! あー、残り半分になっちゃった ←今ここ からのー、トゥディ 洗うの顔だけだったら2〜3日はもつから、迷ったんだけど、 やっぱフルで洗ってみることにした いややっぱだってさー、 あちこち洗ってみないとわかんないじゃない? で、えーと、2日の結論ですが この石鹸ってば、やっぱり洗浄力が高いのね だってくすみまで、するんと洗い流しちゃうんだもん 肘膝のちょっと暗色になってた部分も、 ちょっとピンクっぽくなったよ! 続けるともっとピンクになるよね! 色むらとかもなくなるのかなー? てことはさ、私の顔だとあんまりわかんないけど、 顔も、同じようにくすみを洗い流してるってことよね 地肌も快適だし、ハトムギだし、 オイリー肌とか吹出物が出がちな肌にはすっごく合うと思うの 私はドライ肌なので、これだと後の保湿ケアが重要になってくるけど、 つっぱりすぎて洗えないわー、ってこともない まー、確かにちょっとつっぱるから、 この石鹸だと、浴室で顔にもボディにも美容オイル塗布しちゃうけど うーん、もうちょっとじっくり使ってみたら、 効果でそうな気がするだけに短期終了はちょっと残念(≧∇≦) はっ、これが作戦?! ハリウッド化粧品ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
今飲んでるメディキュアプラセンタを扱っているエストさんから、 ハンドクリームのサンプル(3g)をもらいました〜! ちょっと前から流行の糖化ケアらしい 現品はこれ↓って、30ml 15,540円?! い、いちまんごせんえん? ひぃいいい 恐れ多いぃぃいぃ! けど使う!! ↑ ビフォー/アフター ↓ ふぉう 肌色、ワントーンup! するんするんのすべっすべだけど、指残りしない 打鍵しても、キーボードに汚れが付かない! これ、すっごいいい ま、価格からして当然なんだけど エストさんは、 川崎のラチッタデッラで、 クオリbyアイラブニューヨークっていうネイルサロンを経営してるっぽいから、 たぶんそこでのケアにも使われてるかも (使われないかもだけど) ネイルサロンかー ちなみにクオリさんはこんな感じのお店らしい (公式blogから引用) クオリのギャラリー見てたら、 なんだか、ネイルがしたくなってきた ギャラリーからだと、えーと ハンドならこういう地味なのが好きだなー(^_^) でも暖かくなってきたし、これのアレンジもいいかも こういう冒険もフットならいいな そろそろ、はがされた爪も復活してきたし、 久しぶりにネイルするか、サロンに行ってみようかなー 株式会社エストプロファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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