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4姉弟ママさん
4人の子持ちママです。お料理やお菓子作りが大好きです!もちろん食べる事は1番大好き!食べてばかりですが、美容やダイエットも気になるので、お肌や体にいいことは沢山取り入れていきたいです。コスメにも興味があり、色々自分に合う物を探して試しています。
■ブログ a day in my life ~4姉弟ママの日常~
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以前 ブログでも 紹介した まんぷくダイエット という 「8日間で健康的に痩せられる」がコンセプト である 健康ダイエットそのセットのうちの 単品である玄米クミンライスを 今回お試しさせて頂きました 以前 まんぷくダイエットの 「大豆の五目煮」をお試しした時の記事はこちらからどうぞ 内容量140gエネルギー:235kcalパウチ入りなので 湯煎で温めるか、または容器を移しかえてから 電子レンジで温めて 食べます パックから出してみると 玄米なので 固めでパラパラっとした感じですクミンの香りが食欲をそそります前回同様、 食品添加物化学調味料防腐剤は 一切不使用 ですご飯の中には パンプキンシードが入っているのですが、 食感があり 良く噛むから ご飯だけより 満腹感が得られるような気がしましたパンプキンシードには オメガ3脂肪酸などの必須脂肪酸や プロテイン、アミノ酸、亜鉛をはじめとしたミネラルが豊富に含まれており、ネイティブアメリカンが古くからパーフェクトフードとして使用してきたという歴史があるんですってそんなパンプキンシードが入った玄米ご飯だから 栄養価はバッチリ味は クミンが効いていて しっかり味が付いています玄米だから適度に固さはあるけど とても美味しいです食べながら、これはカレーに合いそうだななんて思っていたら 食べた後で パッケージの写真を見て カレーの為の玄米クミンライスって書いてある事に気づきました…最初に気づいていれば カレーとも試せたのに 残念…でもダイエットだから あまり普通のカレーをかけて食べたらダメかな(笑)そのままでも十分美味しく頂けたから まぁ良しとしましょうダイエットというと 我慢するイメージが大きいですが、 まんぷくダイエットのように 美味しく楽に痩せられたら 1番嬉しいですよね大豆の五目煮も玄米クミンライスも とても美味しかったので ますます まんぷくダイエットに惹かれてきました後は お財布と相談だな…(笑)他にも沢山美味しそうなメニューがあるので 是非チェックしてみて下さいねスローライフ楽天市場店[モニプラ]ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
ditajp/mp/image_data/item_img/3557438024fe02da861ab1/related_site_img1_116648165854892af9e8192jpg"> 毎日寒い日が続きますね寒がりの冷え性の私は 寒い冬が大嫌いでしたが、 最近は 便利なグッズや 食品などのおかげで 冬でも 暖かく過ごしたり、体を温めたり出来るので 昔ほどは冬も苦手では無くなりつつあります(体に脂肪がついたせいもありますが…)そんな私が欠かせないのは 体を温めてくれる 生姜製品と唐辛子製品中でも 生姜は 漢方に使われるなど 体にも良いし 独特な味も好きなので 積極性に摂るようにしています普通の生姜をみじん切りしたり 摩り下ろしたりして冷凍して 料理などに使ったりもしますが、 もっとお手軽に美味しく摂れる生姜製品で オススメなのがヴェーダヴィ ジンジャーシロップ風味の高いインドネシア産のしょうがを贅沢に使用し、じっくりと丁寧に作った濃縮シロップなんですよ大さじ1杯でなんと10gのしょうがを摂取できる優れもの色々な生姜製品を試してますが、 このジンジャーシロップは 濃くて美味しいから 私の1番お気に入りの製品なんです着色料香味料化学調味料 無添加 で 日本国内で製造(生姜はインドネシア産)されているのも 嬉しい1本(380g)当たり、しょうが約200g使用で 約20杯分になるので 結構お得ですよね68倍のお湯や水、牛乳、紅茶、炭酸水などで割って飲むのですが、その他、ヨーグルト、アイスクリーム、トーストなどに直接かけたり、ポークソテーや野菜炒めなど調味料としても 使えるんです私も以前 豚の生姜焼きや 唐揚げの下味に使っていましたが、 簡単便利で 使い勝手も良いんですよね今は専ら 朝 お湯で割って飲んでいます朝、このジンジャーシロップを飲んだ日と飲まない日では ポカポカ具合が全然違うんですよね朝の目覚めの一杯は特にオススメです他にも スムージーに混ぜて飲んだりしていますが、 最近は寒いから スムージーもホットにして飲んで 温活してますフルーツ類を 電子レンジで温めてから ミックスしていますこの日は りんご、マンゴー、セロリにジンジャーシロップを入れて ホットスムージーを作りました他には ガスパチョ作りにも使いました冷たい料理にも 生姜を入れれば 少しは体も温まりますねトマト、玉ねぎ、きゅうり、セロリ、にんにくに ジンジャーシロップとハーブソルトを入れて ミックスしますジンジャーシロップの甘さとコクが より美味しいガスパチョにしてくれます冬は生姜をかなり意識しますが、 夏になると冷たい物ばかり食べてしまうから 上手に生姜を使って内臓は冷やさないようにしないとね昨日紹介した 冷やし中華&冷やし担々麺に ジンジャーシロップ入りガスパチョを絡めて 美味しく頂きました他には マカロン作りにも使いました今回は ちょっと小さめマカロンアラザンで飾ってみましたマカロンの中に入れる チョコガナッシュにジンジャーシロップを隠し味として使いましたまずは 生クリーム100cc に ジンジャーシロップ30ccほど入れて 鍋を火にかけます沸騰させてOKです沸騰したら 一旦火からおろし、 チョコレート 150gを入れて また火にかけますチョコレートが溶けたら バター20gを入れてさらに溶かして 完成火を止めて 冷まし 程よい固さになったら マカロンに チョコガナッシュを絞りますジンジャーチョコマカロンの出来上がり雪だるま型のマカロンも いくつか作ってみましたチョコとジンジャーは結構合うので オススメですもうすぐバレンタインだし、 チョコフォンデュも作りたいなと考えているので その時にも また ジンジャーシロップ入りのチョコで フォンデュしたいなと思います美味しく温活出来るので ジンジャーシロップはお気に入りです是非チェックしてみて下さいねヴェーダヴィ ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
[2015-01-16 23:56:06]
パスタの種類によって 赤や白、スパークリングなど 合うワインを探すのも楽しみです!
フードサンクスさんより びっくりドンキー ローストビーフが届いたので 頂きましたびっくりドンキーって ネット販売までやってるんですね今回初めて知りましたびっくりドンキーの店舗でも提供されていた ローストビーフだそうですよ ローストビーフ 180g と ソース 15g 入っていましたお届けは 冷凍でした食べる時は 外袋のまま自然解凍します自然解凍して 袋から出してみました 紐で巻いてあるので 紐を取り除きます 切ってみましたが、とても切りやすいお肉でびっくり結構綺麗に切れました 綺麗なローストビーフです ソースは こちらです⬇︎サラッとしたタイプのソースです 私も子ども達も ローストビーフ大好きなので ワクワク ソースをかけて 頂きます お肉の周りに 黒胡椒がまぶしてあったのですが、 それが効いてて 私好みでした味も結構しっかり付いていますが、お肉の味や旨みもしっかり楽しめて かなり美味しくてびっくりしましたクリスマスに インで買って食べたローストビーフとは 全然美味しさが違います絶対にこっちの方が美味しくて好きです そのまま ローストビーフを楽しむ以外に 手巻き寿司でも 食べてみましたご飯にも合うし 美味しい 柔らかいし、肉の筋というか繊維が全く気にならなくて とても食べやすかったのも良かったです子ども達がお肉を食べると噛み切れず 残しちゃうこともあるんですが、 このローストビーフは 全くそういうこともなく子ども達にも大好評でした夫も柔らかくて食べやすいから とても気に入ったようでしたびっくりドンキーの店舗が近所にないから ほとんど行った事が無かったのですが、ローストビーフが美味しかったので 店舗でも食事したくなったし ネットでも色々購入してみたくなりましたお肉好きの方 是非チェックしてみて下さいねフードサンクスファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
[2015-01-15 18:34:22]
家でもパスタを食べる時にはワインが欠かせません! 昼間っからでも ワインを飲みつつ パスタを食べて おしゃべりするのが最高!!
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