みゆぽむさんのプロフィール

thic Pro', Osaka, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'MS PGothic', sansserif, メイリオ, Meiryo; fontsize 14px; lineheight 21px; backgroundcolor rgb(255, 255, 255);">おはようございます♪なんで雨なんですか(笑)もうほんっとに嫌だ！！てなわけでね、今日も早く出ないといけないっていうね　：；雨でも楽しくなれるように気分入れ替えて頑張ろううん食宣伝．comさんで取り扱われている『くだもの屋さんの逸品アボカド』こちらを使ったアボカドの肉詰めハンバーグです　＾＾タイトルの食物繊維豊富ってどゆこと？ってなるかもですがその正体はですねこの時に紹介している株式会社　丸江さん運営のグッドネススーパーフーズ専門店の商品全粒大麦シリアル「グッドネススーパーフード」を肉種に混ぜ込んでいるからです　＾＾今回はこちらの方ダイジェスティブファーストを使用していますレーズンとドライアップルが入っているのが特徴のシリアルダイジェスティブ　とは日本語で「消化」を意味するのだとかなのでダイジェスティブファーストは腸を考えて作られたシリアルなんですよ　＾＾そんな食物繊維が豊富なシリアルを使って作ったアボカドの肉詰めハンバーグ　♪アボカド好きにはたまらない！まるごとアボカドを頂けるおかずです仕上げに上にはとろけるチーズをのっけています　是非是非、スプーンですくって食べてください！材料アボカド４個分位合いびき肉150g豆腐50gダイジェスティブファースト(ミューズリーシリアル)10gマヨネーズ10gGABANイタリアンハーブミックス少々GABANナツメグ少々GABANオールスパイス少々塩コショウ少々とろけるチーズ数枚作り方①の材料全て合わせてよく混ぜます②よく捏ねたら、一旦冷蔵庫で寝かして冷やします(この工程は省いてもOK)③その間にアボカドを半分に切って種をくりぬきます③アボカドに薄力粉をまぶしてお肉を詰めていきます④フライパンを温めてオリーブオイルを引いてアボカドを切り口の方から焼いていきます　焼き色がついたら、ひっくり返して蒸し焼きにしていきます⑤最後にスライスチーズをのせてとろけるまで焼いたら完成です写真を見て今気づいたのですが、シール剥がし忘れてた　ヽ(;ﾟ;∀;ﾟ; )ﾉ逸品アボカドっていう印がきちんとわかる！ってことでおけとしよう(笑)今回先ほど紹介したシリアルを使っていますが、普通にミューズリータイプでもなくても、おけ今回ソースのレシピを書いていませんが、それが各自家庭の好きなハンバーグソースでどうぞ！ホワイトソースでも美味しいかと思います　＾＾毎回、期待を裏切らない食宣伝．comさんの『くだもの屋さんの逸品アボカド』３週間ほどたっても綺麗、っていうのには驚きました！たまたまなのか？アボカドは美容に持って来いですからね！１日に１個は食べたいところ！でも、スーパーとかで見定めるのってなかなか至難　；；そういう人は是非食宣伝．comさん活用してくださいね　♪おっとすっかり忘れるところだった　(￣▽￣)今日は七夕ですね！お願い事しなくちゃここは欲張って２つほど( ´•౪•`)♡笑とりあえず、前撮り前に痩せたい！！！！(笑)今絶頂期並にぷにっぷに何があったってくらいのぷにっぷに本当は人に合うの恥ずかしい位にぷにっぷに(笑)これはもう自分次第なのでここでいっちょ気合入れとこかということでって言いながら、食べるから意味なし本命はね新しい何か、自分の人生変わるような出来事がありますように勿論、いい方向限定で(笑)安定の七夕の天気に悪さだね　＾＾グッドネススーパーフーズ専門店ファンサイト参加中食宣伝．comスパイスブログ認定スパイス大使2013レシピブログに参加中♪人気ブログランキングへポチっと１クリック頂けると嬉しいです♪美味いもの市オリジナル【豚丼カルビ】お試しモニター大募集♪思わずクマもかぶりつく美味しさ！富良野産小玉スイカ『ひぐまのおやつ』お料理を楽しく♪『NavyStore』オリジナルクッキングスケール10名様に！★てんさいオリゴ★お砂糖替わりにお菓子作りに使ってください！！ 続きを見る ['close']