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みゆぽむさん
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おはようございます!今日もあいにくな天気ですねお昼から晴れるんだっけか?br>じゃんじゃん晴れてそんな私、最近小食気味いや、かなり食べてるとは思うんですけどね!自分の中では、あれもっと食べれるんやけどみたいな!だからね、1皿で栄養満点!みたいなものが嬉しい訳で水分トマトジュースオンリーのThe!野菜!なトマトシチューを考えてみました!中の具材もね、これでもかって量の野菜を使っています使用しているジュースは伊藤園さんのものブレブレ申し訳お肉はね、あえてウィンナーにしてみましたトマトかぁ鶏肉もいいけど、ちょっと贅沢にウィンナーいっとく?みたいなでもね、ウィンナーがうまいんだコレが材料(23人分)じゃがいも大1個玉ねぎ2分の1個人参2分の1本マイタケ1袋春キャベツ8分の1個分ウィンナー4本伊藤園トマトジュース2カップクリームシチューのルー2分の1箱バター適量作り方①野菜と適当な大きさに切り、ウィンナーも半分に切ります 鍋にバターをしいて野菜ウィンナーを炒めて火を入れます②大体いたまったらトマトジュースを入れて野菜が柔らかくなるまで蓋をして煮込みます③あと少しで火が完璧に入るかなぁ?程度の時にザク切りに切った春キャベツを入れて さらに蓋をして煮込んでいきます④野菜に火が入ったらルーを入れて完全に溶かして、軽く煮込み とろみがついてきたら完成です水分がなくなってきた!と思ったら少しづつトマトジュース追加してください♪春キャベツばっさーーーーーーーーーみたいな!普通のキャベツでもいいですが、その際は2枚程度の量でヘルシーで野菜もたっぷり、栄養が取れるシチューフランスパンによく合うのでパンといただくのもおススメです♪さて!今日も一日頑張りましょうか!【レシピブログの「伊藤園の野菜飲料でつくる簡単ヘルシーレシピ」】野菜飲料を使ったヘルシー料理レシピ食宣伝.comスパイスブログ認定スパイス大使2013レシピブログに参加中♪人気ブログランキングへポチっと1クリック頂けると嬉しいです♪【かんたん応募】国産十六穀米250gを1パック丸ごと10名様にプレゼントSOY Beautyドレッシング 豆乳びじんときなこびじんをセットで30名様へ!【餃子工房RON】群馬が誇る上州麦豚を使用した肉生餃子と女性に人気の野菜生餃子♪ 続きを見る
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最近、異様に眠たいのですがなぜですかそんな感じで今日もやってこう!今日は記念日!京都水族館に行ってきます本当は白浜の予定だったんですけどね天気崩れるようだしね豚肉で野菜巻いてみましたパソに取り込んで気づいた、ピントのブレッブレ感申し訳きっとすべてぶれてます私の気持ち同様ブレッブレいつもね、1枚1枚使う豚肉なんですが、一体化させてみようと思いましてましてや、野菜なんぞ巻いてしまおうと思いましてこれがヒット美味しくできたんですよぉヾ(◜▿‾ ( ´▿` ) ‾▿◝)ノ よかたよかた高橋商店さんの贅沢ローストだし やすまるこれをね、今回は隠し味で使ってみました!このだしの旨みがあってこその美味しさの秘訣( ´艸`)贅沢に、豚肉の下味に使用タレはね、安定の甘辛仕立てトマトも一緒に焼いて煮詰めてみました!これが意外や意外美味しいんですよぉっ ^^材料(12人分)豚肉150g人参4分の1本分位ピーマン2分の1個分くらいトマト2個 小さめ使用しました贅沢ローストだし やすまる適量薄力粉適量醤油大1砂糖大1味醂大1蜂蜜大1作り方①野菜を千切りにします②豚肉を少し重ねて並べて高橋商店さんの贅沢ローストだし やすまるを適量をまんべんなく 振り掛けます③上からポンポンしみこませてあげてください ^^④切った野菜をお肉の上にのせていきます⑤くるくると巻いたら薄力粉をまぶします⑥フライパンに油をひいて切ったトマトとお肉をこんがり焼き色がつくまで じっくり焼いていきます⑦全面的に焼き色を付けたら蓋をして蒸し焼きにしていきます トマトから出る水分で蒸し焼きにできます♪⑧合わせたの調味料をフライパンに入れて、良く煮詰めたら完成です!豚肉はね、薄切肉がいいです!成形しやすいのでね ^^トマトも全面、良く焼いてあげてください♪甘みが増して美味しいです!ご飯がね、とにかく進みます ♪豚肉に高橋商店さんの贅沢ローストだし やすまるを下味に使うのでなんだか、奥深い感じかな(`ω)?普通に、塩コショウってのとはまた違います!塩分カットされた、化学調味料無添加っていうところが嬉しい贅沢ローストだし やすまるこれでつくるお味噌汁はうまいのなんの!気になる方は是非試してみてくださいね♪食宣伝.comこちらのサイトにあります!さてさて、そろそろ出かけてきます!食宣伝.comスパイスブログ認定スパイス大使2013レシピブログに参加中♪人気ブログランキングへポチっと1クリック頂けると嬉しいです♪ヨネスケ印の”かに親分”プレゼント第三弾は”ズワイガニ1kgBOX”!!!両手から飛び出す超BIGサイズ『本ズワイガニ姿800g』【奈田利亭】驚異の熟成にんにくパワー黒にんにく熟丸5名さまモニター募集 続きを見る ['close']
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