みゆぽむさんのプロフィール

先日、自然派のサラヤさんからこちらが届きました   ラカントシリーズのカロリー１／２「ラカントすし酢」  そう何よりも注目すべきがカロリー1/2 カロリー１／２「ラカントすし酢」は通常使われる寿司酢の半分のカロリー 酢飯大好きな人にはまさに目からうろこ 寿司酢は結構な量の砂糖が入っているんですよね そこに着目して、その砂糖を自然派甘味料に変えて甘さをだしこのカロリー１／２「ラカントすし酢」が出来たというわけで 砂糖保存料香料着色料不使用と、なにか怪しいものが入っているんじゃ なんてゆう心配もいりません   中はね、こんな形になっていて、使いきりの分包タイプ 2合用に1袋づつが3袋はいっています 寿司酢って、なかなかベストに作るの難しかったりもするので使いきりタイプだと丁度いい酢飯が作られていいですよね 今回わたしは、この寿司酢を使ってこんなものを作ってみました   寿司めしの中にはシャキシャキねばの長芋と、枝豆とコーンをあわせ上にツナと春菊のスクランブルエッグを 決まった分量などはありません 材料を適当に合わせて、ちゃちゃちゃと作るだけ 長芋をご飯と混ぜ合わせるとね、納豆ご飯みたいなネバネバ感が (笑)それなのに、納豆の味ではなくて長芋のシャキシャキ感でなんだか斬新に ネバネバ苦手という方は長芋抜きでも   適当な簡単レシピをちゃちゃちゃと材料◎酢飯◎枝豆◎コーン◎長芋◎いりごま卵春菊ツナ(しっかり油分を切っておく)塩コショウ作り方１　◎の材料を全て合わせてお皿に盛る長芋は千切りです！　　(具材の量は好みの量でたっぷりが美味しいです)２　人数分の卵を溶き塩コショウしておきます(1人なら1個、2人なら2個)　　春菊も好みの量で良いです３　フライパンに油をひいて卵を流しスクランブルエッグを作ります　　そこにツナと春菊を合わせて炒めたら、酢飯に乗せて完成  酢飯にね、刻んだ沢庵まぜてもいいですよ カロリー1/2なのに、すっかり寿司酢の味で物足りなさなんてこれっぽっちも感じさせません お酢は体にもいいので、砂糖が入っていないとなると嬉しいですね 使いきりタイプもいいけれど、瓶タイプのものもあると嬉しいなぁなんて思ったり 酢の物を作りたい時とかにも、これを使えるとヘルシーに仕上がるし良いですよね 只今ダイエット中の身なので重宝する事、間違いなしです PL祖母祖父に＾＾「予算　1500円」らぽっぽ芋チップ 263×1くろ門熟成しっとり干し芋 472×1らぽっぽおいものショコラスティック 525×1計1258円理由：ポテチなのどスナック系が大好きな祖父と祖母なのでこの組み合わせに　　　でも、お芋の美味しさをシンプルに味わってほしいと思い干し芋をチョイスしました！お歳暮に『いもたこなんきん』のおいもスイーツ！厳選おいもスイーツを3名さまに♪　←参加中【かんたんアンケート】ロールケーキなどスイーツ4品プレゼント！【アクリフーズ】ドリア応援団員大募集！熱い想いを投稿してプレゼントをもらおう！3日間限り　Ｐａｓｃｏの通販限定「鳴門金時入り食パン」10名様募集私達は食の安全を願う生産者のネットワークです生産者は食の安全と作物本来のおいしさを、お届けしたいと願っていますその生産者の思いを一人でも多くの方にお伝えして頂くためのプレゼント企画です現在、自然農法生産者の多くは、作物を育てるのは得意だが、宣伝は苦手という方がほとんどですお気に入りの生産者がいたら、ぜひファンとして継続的な応援をしてほしいと思います【3名様限定】森新ひもの店 熱海の天然干物セットB 12尾 モニタープレゼント　←参加中<新潟>「特別栽培米コシヒカリ　よこさわ米精米５ｋｇ」モニター１０名様募集！モンドセレクション金賞受賞！【辛子明太子450ｇ】お試しモニター大募集♪自然派のサラヤ公式通販 ファンサイトファンサイト参加中 お菓子パン作りの総合サイトcottaスパイスブログ認定スパイス大使2013レシピブログに参加中♪人気ブログランキングへポチっと１クリック頂けると嬉しいです♪ 続きを見る ['close']