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みゆぽむさん
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年初めらへんで紹介したこの子20160102/11/pompm/a7/5d/j/o0525070013529522553jpg">ニッショク株式会社さんのスッキリ！＆ぷるん♪のコラボ「女子快」女性の事を考えて作られたダイエットサポートサプリメントで脂肪の吸収をカットしてくれて翌朝スッキリな体にデトックス効果や肌を綺麗に保つ成分なども入っているという優れものサプリ更新日以来飲み続けてて、あと少しで1か月たつかなってところなんですが私自身、これといった変化感じなかったです ＾＾；23か月と飲み続けたら身体にも変化出てくるのかな？って具合ですかね（´`）｡oOそれとも、私が重度なのか？？笑合う人には合うんだろうなぁと思うサプリですかねΣ(･ω･ﾉ)ﾉニッショクオンラインファンサイト参加中食宣伝．comレシピブログに参加中♪人気ブログランキングへポチっと１クリック頂けると嬉しいです♪ 続きを見る
おはようございます完治免疫力だけは高い自信あります小学生のころ、クリスマスにインフルになってプレゼント届いたら治った伝説あります※本当にインフルでしたよクリスマスパーティーに一人だけ参加できなかった悔しさ忘れません本日も芋テロ食宣伝．comさんの真の実(まのみ)なめらか甘芋のお話ひき肉と合わせて立派なおかずに ＾＾お弁当のおかずにももってこいですよね材料さつまいも2分の1本ひき肉100150gやすまるだし少々塩コショウ少々砂糖大1味醂大2醤油大1ごま油適量作り方①薩摩芋は少し太めの千切りにして、水にさらしておきます②フライパンにごま油を入れて熱し、そこに水気を切った薩摩芋を入れて軽く炒めます③フライパンに端に薩摩芋を寄せて、空いたスペースにひき肉を入れて塩コショウを振り炒めます④さっと混ぜ合わせて、やすますだし砂糖味醂醤油を加えて、さっと炒め合わせれば完成ですポイントは食宣伝．comさん高橋商店さんの贅沢ローストだし やすまるを隠し味に入れる事粉末を少々加えるだけで◎単調な味にならずに、だしの旨みも ＾＾アレンジ加えるとしたら、卵も一緒い入れちゃうとか玉ねぎの微塵切りも加えちゃうとか薩摩芋は毎日食べても飽きないですね（´`）｡oO食宣伝．comレシピブログに参加中♪人気ブログランキングへポチっと１クリック頂けると嬉しいです♪【食べ比べ企画】長崎五島列島産ねっとりあまいごと芋❤ブログモニターさん募集♪≪吉田みかんのポンカン3kg≫愛媛みかん発祥の地から産地直送でお届けします【3名様限定】佐賀県産『ネーブルオレンジ』モニタープレゼント ←参加中 続きを見る
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白いチアシードをこの前まで頂いていたのですが二代目チアシードは="http//statamebajp/user_images/20160104/08/pompm/49/cd/j/o0525070013531297292jpg">オーソドックスな黒いタイプのチアシード 味に変化は勿論ありませんよ ＾＾主要栄養成分(100ｇあたり)エネルギー514ｋcalたんぱく質170ｇ脂質316g炭水化物403gナトリウム6ｍｇ食物繊維344gカルシウム567mgαリノレン酸192g1日10gを食べるといいといわれているチアシードですがそれを水で戻すと結構な量になりますよね！あまり計量して、戻すことってないのですが1度したときに こんなにもなるんだ！って驚いたことがありますチアシードは間違って摂取すると痩せるどころか太ってしまいますよね100gあたりのカロリーは低いものではないですし何よりも、しっかり戻してからいただかないとダイエットする方にとっては意味がないというふりかけの様にサラダに振って食べるのは間違い、ということですよね相変わらず、スムージーに混ぜてぷちぷちタピオカの様に頂いてますが何か料理にも入れてみようかな、と最近思う次第ふいに思ったんですけど、チアシードって擦った後に水で戻したどうなるのかな？？今度やってみよう（´`）｡oOファインのファンサイトファンサイト参加中食宣伝．comレシピブログに参加中♪人気ブログランキングへツヤマットな肌で紫外線から守るBBファンデの顔出しモニター様10名募集！シンデレラになれるファンデーション？！@cosmeでも1位★20名様大募集！お年玉プレゼント！PLAYBOY AGARU SERUM 2本入り10名様 続きを見る ['close']
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