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みゆぽむさん
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枕を使わないようにして寝るようになってから起きると必ず、体痛いです(笑)でもなぁ、枕なぁーーー使わんくなるとそれが慣れてしまっちゃうんよな 先日、クックさんからサラダクラブさんの野菜パックが届きました これ、何度か買ったことあるんですよ 昔からありますし、どこででも見かけますよね でも、これだけの量じゃうちは絶対足りない(笑)これの10倍以上はいつも軽く食べてしまう 暑さにバテテから、最近これを機に小食になろうとしてます(笑) 青いパッケージのね、「10品目のサラダ 水菜や大根」のほうの野菜は照り焼きキチンでがっつりサラダにしましたぁ 揚げ物よりも焼くほうが、楽なんでね(笑)から揚げのがっつりもありだったんだけども照り焼きの味のが、水菜と大根にはいいかなと思いまして 白ごまが映える ごま大好きなんですもうなんにでも入れちゃうぜ並にサラダにはね、少しアレンジして林檎の千切りをプラスしてみました おかずにフルーツは苦手って人でも食べられるんではないかなぁ と思います林檎のシャキシャキ感が大根とかのシャキシャキ感に似てるんで少し甘いさわやかな大根感覚 がっつり野菜もたくさん食べられる、そんなサラダになったんじゃないかなぁと思います ぜひ、簡単なので作ってみてください PL夏の元気をサポートタカナシドリンクヨーグルト「おなかへGG！」9本を100名様だし屋大友／新商品のトマトソースの名前は「トマピュレ」に決まりました！【テーブルマーク】レシピコンテスト♪冷凍うどんを使った「夏レシピ」大募集！ルノーブル◆毎日使いたくなる白い器「プリモビアンコ」の新作プレートモニター募集【7/19新発売】可愛くって食べられない！？【ペンギンおにぎり】５名様に！こんにゃく１丁分を凝縮したヘルシーなおやつ、茶花こんにゃくせんべいラベンダー蜂蜜、使ってくだサイ！！(m＿ _)m お菓子パン作りの総合サイトcottaスパイスブログ認定スパイス大使2013レシピブログに参加中♪人気ブログランキングへポチっと１クリック頂けると嬉しいです♪ 続きを見る ['close']
おっはよーございましar2/022gif"> 最近ね、きちんと目が悪いんだから眼鏡をかけようと心掛けてるんですよ でもね、そこでつくづく思い知らせれるのが己の鼻の低さずるずるっとずれてきちゃうんですよねはい一時期は本気で悩んだこともある横顔、もしかしたら鼻ないのと違うかとか世界一鼻が低いとは今でも思うほど 何度、眼鏡をかけなおすことやら(笑)昨日はね、家にある鯖缶で簡単にカレーうどんを作りました 具がね、ごろっごろなんすさすがのごろごろ過ぎたかと思いました(笑)挙句、妹はゴーヤ食べられないということを忘れていた始末ゴーヤは体にいいからいいんだぇ 材料 23人分うどん麺2袋味噌味 鯖缶2個ゴーヤ2分の1本（好きな人は1本）かぼちゃ8分の1個人参2分の1本玉ねぎ2分の1個カレールー3個水2カップバター適量 作り方 ①ゴーヤはよくワタをとって1㎜幅くらいに切って塩もみして 水にさらし、苦みをしっかりとります ②玉ねぎ、にんじんはいつもカレーを作るとき同じように切ります かぼちゃは小さめの乱切りに（小さく切ると早く火が通るのでいいですよ） ③鍋に少量のバターをひいて、野菜全部入れて炒めます ④そこに鯖缶を汁ごと全部入れて軽く炒め、水を入れ煮込んでいきます ⑤かぼちゃが柔らなったら、いったん火を止めてルーを入れ、溶かして 再び火にかけとろみをつけたらカレーは完成 ⑥うどんをゆでて、よく水を切り、お皿に移して、上からルーをかけたらうどんの完成！ ゴーヤが大好きだという方は１本丸々入れてもいいですよ！ とにかく具だくさんなカレーうどん！ もちろん、白ごはんもよく合います ジャガイモの代わりにかぼちゃを使いました 鯖の味噌煮缶で簡単に和風な味付けのカレーができちゃんです なのでうどんによく合うんですよミ ゴーヤが好きな人なら食べられるさミ苦手な方はゴーヤ抜いてもいいんだから うんゴーヤの代わりにトウモロコシとかなすび入れても夏感はある ニンニク好きな方は炒めるときにニンニク入れるのもお奨めです さて、今日はいつもより過ごしやすい気がする なんで、今のうちに行動あるのみ！かな PL 【3名様限定】幻の白いハチミツ（オーガニック）148oz 3種セット！日本初上陸！幻の白いハチミツ！【片岡物産】セゾン デュ フリュイ「凍らせてフルーツシャーベット」モニター募集♪片岡オンラインショップ（セゾン デュ フリュイ「凍らせてフルーツシャーベット」）京都 抹茶の焼きショコラ発売1周年記念10名様【テーブルマーク】レシピコンテスト♪冷凍うどんを使った「夏レシピ」大募集！【レシピブログの「非常時にも大活躍！缶詰びん詰レトルト食品をつかったアレンジレシピコンテスト」レシピモニター参加中】缶詰びん詰レトルト食品の料理レシピ お菓子パン作りの総合サイトcottaスパイスブログ認定スパイス大使2013レシピブログに参加中♪人気ブログランキングへポチっと１クリック頂けると嬉しいです♪ 続きを見る ['close']
おっはよーございましar2/022gif"> 最近ね、きちんと目が悪いんだから眼鏡をかけようと心掛けてるんですよ でもね、そこでつくづく思い知らせれるのが己の鼻の低さずるずるっとずれてきちゃうんですよねはい一時期は本気で悩んだこともある横顔、もしかしたら鼻ないのと違うかとか世界一鼻が低いとは今でも思うほど 何度、眼鏡をかけなおすことやら(笑)昨日はね、家にある鯖缶で簡単にカレーうどんを作りました 具がね、ごろっごろなんすさすがのごろごろ過ぎたかと思いました(笑)挙句、妹はゴーヤ食べられないということを忘れていた始末ゴーヤは体にいいからいいんだぇ 材料 23人分うどん麺2袋味噌味 鯖缶2個ゴーヤ2分の1本（好きな人は1本）かぼちゃ8分の1個人参2分の1本玉ねぎ2分の1個カレールー3個水2カップバター適量 作り方 ①ゴーヤはよくワタをとって1㎜幅くらいに切って塩もみして 水にさらし、苦みをしっかりとります ②玉ねぎ、にんじんはいつもカレーを作るとき同じように切ります かぼちゃは小さめの乱切りに（小さく切ると早く火が通るのでいいですよ） ③鍋に少量のバターをひいて、野菜全部入れて炒めます ④そこに鯖缶を汁ごと全部入れて軽く炒め、水を入れ煮込んでいきます ⑤かぼちゃが柔らなったら、いったん火を止めてルーを入れ、溶かして 再び火にかけとろみをつけたらカレーは完成 ⑥うどんをゆでて、よく水を切り、お皿に移して、上からルーをかけたらうどんの完成！ ゴーヤが大好きだという方は１本丸々入れてもいいですよ！ とにかく具だくさんなカレーうどん！ もちろん、白ごはんもよく合います ジャガイモの代わりにかぼちゃを使いました 鯖の味噌煮缶で簡単に和風な味付けのカレーができちゃんです なのでうどんによく合うんですよミ ゴーヤが好きな人なら食べられるさミ苦手な方はゴーヤ抜いてもいいんだから うんゴーヤの代わりにトウモロコシとかなすび入れても夏感はある ニンニク好きな方は炒めるときにニンニク入れるのもお奨めです さて、今日はいつもより過ごしやすい気がする なんで、今のうちに行動あるのみ！かな PL 【3名様限定】幻の白いハチミツ（オーガニック）148oz 3種セット！日本初上陸！幻の白いハチミツ！【片岡物産】セゾン デュ フリュイ「凍らせてフルーツシャーベット」モニター募集♪片岡オンラインショップ（セゾン デュ フリュイ「凍らせてフルーツシャーベット」）京都 抹茶の焼きショコラ発売1周年記念10名様【テーブルマーク】レシピコンテスト♪冷凍うどんを使った「夏レシピ」大募集！【レシピブログの「非常時にも大活躍！缶詰びん詰レトルト食品をつかったアレンジレシピコンテスト」レシピモニター参加中】缶詰びん詰レトルト食品の料理レシピ お菓子パン作りの総合サイトcottaスパイスブログ認定スパイス大使2013レシピブログに参加中♪人気ブログランキングへポチっと１クリック頂けると嬉しいです♪ 続きを見る
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