oni-fukuさんのプロフィール

管理栄養士健康管理食ファンサイト参加中 今月のやせ期…頑張る気満々でしたが あえなく敗北 原因は重度の花粉症＆息子の春休みです 頑張っていたカービィーダンスもお休み、息子と朝ごはん、昼ごはん、おやつと食べていると あらあら大変… 今月はイベントも多くケーキを食べる機会も何度かありました 来月は頑張ります が…体重は減っていませんが、増えてもいません これは彩食健美さんのカロリー調整食のおかげかも お昼は、レンチンでこのお弁当を頂きました 白米を子供茶碗に半分ほど足しました おかずはお肉、お魚とバリエもイロイロです 副菜もちゃんと付いています で、１食200Kcal程（白米のぞく） ビックリです味も薄くなく満足出来ました 冷凍なので食べたい日に食べたいおかずが選べて嬉しいです カロリーが低く、栄養はしっかり なかなか自炊では難しいところです 食べ盛りの息子と別メニューを作るのは大変なので、レンチンのみで食べられるおかずは とても便利でした 続きを見る ['close']