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mimiちゃんこさん
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アラフォーペコ 今年こそはと、本気でダイエットに取り組んでおります この5年で7キロ増 中年太りで意思弱で、もう、痩せるのは無理だと思っていましたが スイッチ入ってます 毎日の晩酌は我慢できないので スローペースですが、食事制限とウオーキングで、徐々に減ってきました そして新たに取り入れた商品 もっとすっきり生酵素 1粒に乳酸菌500億個+9種類のスーパーフードもたっぷりはいっているんですょ 年々減ってくる体内酵素 年々減少してきてる体内酵素それも、食べる量が増えたり脂っこいものなど「美味しい」けど消化がよくないものを食べると 消費酵素がたくさん使われ、すると運動や代謝に使われる酵素はもうほとんど残っていない状態なんだそうです やっぱり、体内酵素を増やしてあげないと、ダイエットも進まないんですね もっとすっきり生酵素 この商品は 粒は、こんな感じで、小豆の大きさな感じです 毎日2粒生酵素効果で、ダイエット継続しています 只今、3キロ減 あと2キロがんばりまーーーす もっとすっきり生酵素 FABIUS公式ファンサイト参加中 続きを見る
以前にご紹介した、導入美容液r> 前回の記事は → コチラ 「カシガレイ ブースター セラム」 大人肌悩みに着目したのエイジングケア化粧水前の浸透美容液 洗顔後、化粧水前に、しっかりと毎日使い続けました 導入美容液を使い続けて、目に見えて感じてきたことは、化粧水がしっかりと浸透してくれるようになったと感じています!! ということで、乾燥知らずになっていますもうエアコンをいれて、涼しい部屋で1日中いることが多いのですが、 お顔の乾燥がないので、パウダーファンデーションが粉っぽくなることもなく、しっかりと綺麗についてくれています そして、まだまだ改善しないといけないけれど、たるみ毛穴の範囲が狭くなってきたかな??という事も感じています ついつい、導入美容液はとばしてしまいたくなるけど、とっても大切だなと実感 手放せないアイテムになりました お化粧水の浸透力に不安を感じている方は、是非是非おすすめです!!!化粧水前のひと手間で、ほんとうに違うかもです shellwomb公式ファンサイト参加中 続きを見る
この季節になると、本格的な梅雨に入る前に、お庭の草抜きや、お手入れをするのが毎年恒例ですoji/asegif"> でも、40後半にさしかかってくると、ほんとに疲れるんです 暑い日差しに当たっているだけで体力消耗 そして、当分、疲れを引きずってます もう、気力だけではついていけそうにないのも実感しているので、これからはアレを飲みながら、疲れ軽減 産官学連携プロジェクトより誕生した イミダペプチドドリンク 「日常生活で生じる身体的な疲労感を軽減する」ドリンクとして消費者庁に機能性表示の届け出が受理されているそうです ※毎日へとへとでぐったり ※体がだるく動きが重たい ※翌日に疲労感が残る ※目の疲れや肩こりがひどい ※このごろ気力が湧かない ※朝がつらく二度寝したくなる ↑↑↑こんな症状の方にお勧めだそうですよーーーーー 大阪市や大阪市立大学などの5大学、日本を代表する大手食薬メーカーなど18社が参加した産官学連携プロジェクトでは、 まず『元気の源になるもの』とイメージされる食品成分を23種ピックアップ それから綿密な研究を重ねることで、疲労に対する有用性が確認できる6種の成分を発見その中でも、高い有用性が顕著に現れた成分が鳥胸肉に多く含まれる「イミダペプチド(成分名:イミダゾールジペプチド)」でした 渡り鳥の羽の付け根や回遊魚の尾びれ部分にはイミダペプチドが豊富に含まれており、疲労を予防、また回復させる役割を担っているのです イミダペプチド成分200mgを摂取するにはイミダペプチド成分が豊富に含まれている鶏胸肉に換算すると100gとなり、 「毎日鶏胸肉を100g食べ続けるのは…」という方のために鶏胸肉から高濃度抽出したイミダペプチド成分を ドリンクにして手軽に毎日摂取できるようになった商品が日本予防医薬の「イミダペプチドドリンク」なんです ドリンク30ml(おちょこ一杯分程度)飲むだけで1日に必要なイミダペプチド成分200mgを摂取できます! リンゴ果汁をベースにはちみつを加えて味を調え、22kcalと低カロリーなのでダイエット中の方でも安心ですよーー こんな感じの、やや濃い??感じです 飲むタイミングは、脂溶性ではなく水溶性で体内に吸収されやすいので特に制限はないらしいんですが、 疲労が生じる作業の3060分前に摂取すると効果が高まるそうですよ そして、効果もイタミペプチド200mgを2週間続けて摂取することで、効果が実感してきます 私も、作業前に2週間摂取してみました そして、やはりいつもより、体のだるさがなくなっているような気がします 朝からブログ紹介できてしまうのが、なにより、疲労が改善されていると実感 是非是非、これから暑いだけで体力が消耗されていくので、疲労改善にイタミペプチド、おすすめです 疲労回復にはイミダペプチド イミダペプチド成分 紹介サイト 日本テレビ「所さんの目がテン!」でイミダペプチドを紹介 TBSテレビ「ジュブチューン」の「「熱い風呂で疲れが取れる」という通説のウソ」 日本予防医薬ファンサイト参加中 続きを見る
【こんなことを感じたらすぐにスタート】br> 化粧水の入りがいつもより浸透しないなと感じた時 化粧水が少ししみるかも 花粉の飛散量が多く肌荒れを感じた時 毛穴がたるんで目立ち始めた時 ほほ骨の下あたりを指で押したときにコリを感じた時 口角が下がってるかもと感じた時 ファイスラインが前に比べてぼやけてきたと感じた時など 普段のお手入れは頑張っていますが、それでも追い付いていけない だから、もうひとつ プラスケア 大人肌悩みに着目したのエイジングケア 化粧水前の浸透美容液♪ 「カシガレイ ブースター セラム」 〈導入美容液〉 大人の乾燥敏感炎症で揺らぐ肌の不調を自律し自ら恒常性を維持する肌へ導いてくれ 後から使うスキンケアの効果が上がる、肌へ最初に届ける導入美容液です 使い方は 朝と夜、化粧水前に使用します 洗顔 → カシガレイ ブースター セラム → 化粧水 → 乳液クリーム 使用量は23プッシュ(さくらんぼ粒大) 指先で両ほほ、額、あご、鼻にのせ、指の腹を使い顔全体をすべらせるように中心から外側へ向かって丁寧になじませ 両手で顔を包むように、やさしく抑え込み、馴染ませてから化粧水へ!! 商品のキャップを開けると、プッシュ式になっていて、適量がとりやすいです テクスチャーは、化粧水がすこしとろみがかかってる感じです そして、指の腹でやさしくクルクルすると、なめらかに肌全体に広がってくれます 塗布後は、しっとりみずみずしいお肌になってます そして、ここからいつものお手入れで化粧水などを塗布していきますが、ぐんぐんと浸透してくれてるのがわかりますね 朝いちばんの、お肌の状態が一番実感できるかもしれません 使い始めて約1週間 今、実感できてきているのは、お化粧のノリがよくなってきたこと!!!!! お化粧崩れもしにくくなったような 2カ月たっぷりつかって、フェイスライン、口角のたるみ改善目指して、しっかり使い続けていきたいです!! また、報告しますーーーーー shellwomb公式ファンサイト参加中 続きを見る
本日よりファスティング始めますhttp//blogimggoonejp/img_emoji/ee_2gif"> 宣言してしまったけど と弱気になってますが、頑張ってみます 強力な救世主と出会ったので、やるなら今しかないという気持ちで頑張りますっ そして、私のファスティングのお供は 良菜健美さまの、スーパーフードの王様の「モリンガ」を利用した待望のドリンク 『すっきりミラクルモリンガ』 WHO(世界保健機関)にも認められ、「ミランダカー」等の世界的有名女優も愛用している「モリンガ」を、 ベースに栄養士監修のもと、体に良い栄養をたっぷり加えて出来た奇跡のドリンクです ■30包入 90種類の栄養素をもつ「モリンガ」は、食べれる植物では世界一の栄養素を持っているんですって さらに栄養士監修のもと、ダイエットや美容や健康に適した粉末にするために、以下のものを配合してます ■9000億個の乳酸菌 ■121種類の自然酵素素材 ■21種類の野菜 ■17種類のスーパーフード ■15種類の美容成分を配合 ■6種類のベリー ■ジンセンベリー ■αリポ酸 ■食物繊維 「すっきりミラクルモリンガ」が圧倒的にスゴイ理由 ①121種類もの酵素素材を配合 なかなか普段の食生活では、体に必要な酵素が取れません 酵素の中には体の代謝を上げてくれるものもあり、すっきりミラクルモリンガは、 体の内側から活性化させるために、野草、果物、海藻などの酵素をふんだんに取り入れてます 9000億個の乳酸菌を配合 甘みのあるヨーグルトと一緒に食べて乳酸菌を採られる方もおりますが、ヨーグルトがなくても十分なほどの乳酸菌が含まれております 21種類の野菜を配合 普段から野菜が取れてない方向けに、たっぷりの野菜もブレンドしてます 17種類のスーパーフードを配合 アサイーやチアシードなどの有名なものから、スーパーフードと呼ばれるものを、 たっぷり配合しました 15種類の美容成分配合 女性の美容にも嬉しい美容成分も配合してますダイエットで心配な栄養バランスの崩れだけでなく、 肌の調子もしっかり整えます 6種類のベリー素材配合 様々な種類のベリーを配合しました ②リバウンド防止にこだわりの成分を配合αリポ酸 難消化性デキストリン ③疲労回復のための素材配合ジンセンベリー ④安全安心の国内生産GMP取得工場での生産♪ 例えば、食事量が減るとそれに合わせて基礎代謝が減ってしまいます また、代謝に必要な栄養素が不足する可能性もあります 更に、食事制限というストレスの反動で過食に走ってしまうケースも心配です 以上のことから、ダイエットを達成するためのポイントは、 摂取エネルギーの制限よりも、体内の余分な中性脂肪を燃やす働きを活性化することや、 太りにくい体を作る事などがより重要であることが分かります そこで注目なのがαリポ酸です αリポ酸が体内に十分あると、 ブドウ糖をエネルギーに変換するサポート役を担ってくれます また、過剰な中性脂肪をエネルギーに変換する手助けもしてくれます もう1つ大切なのは、代謝の要であるビタミンB群の働きを助ける力があることです これによって、炭水化物、タンパク質、脂肪のすべてのエネルギー源の代謝に関係してくることになります体の中から変わる事でダイエットを成功させたいのであれば、 αリポ酸はまさにうってつけの成分であると言えます 私のファスティングプランはコチラ↓↓↓ 朝の1包目から始めています!! 100150mlの牛乳に混ぜて飲んでみました 浸透してとけていく感じはないですね その理由は モリンガ自体が、水の浄化作用を促す成分(プロテイン)を含んでいるため、水溶性ではないことから、若干溶けにくい性質がございますが、国内のGMP取得工場で確かな品質で出来る限り粒子を細かくしておりますので、しっかりシェイカーなどで振って頂ければ問題はございません だそうですよ しっかりと、マドラーでクルクルクルクルと混ぜました ほぼ、綺麗にまざりましたよ パウチを開けた時、みどり臭い?というか、そんな匂いで、少し味に不安になったりもしたのですが 飲んでみると、やさしい甘みがある、抹茶ミルクのようなお味で、美味でございましたよ もう少ししたら、朝の2包目飲んで、ファスティング頑張りますっ あっ二日酔いにも聞くというという声がたくさん頂いてるみたいでモリンガ自体抗酸化作用が強い上に、αリポ酸もおなじく高いですし、肝臓への負担がかなり軽くなるらしいです スーパーフードの王様の「モリンガ」 ほんと、すんごいな 商品詳細はこちらから 良菜健美ファンサイト参加中 続きを見る
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