しぽたんさんのプロフィール

先日、ベビーフット様のイベントカリスマパーツモデル金子エミさんの美人足プライベートレッスンに参加してきました金子エミさんオスカープロモーション所属以前 私は、マツコさんの番組でエミさんを拝見して憧れの人にコマーシャル出演や雑誌出演を数百本こなし、現在も現役モデルさんとして活躍されていますパーツモデルで活躍される傍らで2児の母でもあるエミさんこんなかっこいいママお子さん達のご自慢のママなんだろうなって、勝手に想像しちゃいました（´`）oO()いつも手放せないベビーフットどんなレッスンになるか楽しみですよろしくお願いしますレッスンは10人と少人数でとても緊張しましたエミさんのレッスンで成果が出ることを期待してレッスンスタートですまず、エミさんからのワンポイントアドバイス脚を細く見せるコツは足首からふくらはぎの膨らみにかけて引き締めるとすらっとして見えるのだそう臀部の下部を引き締めると脚長効果があると言うのですすぐにとはできないかも知れませんが、理想に近づけるようにコツコツエクササイズですストレッチをして身体をほぐしてますこれはキツかった使わない筋肉がプルプルってね少人数制のおかげで、1人1人丁寧なご指導いただきましたオイルを使ったマッサージ法を教えて頂いたり、最終的に細くなった方は、2cm近くダウンしてましたよちなみに私は05cmダウンでしたもっと頑張るぞサイズはともかくとして、レッスン後は足の形がめちゃめちゃ綺麗になっていたよレッスンはキツイのもあったけど、みんな晴れやかな表情でスッキリした感じでしたエミさんの23年間の実績も凄いと思いましたが、あの美脚は日々の努力の賜物だと感じました何かと自分の事は後回しになりかちですが、日常生活に+αで取り入れられるエクササイズをまずはやっていきたいと思いますレッスン後は、ティータイムお菓子絵本作家 上岡麻美さん作ベビーフット オリジナルクッキーでブレイク食べるのが勿体なかったけど、美味しく頂きました金子エミさん、ベビーフットさんの今回は素敵なイベントをありがとうございました身体に動かす事が大好きなので、とても楽しかったです筋肉痛は翌日の夜に来ましたが、とても心地よかったですまた機会があったら是非参加したいなっブログネタ：使い捨てカイロ使ってる？ 参加中出掛ける時は、だいたいコートのポケットに入ってます毎日寒いよね素肌のような美肌へ「BB+CCクリーム（ファンデーション）」【韓国コスメ通販】 続きを見る ['close']