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どんぐりのコロちゃんさん
主婦の賢い生活術がテーマ！テレビ朝日「スーパーＪチャンネル」 ＴＢＳ「総力報道！ＴＨＥ ＮＥＷＳ」で放映されました！ 光文社「女性自身」第５３巻第９号に掲載されました！
■ブログ 美しい森のブログ
■Instagram @okuyamakaori
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36/ad/j/o0360036013976069406jpg">すっきりレッドスムージーを飲んでみました置き換えダイエットです色といい、味といいこれ、まるっきりジュースですで、ジュースっぽいのにけっこうお腹にたまりますたった１杯で大食いのころでも結構満足です味が美味しいせいもあるかも２５０種類の酵素と乳酸菌が入っています個別包装で軽いので外出時にもって行けますころはお水でうすめただけで飲みました外出先で、カロリーの高い外食は２食続けて食べたくないのでこれはかなり便利アイテムとなりましたお腹がすいてイライラすることもないし、余分な買い食いをする気にもなりませんとにかくジュースを飲んで痩せられるって感じですこれは、すごく気にいっちゃいました 続きを見る
3d/d0/j/o0360036013975318747jpg">夜ふかしさんのためのダイエットサプリを飲んでみましたオークションやフリマの落札購入がどうしても夜遅いすぐにメッセージが入ったりか買う交渉がきたりするのでその対応をしているとあっという間に深夜１時過ぎそれから片付けなどしてお肌のケアをすればもう２時この悪習慣がダイエットの妨げになっていますなぜなら、睡眠不足等によって、肥満ホルモン（グレリン）が増えてしまうのだとか実は代謝や食欲に影響を与えるホルモンとして肥満ホルモン（グレリン）と痩せホルモン(レプチン）の２種類があります睡眠不足の結果なんと食欲を高め、脂肪細胞を増加させるグレリンが増えちゃうそれだけではありません食欲を控え、代謝を上げるレプチンが減ってしまう（涙）こんな状態でダイエットしても期待通りの体重の減少はない！だからといってもこの習慣はそう簡単に変えられないなので、サプリに頼ってみました痩せホルモン(レプチン）を増やして肥満ホルモン（グレリン）を減らしてくれるそうですたった２粒飲むだけですちょっと忘れた日もありましたがとにかく１か月飲んでみました同時にまた、食事も糖質を減らしましたで結果ですが１キログラム減っているではありませんか！来月コレステロール値の検査があるのでちょっと結果が楽しみですオルト株式会社 公式ファンページファンサイト参加中夜ふかしさんのためのダイエットサプリ 続きを見る ['close']
/j/o0360036013973970930jpg">オーガランドの濃い青汁7包を飲んでみましたちょっとした悪天候続きでも野菜のお値段が高騰しますモヤシを主流にメニューを考えますが緑色の野菜の量は少なくなりますこんな時にはいつも同じお値段で購入できて買い置きもできて場所もとらない青汁が便利ですそのうえ、便秘まで解消してくれるとなるともういうことはありませんこちらに含まれる大麦若葉はビタミンやミネラルといった、日々の食事ではバランスよく摂取することが難しい成分を豊富に含み不足しがちな栄養を効率良く摂ることが出来ると言われています水に溶かして飲みますが暑い時には少し薄めて氷を入れて飲むとゴクゴク飲めます飲みたくない時はオレンジジュースをチョイたししますこれ、けっこう美味しいですまぁ、たったこれだけで野菜が飲めて、健康にいいのですから楽ですね！ 続きを見る ['close']
/j/o0360036013972315496jpg">純度100％植物性ケイ素溶液「シャイニーシリカ」を使ってみましたこの時期の湿度はたまりませんどうもお肌の調子がよくありません嫌ですねなのでお助けアイテムに救いを求めることにしましたここで登場するのがシリカですシリカとは岩石や土壌、粘土などを構成している元素のことです実はシリカ（＝ケイ素）は、ケイ酸塩として皮膚や骨毛髪爪血管細胞壁など、人の身体の様々な部位に含まれていますなかでも皮膚への含有量が一番多いとか体内に含まれるシリカは肌の保湿骨や毛髪爪コラーゲンの再生などにとても役立っているんですって特に肌の弾力を保つのに必要なエラスチンや、潤い成分であるヒアルロン酸を結びつけてくれて肌を丈夫にしてくれますこちらを１日あたり510ml程度を飲み物に混ぜて飲みますミニボトル（30ml）を１日あたり10mで３日ですコーヒーやお茶に入れてしまうとぜんぜんわかりませんただ混ぜて飲むだけなので楽です 続きを見る ['close']
39/9f/j/o0640048013972284086jpg">レスタリアージュ ピンクミスティを使ってみましたこれはとっても気分の良くなる香りのスプレーです何故って？なんと下着専用なのですよコロのような肥満なおばちゃんのドデカイ下着がなんとなく可愛く思えるから不思議です歳をとってくると人に下着を見せることもないのでインナーのお洒落が面白くないのですがこちらは香りのスプレーなので肌に沿って良い香りが漂ってきますこれがたまらなく気分が良いのですそれにちょっと人知れず贅沢している感じもこれこそ年寄りのお洒落ですメール便で送料無料 サイドクリア スイムショーツ レディース 水着用 アンダー インナー Tバック ノーマル 下着 アンダーショーツ インナーショーツ ビキニ タンキニ ブラック ベージュ 透け防止 海 水着関連小物アンジェリコファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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