あゆさんのプロフィール

こんばんはーだいぶ暖かくなって過ごしやすくなりましたが朝晩はまだ肌寒いですねjp/blog/ucs/img/char/char2/029gif" alt="あせる" />今日は午前中からとある撮影に参加していましてその撮影が終わってからエステに行ってきましたー今日のエステのメニューは★ゲルマニウム温浴↓★リンパマッサージ↓★腹筋マシーン？？リンパマッサージでは脚全体をゴリゴリして老廃物を流してもらったんですがかなり老廃物が溜まっているのか、思っていたより痛かったですさらにその後はパットを腹部につけて腹筋のインナーマッスルを電気で刺激するマシーンでビリビリされてきました最初しばらくくすぐったくてずっと笑ってました笑だいたい25分くらいビリビリされていたんですが、終わってからもしばらく腹筋がビリビリしてました！明日筋肉痛かも(；´Д`Aエステに行くとスッキリしますが汗をかかされるので結構グッタリなるんですよねー↑エステから帰ってきた時17時頃に家に帰ってきて、18時からSkype授業、その後家庭教師だったので休日でしたが朝からずーっとタイトに予定が詰まっていたのでもうヘロヘロです今日はよく眠れそう明日が遅番で良かったε(´∀｀; )撮影の事については、データが届いたらまた数回に分けてアップしていきたいと思いますゆっくりお風呂に入って、しっかりフットケアして寝ます【最新商品】短期ダイエットサプリ！現品1ヶ月分モニター＊マイナスエイト＊エクストラバージンココナッツオイル／ロイヤルココル[600mL／552g]きちんと食べたいあなたを応援！【食べてもDiet】のモニター様５名募集！！【最新短期ダイエット】サプリ1ヵ月＋着圧補正キャミ2枚セット＜ドリームシェイプ＞長期モニター募集【ハーバルインナークレンズ】で便秘解消→美肌を目指す♪ 続きを見る ['close']