あゆさんのプロフィール

こんばんはー！本気ダイエット3日目5979gif">先日ネットで購入した着圧トレンカが昨日届いたので早速履いてます↑効果があるかは分かりませんが履いていないよりはね笑1足¥600だったので色違いで4足まとめ買いしました楽天市場昨日はローラーでゴロゴロやったりオイルでマッサージしたりストレッチもしましたちなみに家にいる時はこの上から骨盤サウナスパッツを履いています2ヶ月で4キロ太って、やっぱり1番変わったのは下半身です(>_<)お尻も垂れてきてるし、太ももというか腰周りにボテッとお肉がついてしまっていますそして1番焦っているのは脚の形が変わってしまったこと元々まっすぐな脚ではないけど、幸いにもO脚ではないんですが小さい頃からどちらかといえばX脚寄り？立ったら膝も踵も全然普通にひっついてますけど笑でもふくらはぎの間にほんの少し隙間があって、それがすごくコンプレックスだったんです(；´Д`A急激に太って、なんだかこの隙間が大きくなった気がするというか明らかに膝から下の脚の形が歪んでる鏡で脚を見るたび泣きそうになります歪んでしまったものは、体重が減っても元には戻らないのかなとにかく歩く時や座る時にはかなり気を遣うようになってきました(>_<)今は太ももの隙間がなくなってしまっているから、ふくらはぎの隙間が余計に大きくなってしまっているように見えてるってのもあるとは思うのでとにかくまずは体重を落とします！筋肉量を増やして脂肪を燃焼しやすい体にもしなきゃ2ヶ月で4キロ太ってしまったので2ヶ月で4キロ落とす！！という無謀な目標を立てましたが目に見えて分かるような変化がなくても地道に努力していきたいと思いますんで、夜はスムージーメインの食生活にしているので今夜は↑にんじんスティックとグリーンベリースムージーいつもは豆乳でスムージーを作っていますが今日は飲むヨーグルトで作りましたスムージーだけだと食べた気がしないので歯応えのあるお野菜をボリボリ食べていますにんじんは大好きなので全然苦になりません今日のお昼はちゃんと食べましたよ3食全部制限かけてしまうとストレスでえらいことになりそうなので笑明日は遅番なのでお昼ご飯はちゃんとお弁当を作って持っていきますあ！！今日は仕事帰りに↑Zoffでメガネを注文してきましたGETしたらまたアップしますね今日は早番だったんですが朝一に来たユニマットのお兄ちゃんがビックリするくらいイケメンで一気に血圧上がりました笑まあ好みはあると思いますが顔がちっさくて背が高くて目が優しい幅広二重で瞳が茶色笑うーん↑おぐねーと↑オーケイの小島さんを足して2で割ってすごく若くした感じ？うん、なんかこれではイケメンに思えない笑でも私はショコラ一重が好きですはい、どーでもいーですね笑ではではお風呂はいってきます(￣^￣)ゞ今日のウロボロスもウラバラス録画しているのでオンタイムは副音声で楽しみます♪簡単お家で美脚ケア！マッサージをしてレポートをして下さる方5名募集！！インナーバランス スリッパ リボン付き■10名様モニター募集【話題のミドリの微生物】サプリ1ヵ月モニター＜スピルグリーンダイエット＞着るだけ！肩甲骨ダイエット姿勢矯正ウェア　5名様モニター募集【人気急上昇】ダイエットサプリ1ヵ月モニター＜ラストスピードダイエット＞【￥６９８０商品現品】★セルライトにお悩みの方★セルライトケアクリーム 続きを見る ['close']