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まめさん
1歳女の子を子育て中のワーキングマザーです。健康でキレイなお母さんを目指してます。
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こんにちは、まめです もう3月も終わりで、会社から夕方帰るときに紫外線が気になる季節になってきました 日焼けはしたくないけど、もう1度日焼け止めを塗るなんて面倒! というまめにピッタリの商品を使ってみました プライバシー UVフェイスパウダー50 image/20130312T1633231jpg その名の通り、パウダータイプの日焼け止めです しかもSPF50 PA+++で紫外線を完全ブロック! image/20130326T1621431jpg パフはふかふかで気持ちよかったです 気になる白浮きも大丈夫そうでした 3つの保湿成分配合(ヒアルロン酸Na、エクトイン、水溶性コラーゲン)で潤い補給もできてうれしい! パウダーだとちゃんとついているのか不安なので、朝はジェルタイプとか使いたいですが、 日中に直したいときはおススメです! 株式会社 黒龍堂ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
こんにちは、まめです お菓子づくりにはバターが必須ですが、まめはバター溶かすのが面倒だしカロリーも気になるので、植物油をよく使います いつもはパルシステムの菜種油を使うのですが、今回こちらを使ってみました image/20130326T1620291jpg グレープシードオイルです グレープシードオイルはコレステロール0! ブドウの種からとれる油です ビタミンEやポリフェノールは、オリーブオイルの約2倍も含まれています 良い点はほぼ無味無臭なところ♪ お菓子作りにオリーブオイルを使うと、あの独特の香りが残ってしまいます>< 1回クッキー作ったらまずかった笑 グレープシードオイルならまったく香りが気になりません! いつも作る簡単パウンドケーキです ホットケーキミックスを使うので適当に混ぜて焼くだけ! レシピも書いておきますね 材料 卵1個 甜菜糖、黒糖、はちみつ、きび砂糖などの甘味25g グレープシードオイル20g 牛乳または豆乳35g バニラエッセンス数滴 ホットケーキミックス100g 作り方は本当に簡単で、 スケールにボウルを乗せ、上から順番に量りながら混ぜていくだけ! あとはシリコン型に流して、180度で30分焼きます image/20130326T1214041jpg 完成♪ 甘さ控え目なので甘くしたい場合は砂糖の量を増やしてくださいね グレープシードオイルを増やすとよりしっとりすると思います 適当でもおいしくできるのでお試しあれ グレープシードオイルのレシピサイトがありました! Jオイルミルズ「グレープシードオイルレシピ」 Jオイルミルズ ファンコミュニティファンサイト参加中 続きを見る
こんにちは、まめです 一気に暖かくなって、桜が咲いてますね いつも思うんですけど、桜って入学式には間に合わないですよね もうちょっと遅く咲いてくれたほうがいいのにな温暖化だから? 今年は小学校の卒業式に一緒に写真撮れそうですね 先日しょうがココアダイエットについて書きましたが、 しょうが入りドリンクで有名なのはやっぱりしょうが紅茶ですよね! もちろんしょうが紅茶も体を温める効果抜群です! でもしょうがをするのが面倒で というまめにもピッタリの簡単しょうが紅茶を飲んでみました image/20130321T1629151jpg 1袋に、熱湯150ccを注ぐだけで本当に簡単! 体を温める甘味のはちみつ&黒砂糖入りです 味もおいしかったです! でもまめのおすすめはミルクor豆乳をちょっと足す♪ まろやかになって、しょうがが苦手でもおいしく飲めると思います! 春は花冷えという言葉がありますが、突然寒くなることもありますからね 風邪を引かないためにも体の内側からぽかぽかになりましょう 金時しょうが紅茶 健康サポートショップファンサイト参加中 続きを見る
こんにちは、まめです ぽかぽか春の陽気ですね♪ 花粉症の方はつらいかもですが、ピークもあと少しらしいのでがんばってください>< 地元静岡県産にこだわった静岡茶を販売するおさだ苑本店さんの 美容と健康に役立つオーガニックティー 【山吹撫子】 image/20130312T1633261jpg を飲んでみました 原料茶には農薬化学肥料を一切使用しない有機栽培で育て、香りを良くする工夫をした有機のお茶を使用 日本伝統のお酒造りの発酵技術を活用し、清潔で安心であることに徹底してこだわり抜いた新しい日本生まれの「微生物制御発酵法」 という新製法で作られているそうです 黒麹菌だけを使って発酵させているそうで 発酵食品って健康に良いですもんね! 発酵という言葉に惹かれて ティーバックを1つ鍋で煮出して飲んでみました 1リットルのお湯にティーバックを1つ入れ、2分 image/20130312T1633191jpg image/20130312T1633061jpg 濃く出しすぎたかも image/20130313T1225571jpg 緑茶っぽいのかと思ったのですが、全然違いました 色はウーロン茶、味はウーロン茶と紅茶を混ぜたような感じです 味はあっさりていて、飲みやすいですが、おいしい!!!っていうわけでもない笑 肌のキメとかダイエットとかに効くと言う口コミもあるので、 しばらく飲んでみようと思います 何よりも国内産のオーガニックで安心して飲めますね^^ 1日1リットル飲むとしても1日あたり100円ですし 女性にうれしい天然成分たっぷりのオーガニックティー“山吹撫子” おさだ苑本店ファンサイト参加中 続きを見る
こんにちはー、まめです 最近食べたもののカロリーを計算したら、意外と食べてることに気づきました 気づくことがダイエットの第一歩ですね! お米は1膳で220キロカロリーなので、100g(168キロカロリー)を計って食べてます でも100gってほんとーにちょっとですねビックリしちゃいました それに子どもの残したご飯を食べちゃうからあんまり意味無い(笑) 以前トマトダイエットについて書きましたが、 こちらを飲み始めました image/20130307T1747211jpg 【うるおいの里】スリムUPトマト 1日2粒でトマト6個分のリコピンが取れます 1日6個食べるなんて食費的にも無理ですよね カプサイシンも入っているので脂肪燃焼効果もあるかなー 1ヶ月飲み続けて、効果を報告しますね! 「うるおいの里」モイストファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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