プラチナミルク for パワー
[2018-06-26 18:18:28][
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太っていますが、少食のちゅんみ
運動をするにはしっかり栄養をつけないと力が出せません
ずっと続けているのがランニング
一日10キロ以上走ることも当然あります
走る前にたくさん食べてしまうと、お腹が苦しくなってしまいます
そこで試しているのがこちら
プラチナミルク for パワー
です
お味は抹茶ミルク味
おいしそうでしょ？
これなら、少食のおデブなちゅんみでも、もっと動けるかも( ´艸｀)
スティックタイプの分包になっています
ジムに持っていくのも便利です
保存もしやすいですよね
中身はこんな感じです
予想通りのお色
やっぱり抹茶のお色でした
1日の目安は2本です
2本あたりに、
HMB1500mgが入っています
スポーツをやっている方ならHMBわかりますよね！？
筋肉を作るのに大切なのがHMBです
筋肉の材料はアミノ酸です
体の中で作られるアミノ酸もありますが、口からとらなくてはいけないアミノ酸もあるんです
そのうちの1つがロイシンという成分なんですって
このロイシンから体内で作られるのがHMBです
そんなHMBが入っているのが、このパウダーですが、
HMB以外にも入ってるんですよ
カルシウム、ビタミンDも入ってるんです
豆乳に混ぜました豆乳からもタンパク質が摂れそうだし、運動後にも良さそうですものね
混ぜてみると、混ざりやすく飲みやすそう
さっそく飲んでみると、
メリハリのあるお味でおいしいです
豆乳の甘さもありますが、お抹茶の苦味もしっかりあります
苦味はただ苦いだけでなく、苦甘い感じで、お抹茶の美味しさをしっかり感じられます
いやゆるスタバなどのカフェにある抹茶ラテやフラペチーノのような甘すぎるお味ではないので、
続けやすいですよ
甘さもちょうどよく、甘すぎず嫌な感じがしません
今月はこれで150キロ以上は走れています
目標は200キロですが、なかなか200キロは走れませんね
甘ったるいと走る前にぐったりしそうですが、これならさっぱり飲めるのでおすすめです
苦味が心配な方は牛乳などで混ぜてみてね
さらっと飲みたい方は、お水がおすすめですよ
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