mistauさんのプロフィール
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[2019-01-08 17:20:29]
蒟蒻ゼリーをお茶請けにお茶はルイボスティーですこの蒟蒻ゼリー、チアシードが入っていますなんか蛙の卵みたいううでも食べてみると、ぷちぷち、じゃりじゃりしておいしいですキウイの真ん中みたいな食感で、ゼリー自体にも歯応えがあり、おいしかったですお味はカムカム味で、さっぱりしたお味です
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[2019-01-06 15:00:09]
冬の外ランは寒い家にトレッドミルがあればなと思うほどフェイスマスクを着用してランしてみました鼻と口に穴があるので、息苦しくないです今まで心肺トレーニングとして普通のマスクをしていましたが、結局苦しくて8キロで限界で途中ではずしていましたこれは穴があるので呼吸はしやすいです
ただ、1
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[2019-01-02 16:57:44]
長距離をやってるので、栄養不足などはいつも気になります（実際は栄養たっぷりの体型なんだけどね^^）ケイ素を普段お茶に入れて飲んでいますシリカと言う方がわかりやすいよね美のミネラルで髪の毛や爪にいいんですって！
普段お茶を飲んでいるのでそこにぽたぽたっと数滴垂らしているの一日510mlを分け
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[2019-01-01 14:51:36]
乳酸菌のスキンケアを始めました！肌には美肌菌というのがいるんだって^^乳酸菌は美肌菌のエサになるようで、乳酸菌を肌に使うことで美肌菌が増えたりするみたい
乳酸菌、お腹にいいイメージだったけど、肌にもいいんですね
洗顔は泡立ちはまずまずな感じで、とろっとした泡です泡切れはよく、つるっとした
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[2018-12-29 11:39:31]
外でチアシードのドリンクとかは飲んだことがあるのですが、自宅では初めてチアシードって膨らむ前はゴマみたいなの！びっくり！
すぐにドリンクに入れて膨らむかと思ったら、そうではなかった事前にお水につけて12時間くらい放置しないと膨らまないから、ちょっと面倒
でも出来上がって飲んでみると、
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[2019-01-08 17:20:29]
蒟蒻ゼリーをお茶請けにお茶はルイボスティーですこの蒟蒻ゼリー、チアシードが入っていますなんか蛙の卵みたいううでも食べてみると、ぷちぷち、じゃりじゃりしておいしいですキウイの真ん中みたいな食感で、ゼリー自体にも歯応えがあり、おいしかったですお味はカムカム味で、さっぱりしたお味です …続きを見る
[2019-01-06 15:00:09]
冬の外ランは寒い家にトレッドミルがあればなと思うほどフェイスマスクを着用してランしてみました鼻と口に穴があるので、息苦しくないです今まで心肺トレーニングとして普通のマスクをしていましたが、結局苦しくて8キロで限界で途中ではずしていましたこれは穴があるので呼吸はしやすいです ただ、1 …続きを見る
[2019-01-02 16:57:44]
長距離をやってるので、栄養不足などはいつも気になります（実際は栄養たっぷりの体型なんだけどね^^）ケイ素を普段お茶に入れて飲んでいますシリカと言う方がわかりやすいよね美のミネラルで髪の毛や爪にいいんですって！ 普段お茶を飲んでいるのでそこにぽたぽたっと数滴垂らしているの一日510mlを分け …続きを見る
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乳酸菌のスキンケアを始めました！肌には美肌菌というのがいるんだって^^乳酸菌は美肌菌のエサになるようで、乳酸菌を肌に使うことで美肌菌が増えたりするみたい 乳酸菌、お腹にいいイメージだったけど、肌にもいいんですね 洗顔は泡立ちはまずまずな感じで、とろっとした泡です泡切れはよく、つるっとした …続きを見る
[2018-12-29 11:39:31]
外でチアシードのドリンクとかは飲んだことがあるのですが、自宅では初めてチアシードって膨らむ前はゴマみたいなの！びっくり！ すぐにドリンクに入れて膨らむかと思ったら、そうではなかった事前にお水につけて12時間くらい放置しないと膨らまないから、ちょっと面倒 でも出来上がって飲んでみると、 …続きを見る