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市民ランナーです

[2017-02-08 13:40:40]

お世話になります 一日11キロ以上休まず走って、トレーニングをしているランナーです クラシックバレエも続けていて、筋トレ、ストレッチは欠かさずしています 是非これは試してみたいです 運動好き、アスリート(?)代表としてモニターしたい^^ 宜しくお願いします

いい香りと泡立ちが好き

[2016-12-25 16:23:03]

お世話になります 泡立ちが驚くほどよくて、嬉しかったです泡立てネットでやさしく泡立てると、ホイップクリームのようにモコモコにそして、香りが甘く濃厚でうっとりはちみつが配合されているとのことなので、しっとりしすぎて、違和感があるのかな、と不安に感じましたが、適度なしっとり感、仕上がりのすっき 続きを見る

100キロ以上走るアスリートです^^

[2016-12-05 13:35:14]

お世話になります クラシックバレエとランニングが趣味です 月間100キロ、一日に10キロ以上は余裕で走るほどです 運動後のからだのメンテナンスに活用したいです 運動仲間にも紹介しようと思います 楽しみにしているので、 どうぞ宜しくお願いします

朝、電車への苦手意識の解消②

[2016-11-25 17:43:17]

続きですずっとランニングは続けていて、心拍が急に上がってもくらくらしない体作りに取り組んできましたお陰で10月11月は100キロ以上走れ、くらくら、ドキドキへの不安も和らいできました今でも急に起きて、すぐに動き出すのは辛いですが、この調子でいつか朝ランデビューしたいです

朝、電車への苦手意識の解消①

[2016-11-25 17:40:25]

お世話になります朝起きることが苦手なので、お友だちとの予定はお昼以降に入れていました電車は、社会人時代に倒れた経験があって、朝のぼーっとした状態で電車に乗ることはトラウマでしたさて、続けてみると、比較的朝は辛くないです目が起きていても体が動かしづらいことが多かったですが、動きやすくなりました 続きを見る