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Hyuppe0330さん
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口からはいったものはすべて体外に排出される、当たり前のように感じます しかし実は便の中の食物繊維は1割にもみたないと知っていましたか？> 残りは水分（ほとんど）、そして腸内細菌、それから死んだ細胞（腸壁等）といわれています そう考えると口から入るものはわたしたちの血となり肉となることは容易に想像できます わたしはオムツのとれない乳児と幼児をかかえているせいか、オムツをかえるたびにそんなことを考えます(´∀｀) 食べて遊んで寝て、知らない間に大きくなる その大きさは食事だと またわたしはアトピー性皮膚炎ですが、アトピー性皮膚炎も密接に食事と便が関係してきます 先ほど述べたように、腸は排出器官です しかし体の一番大きな排出期間は、肌です 腸が正常に動かないと、排出先を皮膚に求めてしまうので炎症がおこるのではないかという説もあるのだとか 女性が便秘になると吹き出物がでる、ということも、そういったこととかかわりがあります 命あるものを口から頂き、食道、胃を通り、腸を通り排出されることは、いわば生命のサイクルです 外からとりいれて外へ出すこと 取り入れることで食道、胃、腸が連動して動き、体の歯車が回ること そしてな内側のものが体を廻っていくこと それはすべて食に通じるのです 人に良いと書いて「食」ですから、人に良いものでなくてはならないとわたしは思います 私はよく手作り野菜をいただきます スーパーで売っているものとは一味もふた味も滋味があり、底から甘みがあります また、土がついたままの野菜は野菜の持ちも全く違います 口から命のあるものの、命をいただいて自分が生きている そう考えるとわたしだけでなく、夫、こども、家族も選ばれたいい野菜、お肉、乳製品をとるようにしています そういう意味で食は丁寧に作られたものを選ぶようにしています とはいっても じゃあ何がいいのー！？ というのがほとんどの方の感想だと思います 無添加、とか、有機野菜とか、言葉では良さそうなものは分かるという方 ぜひ 有機JASマークをさがしてください 有機農法とか有機野菜という言葉が氾濫しすぎたため、1999年から有機などのことばを使うことは「有機JAS」マークを表示することが法規制されています 有機とは、土づくりから化学肥料や農薬を避けて作られた農産物のことです 普段から体にいいものを食べること 食べられることは極上の幸せであり、その幸せは一番単純な健康のレシピでしょう 【5名様限定】田村りんご農園の特別栽培青森りんご『ふじ』モニタープレゼント!! ←参加中 続きを見る ['close']
シャンプーについていろいろ悩んだり選んだりしている方いるのではないでしょうか そんなわたしもシャンプーはいろいろ試している最中です/> わたしのこだわりは ノンシリコンアミノ酸系の洗浄成分であることです 石鹸シャンプーを愛用している方もいるでしょう わたしも何回も石鹸シャンプーはしていますが、わたしは向いていません 石鹸自体が強力な脱脂力をもっているので、頭皮が脂質過剰よりの方にはむいているかもしれませんわたしはアトピーで乾燥肌なので、石鹸の脱脂力は強すぎます じゃあシャンプーだったらなんでもいいかというと、そうではないんですよね残念ながら 大体、シリコンはかぶれる首や背中にも湿疹がでたりします シリコン嫌いの人にはあのつるっつるすぎる膜感を感じるだけで 「あー！かぶれそう」 と思う方、いらっしゃいませんか？ 髪の毛の細胞は死んでいるので、髪の毛だけ考えたらそれでいいのかもしれませんが、頭皮がかゆくなり、ながしたあとの首や体がかゆくなるんですよねむずかしいです アミノ酸系じゃないシャンプーは、あわないとやはり洗浄力が強すぎてかぶれる あー！自分の肌は贅沢病ではないかと思ってりします あー面倒だ、といいながらのシャンプージプシーは続くのであります 今回試したのがこの プリモディーネシャンプーです 中身はノンシリコンアミノ酸系洗浄剤使用すばらしい 補修成分ペリセアビタミンEを多く含むアルガンオイル9種類の頭皮エキス配合です かなり期待が高まりますね そして今のわたしの髪の毛の状態がコレ↓（使用前） 比較的安価に手に入るアミノ酸シャンプー使用です ただね、トリートメントがあうのがなくておもいっきりバサついています ちなみにプリモディーネシャンプーは、補修成分が豊富なためトリートメントも必要ないくらいにまとまるという！ 経過を写真で追っていきたいと思います 1日目 使い心地 手のひらにとるとさらっとした液体 泡立ちはよいですが、細かい泡という感じなので物足りない人は多めにシャンプーをしようしてしまうかも 髪の毛とよくなじみ、ギシギシしないので指通りがいいです わたしはノンシリコンをつかうと、髪の毛がきしむようなきがして、指通りの悪さから根元がうまくあらえないような気がするけど えーーいコンディショナーつけてまえー！ とコンディショナーをつけて指通りをよくして帳尻をあわせる（乱暴者） という荒技をよくやってました だって2歳児が上からシャワー攻撃をしてくるので、あんまりちゃんと洗える時間がないんですよ（言い訳） そして潤いがあるからコンディショナーいらずということだったのですが、どうでしょうこれ ぼさぼさってつっこまないでください（笑） ちなみに純粋に変化をみられるように、朝一番の髪の毛で髪の毛にスタイリング剤やオイルがついてない状態です コンデシショナーなしでこれはなかなかだとおもうんですが、どうでしょう そして3日目の朝 わかりやすく全体とってみました ちなみにオイルとかトリートメント全く塗ってない状態ですよ！ 毛先はどうしても痛んでるのでオイルをこの後さっと塗ると一日綺麗でいられそうです シリコンがはいっていないせいかまた、トリートメントを塗らないせいか頭皮がかゆくなく、頭皮が軽い！のが一番の魅力です 髪の毛を乾かすとさらさらして根元がふっくら持ち上がっているのを感じました 髪の毛の毛先はどうしても物理的接触が増えるのは当たり前なので、毛先だけはオイルか洗い流さないトリートメントを利用したいと思います プリモディーネファンサイトファンサイト参加中 肌トラブルが気になる方のノンシリコンシャンプー 続きを見る ['close']
肌のｐｈはとても大事です わたしは良く温泉にいきます よく美人の湯といわれる温泉がありますが、肌の弱い方は実はあまり向いていない場合もありますアルカリ性の温泉が多いからです アルカリ性＝石鹸成分、みたいなものなので刺激が強いことも多々あります なるべく酸性泉を選んでいくようにしています しかしお風呂で石鹸などをつかうとどうしてもｐｈは傾きます アトピー肌の人は特に黄色ブドウ球菌等が繁殖しやすい肌環境にもなりやすいため、ｐｈの調整が必要です 今気になっている商品はこれ です 基本は水ですが、ｐｈ調整の役割をしてくれるこちらの商品を使うことで、普段使う化粧水の前のブースター的につかったり、肌の弱いこどもにも使えそうです 赤ちゃんやキッズにも安心安全のスキンケア化粧水「ChaNt」（セット）30名様！ 続きを見る ['close']
肌が荒れてくるとわたしは皮膚の表面が乾燥して、皮膚の落屑がおこります もちろんその状態になるとかゆくてかゆくてたまりません ただ、わたしは「セラミド」成分のはいった保湿剤はあうようです 乾燥肌や敏感肌の方の中には、もともと皮膚のセラミドが不足している方もいるということです アトピーではその肌質を持つ方も多いようですね わたしは絶対に、そうです 肌がめくれてくるようになると、肌の中がすかすかになっている気がします 肌のセラミドを補うことによって、角質の正常なターンオーバーを促すこと 炎症が起こってしまっている場合、それだけでは完全に炎症が鎮まることは難しいですが、普段から必ずセラミド入りの保湿剤を使うようにして、肌の正常な周期を保つようにしています セラミド美容液★モイスチャーマトリックスＮモニター募集！ 続きを見る
女性の方はみなさんお肌によって自分に自信が持てたり持てなかったりしませんか？ わたしは肌の状態ひとつで元気になったり、調子がでなかったりします まして妊娠中や産後においてはホルモンバランスが急激にかわるせいか、肌の調子のアップダウンに悩まされることになります それだけでなく、睡眠不足や子供の世話によって自分がおろそかになるので、なかなかうまくケアができません 普段のお肌について、とても気をつけていること それはわたしはお風呂上がりです お風呂からあがって20分以内に保湿することそれがとても重要だと皮膚科の先生にいわれました ましてやお風呂に入っているときに、先に洗顔をしてしまうとその時点から乾燥がはじまってしまうのだとか それを聞いてからなるべくお風呂に入る前に洗顔保湿をしてから入浴しています そうすると逆にお風呂の蒸気で化粧水などによる保湿アップ↑なのだそうです しかし、こどもに 「いますぐお風呂入る！」 といわれるとそういうわけにもいかず お風呂上がりに泣かれておっぱいあげたりすると顔がかぴかぴしてくるのを感じます 敏感肌やアトピー肌の方のフェイスケア！プラダームサンプルセット！モニター20名 ←参加中 株式会社マーケティングアイ 続きを見る
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