えりちゅらさんのプロフィール

全粒大麦のシリアル 「goodness superfoods」 届いて本当に嬉しかった!!!!! まさか届くとは思っていなかったから…♪ 「goodness superfoods」は、「バーリーマックス」という大麦を主原料とし、 世界中で問題視されている、生活習慣病の予防を目的に作られた食品 全粒穀物って食べづらそうなイメージですが、こちらのシリアルは、食べやすく美味しいのが魅力 「goodness superfoods」には6つの魅力あるんです ①とにかく美味しい ハチミツでこんがり焼いた「バーリーマックス大麦」のフレークに、 「ダイジェスティブ1st」なら干しブドウとドライアップルを、 「ハート1st」なら、クランベリーとアーモンドをミックス 絶妙なシナモンの香りが充実した朝食タイムを演出します ②食物繊維が特に多い 主原料「バーリーマックス大麦」には、通常の大麦に比べ、 食物繊維が2倍、レジスタントスターチが4倍含まれています ③GI値が低い 通常の大麦がGI値（血糖インデックス）77に対して、 「バーリーマックス」は50です GL値（血糖負荷）は25に対して、 「バーリーマックス」は10と、半分以下なのです ④体の酸化を防ぐ 主原料「バーリーマックス」には「抗酸化物質」も 多く含んでいることが公表されています 抗酸化物質が豊富な食品といえば、リンゴ、いちごなどが有名ですが 「バーリーマックス」はそのリンゴの保有量より豊富なのです ⑤食習慣を変えられる 主食を玄米に変えることは、数々のハードルがあるかもしれませんが、 シリアルであれば調理する必要もない為、簡単に健康的な食習慣に変えることができます ⑥一食あたり、缶ジュース一本分 「ハート1st」「ダイジェスティブ1st」であれば 一日の推奨摂取量一食45gとして、1箱で約11回分となります 通常1箱1260円、500g入りですので、一食あたり約115円になります 食べてみた感想は……美味しいです！ パサパサして、食べづらいのかなぁと思いましたが、そんなことありませんでした 私は、牛乳をかけたりヨーグルトと一緒に食べてみました バーリーマックス大麦はハチミツで焼いてあるとのことですが、自然な甘みが感じられる程度で、ヘルシー感を損なっていません そしてその甘みが、そのまま食べても、牛乳などと合わせて食べても、美味しくって後を引きます しっとりしていて少量でも満足感が得られるし、お通じにも効果的 内側からキレイにしてくれる、美味しい味方という感じです 500g 1260円と、お値段のハードルが少々高いですが、続けてみたくなりました 便秘な私…食べ続けて効果はあるかな??? 今まで色々シリアルを食べてきたけど、効果をあまり感じられず…('･ω･`) 毎朝、食べてみますーーー!!!!! marueファンサイト参加中 株式会社 丸江 続きを見る