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薬日本堂の『薬日本堂漢方スクール』で、キレイに痩せるコツ★漢方ダイエットレッスン♪に参加させていただきました♪ 漢方は、穏やかな作用で体質を改善して
《前編》 からの続きです♪ いよいよメインテーマのダイエットについて★【摂る】→【燃やす】→【出す】 このサイクルがきちんと回っていないとダメダイ
呑むのが大好き、食べることも大好き♪…なのに、身体の消化機能が、私の欲望についてこれなくなってきた今日この頃(笑)野菜料理中心に食物繊維もとっている
大豆の水煮、角切りにしたきゅうり大根、スライスしたにんにくを、酢醤油につけておきます箸休めにちょうどよく、冷蔵庫で1週間ほど保存がきくので、漬物代わりに、酢の物代わりに、と食卓 続きを見る
雨、雨、雨、と憂鬱な天気が続く週末になりました 洗濯物が乾かなくて憂鬱です… その前は、マンションの大規模修繕工事でエアコンが使えない期間なのに、