むこうさんのプロフィール

簡単エクサ☆バランストーン [2014-01-26 12:31:56][ブログ記事へ]

「お正月太り解消」 おうちで簡単ながらエクササイズ企画に参加しております 　　　　　　　　　　　 　by AKAISHI様 今回体験するアイテムはこちら 商品ページはこちら PC　http//itemrakutencojp/akaishi/nb_bt5/ スマホ　http//akaishionlinecom/products/detailphp?product_id=344 こちらの商品、足指を挟んで気軽にエクサをするというもの 早速、はさんでみました 挟んでいるだけでも、普段靴で窮屈な思いを していた指が伸びて、気持ちが良いです 足のアーチも強化されるので、 トラブルを回避することが出来るようになるかも O脚や外反母趾対策にもなるそうです むぎゅ、むぎゅと、足指を動かすだけでも大効果 伸びて気持ち良いだけではなく、普段動かさない 足指の動きを目覚めさせ… さらには、爪も健康になるらしいです まきづめ対策にもよさそう 画質が悪くなってしまいましたが… 添付されていた使用方法の一部をご紹介 これだけでも、結構キているのがわかりますよ 地味に見えて、意外と筋肉使ってます笑 足指の筋力アップでは、椅子に座りながらできるので 今現在も実践中です 結構、バランスを取るのが難しいので 慣れるまでは椅子の背もたれなどにつかまって 練習したいと思います バランスを鍛えることによって、体幹も良くなりそう こちらも結構プルプルします 自分の筋力の衰えを非常に感じますね しかし、履いているだけでも身体によいと思うので 家ではできる限り、履かせていただいております 外反母趾解消してバランス力アップして エクサで健康的になる上に、背筋もピンとなりそう 目指せ、正月太り解消 目指せ、美脚 　 外反母趾Ｏ脚にはアーチフィッターファンサイト参加中 続きを見る ['close']