むこうさんのプロフィール

贅沢にも、長寿の里さんの美容と健康のための雑穀「デトッ穀」を食べ比べできることに 体の内側から美容と健康をサポートしてくれるデトックス、毎日のすっきりを目指す雑穀です 雑穀にはすっきりパワーと善玉菌をサポートする食物繊維が豊富に含まれてます  【デトッ穀 ベーシックブレンド】はと麦、もち麦、ピロール玄米、はだか麦、胚芽押麦不溶性と水溶性のどちらの食物繊維もバランスよく配合されているので、毎日食べることですっきりを促してくれます  美味しいデトッ穀の炊き方は、ベーシックブレンド３０ｇに対し、水４０ｇ加えて９０分浸水させてから炊きます 水を入れてから… ９０分冷蔵庫で寝かせておくと、しっかりと浸水されていることがわかります もうこのままでも美味しそうですねｗ 一気に１合で炊いて、小分けにして保存してもいいのですが、まずは普通のご飯とともに炊いて、味と食感を楽しみます 麦感がありますねふっくらとしつつも、噛むごとに味わい深く噛みしめたくなる食感もありますね  【デトッ穀 ポリフェノールブレンド】 もちあわ、黒千石、黒米、はと麦  こちらは「ポリフェノール」成分を求める人におすすめしたい雑穀ブレンドです紫外線や年齢によるダメージが気になってきたら、始めたい若返りシリーズですね こちらも同様に浸水させてから、普通のご飯と一緒に炊きますが、水の分量はベーシックより少な目の３０ｇです 入れてすぐに、ポリフェノールを感じる色が出てきましたね ９０分も経ったら、こんなに健康的な色合いに 炊いてみると… 普通のご飯も一緒にポリフェノール色に染まりました１合すべてをポリフェノールデトッ穀で炊いたら凄いことになりそうｗｗ こちらも味わい深いですが、ベーシックとはちょっと違った味ですね ベーシックは、漬物などいろんな味と合わせても違和感なく食べられますが、ポリフェノールはそのものの味を楽しむことができるので、ゴマ塩が合うなって印象です  その他、美容に注目した「キレイノモトブレンド」やカルシウムを中心に栄養を摂りたい人向けの「カルシウムブレンド」など、目的に沿ったシリーズから選べるので、食福しかり長寿の里から自分に合ったシリーズを見つけてくださいね もちろん、ご飯に混ぜて食べるだけでなくオリジナルレシピも色々あるので、是非挑戦してみて下さいhttps//wwwchojyucom/shokufuku/recipe/indexhtml?allocate_shopno=3 ちなみに早速翌日には、するりとデトックスできましたｗ 然しかり　完然無添加 長寿の里ファンサイト参加中 続きを見る ['close']