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ジジさん
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ボケっとしますよく物を落とします母へメールを送ったつもりがに送ってました(起きてください妻あなたの母ではありませんよって返信された)夫様の悪口メールじゃなくて良かった昨日の食べ過ぎのせいかやっぱりダルいです昨日の夜は完全にお疲れで晩御飯作るの拒否しました夫様ｽﾏﾝ弁当ほしかったら米研いでねって言ったらタイマーセットまでしてたよしょうがないからお弁当作ったｵｷﾀｸﾅｶｯﾀ昨日の暴食分をリセットすべく本日は粗食なんですけどお腹空いたぁ明日の夕方の検診までもつかしらがお好み焼き食べたいって言ったから野菜たくさん入れて作りますかね立て立つんだぁｼﾞｮｰAndroid携帯からの投稿お弁当に冷凍食品はかかせません！最近の冷凍食品はとっても美味しいですよね【アクリフーズ】2013年春の新商品人気投票！気になる商品をひとつ選ぼう！ 続きを見る ['close']
届きましたぁ妊婦にとって歯は命(笑)母親学級でお勉強して虫歯菌の恐ろしさを実感さらに産後歯がボロボロになる妊婦さんもいるらしいからねミントを使ってみたけど歯みがき粉はかなりクリーミーに泡立つよマッサージみたいで歯磨きもきもち良い液の方はトロみがあってしっかり歯をコーティングしてくれてる感じがする！！さすがに数日ではいきなり輝く白さは無理だけど、ツルツルになってきた感じ香りもよいから使ってて癒される毎日使えば実感できそう！！爽快ドラッグ ファンサイトファンサイト参加中Android携帯からの投稿 続きを見る ['close']
今日は産院で3回目の母親学級がありました今日の私、便秘で苦しいのについつい中華屋さんでランチしてチャーハンとラーメンと杏仁豆腐(￥780)を食べて病院に到着階段で教室まで上がったら動悸、息切れ、お腹パンパン(食べ過ぎ、便秘で)あと腰が痛いぃ大体ここの母親学級に来た時は暑さにやられて意識朦朧だけど今日は明らかに不調でしんどい今日は入院準備の話だからちゃんとお話聞きたいのにもぅ、はやく終わって欲しい途中の休憩でトイレ行くときに長くなって個室占領しそうだから他のトイレに行ったよ出たらちょっと楽になったその後、院内見学陣痛室や分娩室は両方とも使用中でドアの外からチラッと見学分娩室付近ではうめき声が聞こえた人間って本当につらいとあんな声あげるんだなぁと思ったらちょっと怖くなったよ今までわりと前向きだったのに帰るときはぐったりコンビニ行ったらやけに甘いものが食べたくなってついつい色々買っちゃいましたお家に帰ると新聞受けにA4の茶封筒が無造作に折り畳まれて入ってました表書きには「◯◯様わざわざご連絡いただきありがとうございました以後気を付けます ××」うち、◯◯ではございません多分、隣のアパートだろうなぁとは思いましたが、うちはご近所付き合い一切ないので確証がないから困るしかも、謝罪文書いてあるのにこの××さんも間違えるかね？疲れて横になりたいのにしょうがなく外へ隣の同じ部屋番号のお家にピンポンしたらやっぱり◯◯さんでした××め余計な仕事させやがって再度怒られてしまえさらに疲れてしまいお家に帰ったら無心でおやつムシャムシャ完全にやらかした明日は絶対糖分のとりすぎて身体ダルくなりそう明後日は検診なのに明日と明後日でリセット出来るかなぁAndroid携帯からの投稿【新発売】体温ですーっと溶ける！天然素材100%の新感覚リップバーム登場！ 続きを見る ['close']
今日は天気も良かったし前回のカイロから時間が空きすぎるのも良くないので予約して出かけました元気な時は歩いて20分で行ける駅も今は遠いなので20分に一本のバスを使って最寄り駅まで今までは、わりとせっかちだったのですが最近の自分の動作の遅さにようやく慣れてきてゆっくり落ち着いて用意が出来るようになりました自分なりにお風呂につかって温めたり夫様もマッサージをしてくれたりで(里帰りしたら誰もしてくれないよって言われながら(笑))反省したのか？このヤローMAX痛かった時よりは少しずつ良くなってる気がします今日のカイロは前回痛みに悶絶した仰向けで足の付け根の奥の筋肉をほぐすヤツからグっと押される度にフゥっと息を吐かないと死にそうです私、陣痛逃し、上手に出来る気がするそれと平行して右足を庇いすぎた為にパンパンに張った左のふくらはぎに電気を流してもらいました一通りグイグイされ、やっと横向きの状態になり骨盤をしめたり、筋肉の緊張をほぐしたりする施術ｷﾓﾁﾖｶｧその後仰向けで足をストレッチあちこち固まっていたようで痛い痛い終わった後はスッキリしましたあと、あぐらについて聞いてみたらあぐらは骨盤に均等に負荷がかかるのが良いとのことですお姫様座りやアヒル座りは骨盤を歪めてしまうので椅子のない我が家はあぐら、もしくは正座(足が痺れないよう正座用の枕があると良い)が良いんだとかあと、就寝時は一番良いのは仰向けﾑﾘｯｽまたは、痛い方を下にしてクッションなどを挟んで寝るのが良いけど中にはそれが痛いと言う人もいるからそれぞれですねだってあと、これは施術中に痛かった部分を伸ばすストレッチなので共通かは分からないけど椅子に座りながらのストレッチを教えてもらいました①お尻のストレッチ椅子に浅く腰を掛けて、左膝の上に右足首を乗せますこの時に骨盤は立てた状態のまま右膝を右手で下に押します②骨盤前側のストレッチ立った状態で右足を椅子に乗せ骨盤は立てたまま前に体重をかけていく(アキレス腱伸ばすヤツの後ろ足を椅子に乗せてる感じ)この時に腰をそらさないように注意①も②も15秒以上しないと筋肉や筋は伸びないらしいですこれを間を見つけてちょくちょくする事を進められましたネットで「椅子 ストレッチ 腰」で調べたら似たようなのが出てましたしかし、我が家には椅子がない(笑)夫様の仕事用の椅子は高すぎの柔らかすぎ椅子買うかぁーと思っていたのですが見つけてしまいましたちょうど良い椅子？をトイレの蓋して座ったら高さ、固さともバッチリそして何より抜群の固定力トイレの度にすれば良いかｷﾀﾅｲ？しばらくこれでやってみますちなみに今日はランチに980円の一口ヒレカツ食べちゃったそれでも横浜駅で物欲と戦いなから何も買わずに帰れた自分を褒めてやりたい(コーヒー普通に飲んでるくせに今さらノンカフェインのローズヒップ＆ハイビスカスティーとか買おうとしてた)夫様は今日は送別会だし、夜は簡単にすませよう♪Android携帯からの投稿マタニティー用のオイルこれこらのケアに大事だね♪新生活【オーガニックアルガンオイル】お肌のケア、マタニティオイル！モニター第2弾 続きを見る
使ってみたよ馬油の匂いって苦手でどんなに良いって言われても避けていたけど、これはベルガモットの香りですごく癒される国産の精製馬油でビタミンA B Cも配合されてるんだって天然成分だから肌トラブルのある赤ちゃんにも使えるって素敵妊娠してからなんか、乳首が乾燥してかゆくてこれを乳首にぬってラップしたらしっとりしてかゆみもなくなったよ今からオッパイケアは大事だねその他にも用途がたくさん！！〇乾燥かゆみに悩む敏感肌の方 〇肌が敏感になっている方 〇花粉ほこりによるかゆみや肌荒れがちな方 〇ブツブツやかゆみが気になる方 〇うるおい不足が気になる方 〇全身のうるおい補給がしたい方 〇赤ちゃんのよだれかぶれおしりかぶれ 〇肌トラブルのある赤ちゃん 〇肌が乾燥している赤ちゃん赤ちゃんが生まれたらこれでマッサージとかしてあげたいなぁイデアサンテ株式会社ファンサイト参加中Android携帯からの投稿 続きを見る ['close']
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