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あなたが普段できている「運動」を教えてください これは、かなりドキッとした質問です 「出産後、何年たってるんだ」って、突っ込まれても仕方がない状態が、十数年(笑) 気づけば、10キロの重たい荷物を毎日かかえて生活してる私です これは、運動ではないですよ 続きを見る ['close']
日焼け止めクリームを塗る(もちろん、時間がきたら塗りかえる) 日傘や腕カバーつばの広い帽子やサンバイザーを使う 食べ物やサプリメントで ビタミンCを毎日摂取するなるべく、コーヒー、チョコレート、ナッツ類(ピーナッツくるみアーモンド)豆 続きを見る ['close']
健康な体のために必要なクロムは、年齢とともに減少していくものですが、 加齢ストレス肥満過労甘いものに偏った生活で消耗していきます 補おうとして、 クロムフェリン食品とラクトフェリン食品を別々に摂取しても 良い実感は期待できません 吸収されにくいク 続きを見る ['close']
表面上のケアだけでなく、血液を綺麗にするという根本的な対策が必要です そのために、 普段の日常生活から習慣化しておくべき習慣が7つあります! 知りたい方は、ぜひ、抜け毛予防のサイトをご覧ください ブログで「抜け毛予防」のホームページを紹介するだけ! 続きを見る ['close']
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