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マウンチョさん
ガーデニングが趣味で,Mダッククスの「チョコ」 サカサクラゲの「クロちゃん」コッピーもいます。^^*最近はコスメにも興味があります♪
■ブログ ちょこっとチョコとの生活日記
■Instagram @maunncyocyann
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> 20170201 Wednesday 0952 【宇治抹茶配合新製品『濃いグリーンティー』 最近体重の増加が続いて悩んでいる私 でも タンパク質を減らす事になるダイエットは良くないと聞いて どう タンパク質を手軽にとろうか考えていた時 いい飲み物を見つけました♪ 【宇治抹茶配合新製品『濃いグリーンティー』でプロテインスムージー♪ ご存じ「プロテイン」ですが運動後はもちろん飲みますが 朝も軽く取り入れたいと思って 美味しくいただける物を考えました!! 濃いグリーンティー 国内産宇治抹茶を原料の20%配合、100%国内産原料を使用した美味しいお茶♪ ホットでもアイスでも手軽に楽しめる粉末タイプ 1杯あたりティースプーン2杯です 私はグリーンティー2杯+プレーンタイプのプロテイン30グラム(1杯)を 牛乳150CCでシェイク、 タンパク質たっぷりの飲み物です♪ プレーンタイプとは言え、ちょっと癖のあるプロテインがこれなら全く気にならず 美味しい「ミルクグリーンティー」なんです 後味もgood!! もちろんプロテインまでは入れなくても、牛乳だけでもOK!! 牛乳が苦手な方も美味しく頂けると思います 食べていると思っても案外とれていないタンパク質やカルシウム 大人になってもしっかり摂取して 健康に気をつけたいです 玉露園ファンコミュニティファンサイト参加中 if(navigatoruserAgent != 'facebookexternalhit/11 (+http//wwwfacebookcom/externalhit_uatextphp)' && documentreferrermatch(/http\/\/wwwfacebookcom\/plugins\/li… 続きを見る ['close']
> 20170128 Saturday 0937 庭をプチ×2リフォーム 寒波の後のいいお天気、 嬉しくなってずっと気になっていた所をプチリフォームしました 山ぼうしの下をぐるりと木で囲む 我が家のシンボルツリーの「山ぼうし」 落葉樹なので夏は日陰を作り冬は光が差す♪ 花も咲くし、木の下にはクリスマスローズを植えて楽しんでいます クリスマスローズが今満開!! 落葉樹の下は、クリスマスローズを育てるにはピッタリの場所なんです 地植え出来るように木の下には囲いを設けて 土も移しましたが、、 この木の囲いが朽ちて 土が流れてしまっていました 完成!! その周りにも 鉢植えのクリスマスローズを並べています、今蕾♪ 我が家は地植えの方が少し早く開花します♪ 種から育てたこの子も ひっそり開花していましたよ 冷えやすい指先を特殊繊維で集中保温!指先あったか靴下のモニターさんを20名募集! if(navigatoruserAgent != 'facebookexternalhit/11 (+http//wwwfacebookcom/externalhit_uatextphp)' && documentreferrermatch(/http\/\/wwwfacebookcom\/plugins\/likephp/i) === null && (locationhostnamematch(/jugemjp/i) !== null || locationhostnamematch(/jugemcc/i) !== null)){ documentwrite(''); } if(navigatoruserAgent != 'facebookexternalhit/11 (+http//wwwfaceboo… 続きを見る ['close']
> 20170128 Saturday 0937 庭をプチ×2リフォーム 寒波の後のいいお天気、 嬉しくなってずっと気になっていた所をプチリフォームしました 山ぼうしの下をぐるりと木で囲む 我が家のシンボルツリーの「山ぼうし」 落葉樹なので夏は日陰を作り冬は光が差す♪ 花も咲くし、木の下にはクリスマスローズを植えて楽しんでいます クリスマスローズが今満開!! 落葉樹の下は、クリスマスローズを育てるにはピッタリの場所なんです 地植え出来るように木の下には囲いを設けて 土も移しましたが、、 この木の囲いが朽ちて 土が流れてしまっていました 完成!! その周りにも 鉢植えのクリスマスローズを並べています、今蕾♪ 我が家は地植えの方が少し早く開花します♪ 種から育てたこの子も ひっそり開花していましたよ 冷えやすい指先を特殊繊維で集中保温!指先あったか靴下のモニターさんを20名募集! 【現品10名様】 ドクターエア 3D スーパーブレードS 応援モニター様★急募! if(navigatoruserAgent != 'facebookexternalhit/11 (+http//wwwfacebookcom/externalhit_uatextphp)' && documentreferrermatch(/http\/\/wwwfacebookcom\/plugins\/likephp/i) === null && (locationhostnamematch(/jugemjp/i) !== null || locationhostnamematch(/jugemcc/i) !== null)){ documentwrite(''); } if(navigator… 続きを見る
> 20170125 Wednesday 1125 100均リメイクコロコロケース どこまで続く?? 100均リメイク ダイソーでネタ探しをしていたら 舞い降りました♪ まずは完成の画像から 100均リメイクコロコロケース♪ ティッシュケースなどラジオ風に作るのがMyブームでしたが、 コロコロのケースにピッタリ!!の商品をダイソーで見つけました♪ ケーブルボックス、ごちゃつくケーブルをまとめてスッキリさせるカバーです これに「コロコロ」を入れてみたらピッタリでした!! (コロコロ=カーペットのゴミを掃除する道具) 形もラジオ風に使える♪ スピーカーは玄関につるすタイプの防虫剤をスプレーして使いました ふたをコロコロが収まるように切り込みを入れて 切り口は ダイソーの細木を飾って隠しました ラジオに見えますか?! 今回 アンテナに見せる為、自転車用ブレーキゴムを使っています!! ダイソーには 本当に何でもあるんですね 発売前の先行モニター!新商品「お水がいらない中華そば 金醤」4食セット100名様 【レシピ募集!】高級ツナ缶!!料理写真が上手な方募集 if(navigatoruserAgent != 'facebookexternalhit/11 (+http//wwwfacebookcom/externalhit_uatextphp)' && documentreferrermatch(/http\/\/wwwfacebookcom\/plugins\/likephp/i) === null && (locationhostnamematch(/jugemjp/i) !== null || locationho… 続きを見る
> 20170125 Wednesday 1125 100均リメイクコロコロケース どこまで続く?? 100均リメイク ダイソーでネタ探しをしていたら 舞い降りました♪ まずは完成の画像から 100均リメイクコロコロケース♪ ティッシュケースなどラジオ風に作るのがMyブームでしたが、 コロコロのケースにピッタリ!!の商品をダイソーで見つけました♪ ケーブルボックス、ごちゃつくケーブルをまとめてスッキリさせるカバーです これに「コロコロ」を入れてみたらピッタリでした!! (コロコロ=カーペットのゴミを掃除する道具) 形もラジオ風に使える♪ スピーカーは玄関につるすタイプの防虫剤をスプレーして使いました ふたをコロコロが収まるように切り込みを入れて 切り口は ダイソーの細木を飾って隠しました ラジオに見えますか?! 今回 アンテナに見せる為、自転車用ブレーキゴムを使っています!! ダイソーには 本当に何でもあるんですね 発売前の先行モニター!新商品「お水がいらない中華そば 金醤」4食セット100名様 if(navigatoruserAgent != 'facebookexternalhit/11 (+http//wwwfacebookcom/externalhit_uatextphp)' && documentreferrermatch(/http\/\/wwwfacebookcom\/plugins\/likephp/i) === null && (locationhostnamematch(/jugemjp/i) !== null || locationhostnamematch(/jugemcc/i) !== null)){ documentwri… 続きを見る ['close']
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