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ひーさん
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モニプラ×酵素ドリンク5日間ファスティングダイエット5日目です 【賞金１万円】新酵素ドリンクファンサイト参加中 https//wwwurrjp/kenkosakas/itsumo_af お休みだったのに今日も急遽お仕事となり、慌てて朝食 朝食のメニュー お粥 ニラ玉 おみそ汁 ヨーグルト いつもの酵素 水切りヨーグルトで食べ応えと食感をUPさせました お昼は仕事から帰れなくて、調理ができませんでした 今日もお腹ペコペコで夕食 夕食のメニュー ごはん つみれ汁 サラダ 高野豆腐の煮物 やーっと普通の食事っぽい 5日間パーフェクトにモニターできなくて残念でした 仕事をしている人だとこのプログラムはとても厳しいものだと思います メニューも選択肢がなく、苦手なものがあれば更に食べる気が起きず たまたま日が悪かったのでしょうが、30℃越えでうどんとか… 栄養価だけでなく、季節に合わせたレシピだったらよかったのになー レシピ、正直調理がしにくかったかも 出来上がり画像くらいは欲しかったです このプログラムをきちんと守られたかたっているんでしょうか？ 痩せたし、お腹もへこんだけど、私は続けられません 他の酵素ドリンクのように、ただの置き換えだけなら続けられると思いますが 味も美味しいし、レシピもよいのだと思います 集中ダイエットには効果があると思います 私的にはこの5日間で、自分の向き不向きが分かったので良かったかな 続きを見る ['close']
モニプラ×酵素ドリンク5日間ファスティングダイエット4日目です 【賞金１万円】新酵素ドリンクファンサイト参加中 https//wwwurrjp/kenkosakas/itsumo_af お休みがお休みでなくなり、朝からバタバタ 慌てて朝食の準備をしました 朝食のメニュー お粥 なすと麩のみそ汁 湯どうふ だいこんおろし ヨーグルト いつもの酵素 急な仕事により、お昼抜きになりました(´･_･`) お腹ペコペコで帰宅して、お夕飯作り 夕食のメニュー お粥 かきたま汁 なす つくねの甘辛 甘辛つくねが空腹にたまらない一品でした（笑） 確かに痩せられるけど、つらいなー(´･_･`) 続きを見る ['close']
モニプラ×酵素ドリンク5日間ファスティングダイエット3日目です 【賞金１万円】新酵素ドリンクファンサイト参加中 https//wwwurrjp/kenkosakas/itsumo_af 今日は急に外出してしまい、お昼は酵素抜きになってしまいました 屋外にいて暑かったので、スポドリ飲んじゃいました(´･_･`) 帰宅も遅くなってしまって、先ほど90mlをがぶ飲み（笑） 予定通りにはなかなか行かないものですね… 明日も急な仕事がはいったし 酵素ドリンクってどんな効果があるのか気になりますよね 体内の新陳代謝を促す働きを酵素ドリンクを摂取することで得ることができます そのため痩せやすい身体を作ることができるようです 食物の消化や吸収になくてはならないんです 市販の酵素ドリンクの多くは加熱処理されていて酵素が死活状態なこともあるそうで、効果があるのか疑わしいともいわれています いつもの酵素は独自の酵素が配合されているので効果が期待できるんです 美容効果もありそうなのが嬉しいですね♪ 明日お昼、食べに戻れるか不安(´･_･`) 続きを見る ['close']
モニプラ×酵素ドリンク5日間ファスティングダイエット2日目です 【賞金１万円】新酵素ドリンクファンサイト参加中 https//wwwurrjp/kenkosakas/itsumo_af 今日と明日は、いつもの酵素のみ 1回の量が3倍なので何度かに分けて飲みました 少し空腹感が出た時に飲むって感じで 朝は912時の間 お昼は13時15時の間 夜は19時21時の間 家の中には誘惑がいっぱい(´･_･`) なんとか、いつもの酵素だけで乗り切りました 今日、他に口にしたのは麦茶だけ ちょっとお腹がすいています(>_ 続きを見る ['close']
モニプラ×酵素ドリンク5日間ファスティングダイエット1日目夕食です 【賞金１万円】新酵素ドリンクファンサイト参加中 https//wwwurrjp/kenkosakas/itsumo_af 1日目夕食のメニュー ごはん 魚の煮つけ 大根おろし コンソメスープ いり豆腐 ヨーグルト いつもの酵素 今日の食事で一番味が濃く感じられたかも 物足りない感じはありません いつもの酵素とヨーグルトはデザート感覚で食べられたので満足感UPです(^_^) 魚は大好きなのですが、煮付けはあまり得意ではなく何年か振りに作りました（笑） 実家を出てから自分の好むものばかり作っていたのかも?? 栄養が偏らないようにもう少し気をつけなければと反省です(´･_･`) 明日、明後日は酵素のみの食事 がんばるぞー( ´ ▽ ` )ﾉ 続きを見る ['close']
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