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ニーラレモンデトックスの【35日プログラム】に挑戦！！第１回目の投稿です（今回は商品の紹介をさせて頂き、次回の投稿で実際の体重の変化等を報告させて頂きます）私がこれから試す★ニーラレモンデトックスとは？★「ニーラレモンデトックスは、世界40ヶ国で30年以上愛されているスイス発のデトックスダイエットプログラムです 1940年頃、ハワイで胃潰瘍の治療を目的としたマスタークレンズ（断食療法）から発展し、1980年代にアンドレアスベア博士が5年の研究の末に開発しました レモンデトッスのメープルシロップは、最も希少なグレードC（市販はグレードAかB）と熱帯密林の5種類のヤシの木の樹液の100%天然成分で、断食期間中に体に栄養をしっかり補充しながら、毒素の排出をします 」（こちらのHP参照→ニーラレモンデトックス）ということで簡単に言うと、自然の力でデトックス&ダイエットができるプログラムです！いくつかのプログラムがありますが、私が今回行うのは35日ハーフプログラムです35日間ニーラドリンクだけを摂取しますちなみにニーラドリンクとは？ニーラシロップ140ml+レモン果汁140ml+水1720mlを混ぜて作るドリンクのこと（ちなみに生のレモン果汁がもっといいけれど、市販のものでもOKとのこと）今回届いた商品のスタンダードセットには★ニーラシロップ 1000ml、レモン搾り器、センナ茎茶 12包　、生姜茶 12包、商品説明書、リーフレットが同封されてました★ちなみにお茶ですが、センナ茎茶→天然排便誘導剤：毒素を体の外に排出　（便秘緩和♪）生姜茶→体を温めて、デトックス作用をサポート　（体を温めてくれることで有名ですね♪）という役割をはたしてくれるそう35日プログラムをする2日前から、準備期間としてセンナ茎茶を夜寝る前などに飲むそうです（１日1回）また、生姜茶はリラックスしたいとき、冷えを感じたときにいつでもOK！私が今までいろいろダイエットしてきて学んだことが、準備と断食期間が終わった後の食事がとても大事だということここをおろそかにすると台無しです！なので今回は準備期間（前２日）は胃に優しいご飯とセンナ茎茶プログラム終了後の補食期間にも、おかゆなどの分解に負担がかからないものを食べていくことにします頑張るぞ！！！ちなみに 普段、ストレスが多い いつも体が重く、疲れやすい 便秘気味で、お腹にガスが溜りやすい 体がむくみやすく、肌にハリがない 太りやすくなり、運動してもなかなか痩せない ゲップがよく出るし、口臭がする↑こんな方にオススメだそうですお恥ずかしい話ですが、私はガスが溜まりやすく、げっぷがでやすいのが悩みですあと、疲れやすくて、朝もなかなか起きられないんです１０月の三連休を使ってダイエットをするので、生理が終わったダイエットの黄金期にこのプログラムをすることになります正直にご報告させていただきますね！Cencorp JPファンサイト参加中 続きを見る