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*こころ*さん
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今日は予定のないお休みの日でした 何しようかなーと朝からわくわく で、美容院に行ってきました それから先日ついに購入した LEDライトを使って、ネイルをしました バレンタインが近いから ♡のストーンを置きました 久々にフレンチネイルにしたので ちょっと雑感が汗 あとは寒かったけどウォーキングしてきました 1時間位かな 銀行に用事を済ませがてらだったので 途中コーヒー飲んで休憩しちゃった もちろんブラックです 地道にコツコツ！！！ですね 『プラセンタ』は”飲む”だけでなく”塗る”！スキンケアでプラセンタの恵みを実感 続きを見る ['close']
桜花媛（さくらひめ）化粧品ファンサイト参加中 モニプラさんで大量当選の桜花媛(さくらひめ)さんの スキンケアフルラインセット(4点)を 使わせていただきました 総額13500円と豪華なモニターです♡ 2点ずつ紹介します まずは、4点すべての画像から では最初に モイスチャースキンローション 150ml 2600円 スキンローションのテクスチャーは とろっとしていてこの時期にぴったりかな 浸透するのにちょっと時間がかるかな^と 思いますが、ハンドプレスが気持ちいいです 乾燥対策にばっちりという感じでした 香りもほぼ感じないので使いやすいですよ 次は モイスチャーミルキーコンディショナー 120ml 2800円 一般的な使い方としては この2点で朝のスキンケアはOKなんだそうです 乾燥肌気味の私ですが、この2点でも 一日乾燥を感じることはなかったです モイスチャーミルキーコンディショナーは 思っていたより軽めのテクスチャーでした ローションがとろっとしていただけに ちょっとビックリでしたが、お肌によくなじむので テクスチャー以上に潤いました こちらも香りがほぼないので 無香料のものがお好きな方におすすめです あと2点も後日紹介させてくださいね 続きを見る ['close']
タカナシ乳業ファンクラブファンサイト参加中1月20日に発売されたばかりのタカナシさんのヨーグルトをいただきましたタカナシ乳業株式会社Wの乳酸菌100g 6個モニターさせていただきましたWの乳酸菌とは？LGG®乳酸菌世界中の研究者が注目するプロバイオティクス乳酸菌研究報告数No1を誇るTMC0356乳酸菌タカナシが保有する141株の中から、このヨーグルトのために選び抜かれた乳酸菌この乳酸菌の持つ効果で特許取得済【特許第4479162号】実力派プロバイオティクス乳酸菌を複合使用しています！だからWの乳酸菌というんだそうです春先になると寒暖の差が激しかったり花紛が飛んだりと体調を崩す要因が色々ありますねまた、環境の変化によるストレスなども緊張不安ストレスにより、春は不安や憂鬱を感じやすいんですって！腸内環境が悪化しやすくなり、体調を崩しやすなるんだそうそんなことから美味しいものをいただいて予防できるならそれに越したことはないですよね我が家は息子が一番当てはまるので主に彼に食べてもらいました中身は普通のヨーグルトですねお味は酸味甘味ともに控えめでフルーツとの相性もよさそうですあっという間に6個食べてしまいました残念ながらコレ！といった体調の変化は感じられなかったのですが、続けやすいお味でした近くのスーパーでは、まだ見かけてないのですが花粉が飛び始めることになると置くようになるのかな？美味しかったので見かけたら買っちゃいます 続きを見る ['close']
先週、なんともゆるい食生活編を書きました 今回は、今している運動について 記録を残しておきます 食生活同様、大したことはしていないので 参考にはならないと思いますが(笑)今、自宅でしている運動は カーヴィーダンスです 気に入ってる(というか踊れる)ダンスが 2パターンありまして、それのみですが 20分くらい身体を動かしています 最初の3日間は筋肉痛がハンパなくて 咳をしたり、くしゃみをしたりするだけで 痛かったです 痛い場所が一番引き締めたいお腹回り いかに今まで使っていなかったか分かりました カーヴィーをしていても痛かったのですが そこは頑張って続けています ただ、私、わりと秘密主義なので 家族がいる週末は踊れません 今日も踊ってない… 誰も見るわけじゃないんだろうけど 週末はだらりんと過ごしちゃってますね 後は、通勤を自転車から徒歩にしました って言っても、徒歩10分のところなんですが(笑) まぁ、仕事終わりにお買い物をしたりすることもあるので 荷物が重いと分かっている日は自転車です 出る時間を徒歩の為、5分早くしたのですが 朝はその5分も貴重なので 無理しない程度に、続けられる程度にと 甘くしてます じゃないと、一回自転車にしちゃったら もうこれからも自転車でいいやと思ってしまう性格なので 最初からギチギチにルールばかり作らないで 出来る範囲で、長期的に続けていこうと考えています これが日頃の習慣になればいいなと思いつつ 先週、モニターさせてもらったドリンクの効果もあり －11キロ出来た私 ドリンクは飲みきってしまったけど、ちゃんと維持できていて ちょっと嬉しい♪ けど…炊きたてのご飯が食べたくなってきた今日この頃です 【本格スキンケア】化粧水オールインワン炭酸パックのお試しセットモニター大募集 続きを見る
天然酵母飲料コーボンのファンサイトファンサイト参加中 ダイエットを始めて10日とちょっと 力強い味方に応援してもらいました 第一酵母株式会社 コーボンスリムライト1週間分140ml 1575円 ブログを見て選んでくれたというのがわかる内容の 手書きのお手紙付きでした とっても嬉しくて飲むまえから商品への期待も高まっちゃいました コーボンスリムライトは、 酵母食物繊維オリゴ糖が一緒にできる植物エキス発酵飲料 1週間タイプは、お手頃価格で試しやすいですね おすすめのタイミングは朝一番！ 1回20mlを45倍にお水などで薄めて飲みます ボトルの横に目安量の目印がついているので 簡単にグラスに注げますね コーボンスリムライトは1杯(20ml)に 4億の酵母 レタス13個分の食物繊維 が含まれています 最初お水で薄めて飲みました とってもフルーティで美味しくってビックリ！ こーんなに美味しいのならと 豆乳に入れて自家製のフレーバー豆乳として 残りはいただいていました こうすると腹持ちもよくって ダイエット中にはぴったりでした 飲み始めてから3日目くらいからかな お腹がポコポコ動いてるのを感じました 腸が刺激されているようで お通じも自然にありました お腹が痛くなるようなお通じではなく とっても自然にあるのがいいですよね 1週間飲み終わって… 今朝体重を計ってみたところ ダイエット開始よりなんと11キロも減ってました ダイエット開始して、最初の一週間は全く体重が減らず なんでかな、どうしてなんだろう？？？と思って 悲しくなってたんです それが、コーボンスリムライトを飲み始めて4日目で 700グラム体重が減り、また2日間はそれを維持していたのですが 今朝、さらに400グラムも減っていたんです！ もう飲み終わってしまったのがとっても残念なのですが 減らした11キロをきちんと維持したいと思います お得な26日タイプ(3780円)もあるので 次は長期的に飲んでみたいななんて思いました とっても素敵な『飲む酵母』をお試しできてよかったです 今回試したコーボンスリムライトより カロリーは高めなのですが 18億の酵母が含まれているコーボンマーベルも お試し1週間用と26日タイプがあります 美味しい朝一ドリンクをお探しの方は 是非チェックしてみてくださいね 続きを見る ['close']
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