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はぴさん
はじめまして。幸せレシピの備忘録としてHappyと感じた、美味しいものやアイテム、場所など、プチ幸せを綴っているブログを運営しています。どうぞよろしくお願いいたします。
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■Instagram @muguet22baby
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ラカントのサラヤさんでおなじみ♪ 低GI おいしくごはんをいただきました自然派のサラヤ公式通販 ファンサイトファンサイト参加中です通常のご飯よりも、カロリーが35%カットされている、低GI おいしくごはんGIとは、グリセミックインデックスの略で、炭水化物を含む食品を食べた後に引き起こされる、血糖値の上昇の程度にしたがって、それぞれの食品に与えられる指数ですこの低GI おいしくごはんは、高アミロース米と、食物繊維豊富な大麦を白米とブレンドされたお米です食物繊維も通常ご飯よりも、6倍だそうですお通じもよくなりそうですね♪しっかり密封されていますブレンドされた感じがわかります色は、少し白米よりもほんの少し黄色っぽい様な感じがしましたお弁当を作ってみましたいつもの白米を変えることで、カロリー35%カットになるのは嬉しいですね♪これだけでヘルシーお弁当♪ごはんの上にふりかけや、混ぜご飯にすると、プチプチした食感が気になりませんでした♪ちなみに我が家は糖尿病患者がいますので、同じくサラヤさんのラカントも愛用しています♪低GI おいしくごはんは、見た目は普通の白米と同様な印象です食感は少しプチプチと感じましたいつもの献立に低GIごはんを上手く活用することで、楽しく食事制限できそうです(^^)ダイエットにも良いですね♪ 続きを見る ['close']
ヘルシーにビフィズス菌を増やす♪オリゴのおかげ オリゴスティック塩水港精糖株式会社さんのオリゴスティックを試してみました顆粒タイプで、個包装になっており、使いやすいですすぐに溶けてくれますカロリーは1本(5g)あたり14kcal腸内のビフィズス菌を増やすために必要なオリゴ糖を、1日1本で摂ることができるようです少し舐めてみると、ほんのり甘い感じ見た目は、無糖ヨーグルトについてくる、お砂糖のような感じですオリゴのおかげは、町内のビフィズス菌を適正に増やす、プレバイオティクス食品プレバイオティクスとは、おなかの中の善玉菌を増やしたり、悪玉菌の増殖を抑制することで、人に有益な効果をもたらす難消化性食品成分“オリゴのおかげ”の主成分である乳糖果糖オリゴ糖は、おなかの中のビフィズス菌のエサとなり、ビフィズス菌だけを効率よく増やしてくれるようです便秘がちだと顔にも不調が表れるので、お腹の中から綺麗にしていきたいですコーヒーやヨーグルトに入れていますが、今回は、バナナのシナモントーストを作ってみました♪★バナナシナモントーストのお手軽簡単レシピ材料食パン 1枚バナナ 1本シナモンパウダー 少々オリゴスティック 1/2本作り方 1.食パンにバターを塗る 2.1cm弱に切ったバナナを、食パンに乗せる 3.オリゴスティック(半分)と、シナモンパウダーをふりかける 4.オーブントースターで焼く 5.出来上がり♪カロリーも抑えられるので、飲み物や、ヨーグルト、料理など幅広く使えて良いですね♪『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中 続きを見る
手軽に靴下でかかとケア♪モイストケアソックスかさかさな乾燥かかとをケアできる靴下、モイストケアソックスを着用させていただきましたフットサイエンスさんは、雪国の新潟にある会社で、厳しい寒さや冷えの悩みを研究されており、実際に履いてみて納得させられました靴下は2重構造になっており、かかとの部分に保湿シートが入っています表面では全くわかりませんが、靴下を裏返すとなんとなく、わかります2重構造は、私の親指は爪が上を向いているので、穴が開いてしまう心配もなさそうで嬉しいです♪家に帰り靴下を脱ぐと、普通の靴下とは違い、かかとがしっとりと潤っているのが実感できましたかかと以外の皮膚の表面は、普通の靴下と同じくさらっとしています知らず知らずにフットケアができそうです丈はクルー丈を着用しましたが、締めつけ感はなく、歩いても脱げることはなかったです♪ここは私にとって重要ポイントなんです脱げてくるといらっとしてしまうのでこれからの季節、ペディキュア以外にもかかとを見られても自信が持てそうです潤いかかとを目指して、履くだけで簡単にフットケアを楽しみます♪フットサイエンスファンサイト参加中 続きを見る
レイヴィー ボディシャンプー アクシスさんのヤギのパッケージ♪レイヴィーボディシャンプーゴートミルク&ミルクプロテイン(250ml)を、試させていただきましたゴートミルクは、古代エジプト時代にクレオパトラが美肌を保つために入浴に用いていたと伝えられるように、古くから世界中の人たちに愛され、肌に良いものとされてきました私の肌は、顔は脂っぽい箇所もあれば、乾燥する箇所もあるのですが、体は乾燥肌です夜、寝る前に知らず知らず脚を掻いてしまい、傷ができることも多々あります(^_^;)ボディクリームも毎日塗れば良いのですが、忘れることもこちらの、ヤギのパッケージがかわいいレイヴィー ボディシャンプーは、ゴートミルクとミルクプロテイン配合されており、お肌と同じ弱酸性なのも嬉しいですまず、第一印象は、香りが良いです♪浴室に素敵な香りが漂いますその次は、泡立ちも良い泡だてながらリラックスでき幸せ気分(ネットボールや、ソフトなナイロンタオルが泡立ち良くしてくれます)そして、お風呂上がり後は、しっとりした潤いのベールに包まれている感じです保湿成分がお肌の奥へ浸透しているのが、腕や脚を触ってみてわかりました♪洗い上がりはゴートミルクなので、多少はべたつくのかな?と思いましたが、全くなく、しっとり保湿されていると実感できました(^^)母乳に近いゴートミルクが、人肌に浸透しやすいそうなるほど香りはフローラルスウィートで、ムスク、バニラ、ローズ、ジャスミン、イランイラン…などなどの成分で、浴室が香りいっぱい広がります時間を忘れリラックスできる香りパウダー系の香り好きです♪クレオパトラの美肌を目指し?!バスタイムを楽しみます♪アクシスファンサイト参加中 続きを見る
からだの中に直接入っていくものだから、なるべく天然素材のものを選ぶようにしています例えば、トランス脂肪酸より、オリーブオイルなどその場ではすぐに現れないかもしれないけど、月日が経つとやはり変化はあるはす健康のためにそうしています!
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