いーのさんのプロフィール
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ちから昆布ぶっかけ素麺
[2019-07-16 10:25:03]
ぶっかけ素麺に納豆オクラ＆たっぷりのちから昆布をトッピング
食欲が落ちる暑い日もネバネバパワーでスタミナUP！
夏休みのランチにも手軽にできるのでお勧めです
サバサンド
[2018-06-12 22:28:40]
鯖の塩焼きをバケットで挟みました！
今回はオニオンスライスにしましたが、野菜はキャベツの千切りやベビーリーフでも
お好みでマヨネーズやドレッシングで味付けを
ココナッツオイルでフレンチトースト
[2016-08-29 11:13:19]
厚切りにしたバケットをたっぷりのアパレイユに浸してココナッツオイルで香りよく焼き上げました
外はカリッと中はトロッと
アパレイユにはお砂糖を入れず、ミネラルたっぷりのメープルシロップをたっぷりかけていただきます
大好きなパスタ
[2015-05-10 18:06:00]
蟹のトマトクリームパスタです
これを食べたくて30分ウォーキングしてお店に向かいました！
玉ねぎソースの粗挽きハンバーグ
[2015-02-05 11:25:29]
近所のスーパーで普通の合びき肉の他にとっても粗挽きの牛ひき肉を見つけました
これを使ったらお店のハンバーグのようになるかな？とチャレンジ
ソースは玉ねぎのみじん切りをベースにお醤油やみりん、ペッパーをきかせてディあボラハンバーグ風に
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[2019-07-16 10:25:03]
ぶっかけ素麺に納豆オクラ＆たっぷりのちから昆布をトッピング 食欲が落ちる暑い日もネバネバパワーでスタミナUP！ 夏休みのランチにも手軽にできるのでお勧めです
[2018-06-12 22:28:40]
鯖の塩焼きをバケットで挟みました！ 今回はオニオンスライスにしましたが、野菜はキャベツの千切りやベビーリーフでも お好みでマヨネーズやドレッシングで味付けを
[2016-08-29 11:13:19]
厚切りにしたバケットをたっぷりのアパレイユに浸してココナッツオイルで香りよく焼き上げました 外はカリッと中はトロッと アパレイユにはお砂糖を入れず、ミネラルたっぷりのメープルシロップをたっぷりかけていただきます
[2015-05-10 18:06:00]
蟹のトマトクリームパスタです これを食べたくて30分ウォーキングしてお店に向かいました！
[2015-02-05 11:25:29]
近所のスーパーで普通の合びき肉の他にとっても粗挽きの牛ひき肉を見つけました これを使ったらお店のハンバーグのようになるかな？とチャレンジ ソースは玉ねぎのみじん切りをベースにお醤油やみりん、ペッパーをきかせてディあボラハンバーグ風に