ななぴさんのプロフィール

昨日の胎教教室のあとは、母と自然食のランチやスイーツで人気なカフェ、「まめちゃ」でランチ 実家に帰って来たとたん、太ったむくんだなんて言われたら堪らないわ と高タンパク低カロリーな料理を作ってくれてる母 ありがたい でも妊娠したら極力控えてた味噌汁を１日３杯（朝昼夜）飲んだ日はさすがにちょい浮腫んでたけどね そんな中なので今回のランチはヘルシーに 窓際席は人気のためあいてませんせした 今回注文したのは日替わりの里芋の磯辺（私は上と右の）根菜とひじきのかき揚げランチ（母は左下）  味も薄味、無農薬野菜ということで、妊婦にはうれしいランチです おまけに玄米ご飯 おうちではやっても１０穀米や１６穀米なので、おいしい玄米ご飯を食べれて満足 カロリー低いしね 今週末からは出産にむけてがっつり散歩や運動しますが、土曜日の用事が終わるまでは安静にしていたいのでお菓子やご飯もほどほどにしてます 来週は妊娠中控えてた生クリームたっぷりなクレープ（カフェのケーキはたべてたけどね）を食べるって決めてるのでがっつり食べてきます （生クリームは母乳育児には大敵そうなので ）母乳に効くハーブティーも検討中 母乳でお悩みの産後ママに5名様ハーブティモニター募集！ 女性のためのハーブティー「グランドエルボリストリ」の授乳期ママ向けブレンド 今日は実家で大掃除私が結婚前に置いていった服やら靴やら、書類やらを大処分しました 結構いい運動になっちゃった 続きを見る ['close']