salamさんのプロフィール

最近目にはとっても気を使っています それは急に視力が弱ったこと 昔から近眼で視力が弱いのでいつもものを見るときには 近くで見てしまう癖があります だからiphoneやパソコンをついつい近くで見てしまうんです 画面はとても明るいのでこのブルーライトで 視力が落ちたような気がしています 今はなるべく画面は暗めにしてみています そして目にいいサプリにも目を向けています そんな時にモニターしました 京都1948年創業 京のくすり屋ファンサイト参加中 「濃いっ！ルテイン」 名前のまんまにルテインが濃いです サプリは1日1粒飲みます この1粒にはルテインが30㎎入っています ルテインはブルーライトを吸収してくれる働きがあります 30㎎といってもピンときませんね ルテインの1日の摂取量はどれくらいがいいのか さっそく調べてみると 大人の平均では１０２０㎎といいます 眼に疾病を抱える人では20㎎ だからこの30㎎というのは高い量です ルテインの働きは光を遮ることなので 眼の病気緑内障、白内障、眼精疲労に働きます 豆知識としてルテインを野菜で取ろうとすると 「緑黄色野菜」です ブロッコリー、ケール、ホウレンソウなど摂取するといいです 特に油と摂るとよりよいので炒めもの あとは青汁でもルテインは摂れます 注意することはルテインは食品からとることが理想だといいます 合成ルテインは過剰摂取に注意が必要です 「京のくすり屋」は天然材料、天然商品を心掛けています このルテインもフローラグロー製法を使用しています マリーゴールドの花びらだけを使い抽出、精製して体内に存在する ルテインと同一のものです フローラグロー製法は特許技術でアメリカのケミンフーズ社が所有し ているのでこのマークが入っているので本物です 更に目にいいとされる カシスエキス、ビルベリーエキス、など目にいい成分が入って パソコンを使う人 スマホを見る人 受験生 細かい仕事をする人 眼の老化を感じている人 車を運転している人 そんな人におすすめです 1日1粒は飲みやすい！ これに限ります サンプルでは5日分なので 効果のほどではまだわかりませんが もともと目のサプリは飲んでいたので 「濃い！ルテイン」は 成分が非常に良いのでこれは飲み続けてみたいサプリです 続きを見る