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2013ランニングVol.3 盃山登… [2013-04-07 08:06:41][ブログ記事へ]

朝ランとしては今年2回目、昨夜の暴風雨も止み気温もそこそこ 出がけにグズグズしていて出かけるのが遅くなり、ラジオ体操には間に合わないと思うと行くのをサボりたくなるのだが、今日はサボらず行く 完全に身体が重い この冬、見事に成功したデブエットの成果が現れているv(￣∇￣)v 馬見ヶ崎川の沿道の桜もだいぶ蕾が膨らんできているね 愛宕橋を渡りジャバ側に渡る 双月橋まで行くのはもう少し走り込んでからだな… 愛宕神社入り口、孝道教団への登り口までで約15km弱、登り坂は流石に走れず歩く それでも強度は充分あるので息は切れっぱなし 早朝会の人をすれ違うと思ったら一人しか降りてこない ？？？とそのまま登ると盃山古峯神社に着いたら誰もいない 今朝は月に一度の献杯式だったみたいだ 軽く体操をして下る 足下が滑りやすいので下の愛宕神社入り口まで歩き、そこからJOG 愛宕橋を渡ったところからずっと登り坂なのでなるべく無理せず、それでも絶対に立ち止まらないようにJOGする 無事に足も攣らずに家まで到着 まずは少しずつ身体を作り直さないとな 初めて参加の方は当選確率高！キャノン／エプソンの互換インク！ 続きを見る ['close']