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みすず☆さん
■ブログ 阿部美鈴 『アイカワラズ☆な美鈴です。』
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久しぶりに♪有楽町の東京交通会館(2F)にある「ピエトロドレッシング」のアンテナショップぺ・。。・゚゚・。。・゚ ピエトロドレッシングと季節の野菜を使ったデリ(10品)の食べ放題ランチ♪「Vege Deli(ベジデリ)」ヽ(ω)人(ω)ノ (11:0016:00(ラストオーダー15:00)♪831円♪) レシピもいただけちゃいます(・∀・)/ お野菜たっぷり♪まんぷく♪まんぞく♪゚・。。・゚゚・。。・゚ HAPPY LUNCH゚・。。・゚゚・。。・゚ 9月限定メニュー♪スパドレ海老クリームを使った「海老クリームとほうれん草のパスタ」も食べてみたいな( ´艸`) (おうちでいただいたレシピを見ていたら…スパドレ海老クリームは、「野菜たっぷりオムレツ」にも使われていました♪とっても美味しかったぁ♪) (【海老祭り】みんな大好き!海老商品★食べ比べレポート大募集♪ ) BIG SMILE!!! LOVE&PEACE!!! みすず 続きを見る ['close']
「玉露園」の減塩こんぶ茶をいただきました゚・。。・゚゚・。。・゚ホットもアイスも♪おいしい♪冷温共用゚・。。・゚゚・。。・゚(暑い夏は、熱中症対策で冷水に溶いて飲んでいました♪塩分補給♪こんぶ茶は、カルシウムやヨウ素などのミネラルも豊富だそうです♪)口さみしくて、しょっぱ系のお菓子を食べたくなったら、こんぶ茶を飲んでセーブしています(・ω・)b(減塩もうれしい♪)こんぶ茶に含まれるグルタミン酸などのうまみ成分が味覚を刺激して唾液を分泌するということで、ドライマウスに有効だそうです゚・。。・゚゚・。。・゚(酸味より唾液が分泌される時間が長く続くそうです♪)パウダータイプなので♪調味料として、お料理にもたくさん使っています゚・。。・゚゚・。。・゚こんぶ茶♪好きーヽ(ω)人(ω)ノ♪「玉露園の減塩こんぶ茶」♪(※玉露園ファンコミュニティファンサイト参加中♪) BIG SMILE!!! LOVE&PEACE!!!みすず 続きを見る ['close']
「SLEEP PIG COLLAGEN(スリープピッグコラーゲン)」をご紹介いただきました゚・。。・゚゚・。。・゚ ブタさんが寝ているデザイン♪「SLEEP PIG COLLAGEN」は、夜のゴールデンタイム(PM10:00AM2:00♪)のお肌の再生に着目して作られた、夜の寝いている時間を活かすオールインワンゲル(・ω・)b 皮膚の再生を促す♪ブタ皮コラーゲンを50%配合・。。・゚゚・。。・゚ (25,000mg配合♪) ぷるんと♪やわらかめのスライムみたいな感じ(ω)/ 香りは柑橘系♪ちょこっとコラーゲンの香りが気になりますが、お肌になじませると気になりません゚・。。・゚゚・。。・゚ ヒアルロン酸、甘草エキスの他にザクロ、オウゴン、アカツメクサ花エキスなど13種類の植物エキスを配合゚・。。・゚゚・。。・゚ ノンパラベン、無香料、鉱物油不使用、色素不使用、界面活性剤不使用、フェノキシエタノール不使用♪6つのフリー処方゚・。。・゚゚・。。・゚ 朝起きると… やわらかなお肌に( ´艸`) (べたつかず、さらっとなじみます♪) ■「スリープピッグコラーゲン 」■ ■「ブタコラーゲンイザヴェルドットコム 」■ (※株式会社イザヴェルファンサイト参加中 ♪) BIG SMILE!!! LOVE&PEACE!!! みすず 続きを見る
「癒しフェア 2014 in TOKYO」♪「生活雑貨 JUSTICE 25(ジャスティス25ショップ)」でオーダーさせていただいたアロマオイルが届きました゚・。。・゚゚・。。・゚ (※生活雑貨ジャスティス25ショップファンサイト参加中 ♪「癒しフェア」へ行かせていただいたときの記事は、こちら⇒★ ) ラベンダーブルガリアン。o゚・,。。o ブルガリア産のラベンダーは、フランス産のラベンダーに比べて、穏やかで優しい香りだそうです゚・。。・゚゚・。。・゚ 草原にいるような心地のよいさわやかさと♪お花畑にいるような、甘く優しい香り♪( ´艸`) 心安らぐ♪いい香り゚・。。・゚゚・。。・゚ ぐっすり眠れそう゚ ゚゚ ゚ ♪「生活雑貨ジャスティス25ショップ 」♪ BIG SMILE!!! LOVE&PEACE!!! みすず 続きを見る ['close']
7月のことφ(.. ) 品川にある「薬日本堂漢方スクール」ぺ・。。・゚゚・。。・゚ 女性のための漢方レッスンを受講させていただきました(・∀・)/ (※薬日本堂株式会社ファンサイト参加中 ♪) テーマは、「生理の悩みと子宮力」゚・。。・゚゚・。。・゚ (講師は、齋藤友香理先生♪) 女性の体調は、7年周期であること゚・。。・゚゚・。。・゚ 7×2=14歳 女性の身体が出来上がる 7×34=2128歳 女性の心身のピーク 7×5=35歳 少しずつ衰え始める 35歳からはしっかりエイジングケアを♪早め早めのスタートが大切! 7×6、7、8=42、49、56 プレ更年期が始まる時期、更年期、閉経 子宮は、漢方の言い方では“女子胞”と言われるそうです゚・。。・゚゚・。。・゚ 女性として輝き続ける鍵は、子宮力(脳卵巣子宮の連携♪)を整えておくこと゚・。。・゚゚・。。・゚ (子宮の左右にある卵巣からは、脳の指令により女性らしい身体を作ったり、美肌美髪など女性のキレイを応援する女性ホルモンが分泌されています♪) 女子力というのは、子宮にあると言っても過言ではない!という、先生の言葉が印象的でした(・ω・)b 生理と妊娠の仕組み、女性らしさをキープする♪卵胞ホルモン(エストロゲン)と、母親への準備をする♪黄体ホルモン(プロゲステロン)の関係から、身体のリズムを知ることができました゚・。。・゚゚・。。・゚ これからは、身体のリズムに合った過ごし方をしようヽ(ω)人(ω)ノ 月経スタート7日 補う時期(睡眠、食べ物など♪) 7日 ゴールデンタイム 効果、結果が出やすい時期(代謝も上がるのでダイエット◎♪エステ◎♪気気分も◎♪) 排卵が終わってから 黄体ホルモン(プロゲステロン)が高まる時期 溜め込む時期(むくみなど) 流れをつけることが大切♪ 不調が起きるときがウィークポイント(ω)/ 子宮力を低下する原因は、血の不足や滞り゚・。。・゚゚・。。・゚ (漢方で身体は「気(元気)血(栄養)水(潤い)」で作られていると考えられています♪その中でも、女性の一生は血の影響を大きく受けます♪) 冷え 肥満 ストレス 無理なダイエット には、特に気を付けてください゚・。。・゚゚・。。・゚ レッスンでは、サンザシとブレンドティーをいただきましたヽ(ω)人(ω)ノ ブレンドティーは、 ジャスミン…気分リラックス クコの実…血を養う(髪の毛パサパサ、目の疲れ、化粧ノリ↓によいそうです♪) ナツメ…元気を補う ローズレッド…女性らしさUP 陳皮(みかんの皮)…胃腸の調子を整える とっても美味しいブレンドティーでした( ´艸`) そして、覚えやすくて♪なるほど♪な、うれしい食べ合わせ方法(?)゚・。。・゚゚・。。・゚ “酸甘化陰”(・ω・)b 酸味と甘みをmixすると♪うるおい成分になるということ゚・。。・゚゚・。。・゚ これを知ってから、甘酸っぱいものを食べると♪にやにやしてしまうようになってしまいました| 壁 |д・) (甘酸っぱ♪おおお♪うるおいチャージなのだ♪という感じに…) はちみつレモン♪ご飯に梅干しも◎♪゚・。。・゚゚・。。・゚ ほかには、生理の悩みとタイプチェックや、“合谷(ゴウコク)”という万能なツボも教えていただきました゚・。。・゚゚・。。・゚ 帰りには、薬日本堂オリジナルのブレンドハーブティー「漢茶」をいただきました゚・。。・゚゚・。。・゚ (私は、「美」をいただきました♪ルイボスティーベースで、とっても美味しかったです♪) 漢方のこと、もっともっと知りたいな゚・。。・゚゚・。。・゚ 充実した♪素敵な時間を♪ありがとうございました。o゚・,。。o 8月22日(fri)、23日(sat)に、夏の漢方ビューティーイベントが開催されます(・∀・)/ 特別展示、試飲コーナー、オリジナルの入浴や香り袋を作るワンコイン体験ブース、ワンコインセミナーなど♪学んで、作って、食べて、美しく健康になれる2日間゚・。。・゚゚・。。・゚ ニホンドウ漢方ミュージアムは、品川駅 高輪口より徒歩4分♪イベントは、10:0018:00予定だそうです゚・。。・゚゚・。。・゚ ぜひぜひチェックしてみてくださいね゚・。。・゚゚・。。・゚ ♪「薬日本堂漢方スクール 」♪ ♪「薬日本堂株式会社 」♪ BIG SMILE!!! LOVE&PEACE!!! みすず 続きを見る ['close']
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