わきたさんのプロフィール

食材の選び方 [2013-04-08 00:44:26]

添加物などがあまりはいっていないかチェックします 自分の身になるものですので 見たことも聞いたこともない薬品が入っているものは 買わないようにし 体のことを考え消費期限や生ものでしたら色、匂いなども気にして食材選びをしています あとは塩分料、カロリー、脂質表示も気にかけ家族が生活習慣病にならないレシピで料理を作れるよう 気にしてみる様にしております