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みーこさん
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;">こんばんはぁ今日は以前からとっても気になっていたアマニ油をお試しさせていただきましたゴマにも似た小さな実にはαリノレン酸やリグナン、食物繊維を豊富に含みアマニ油には、人間の体に必要不可欠な必須不飽和脂肪酸の『オメガ3』や『オメガ9』がバランス良く含まれていているんですってまた、このアマニ油に含まれる『オメガ3』や『オメガ9』は水溶性で、熱に弱いという性質を持っているということなので主要成分を壊さずに、効率よく摂取したいと思い今回は、火を通さないで使用してみました(炒め物などの短時間の加熱調理もできます）ではではこの時期、新玉ねぎが美味しいので新玉ねぎを半分すりおろし、ドレッシングを作ってみましたすりおろした玉ねぎは、生のままでも良いのですが今回は直ぐに使いたかったのでレンジで軽くチンしてみました粗熱を取った玉ねぎは、冷蔵庫で軽く冷やしておきますその間に、広島産レモンを半分絞っておきますこのレモン3個\100だったの国産だと安心して使えますよね！冷蔵庫で冷やした玉ねぎに、レモン、アマニ油大さじ３ブラックペッパー、ハーブソルトをお好みで加えて混ぜれば出来上がり本当は前の日に作っておくと、味がなじんで美味しいさUPなんですが玉ねぎをレンジでチンしたお陰なのか？みんな『美味しい！』って食べてくれましたアマニ油は、透明で癖のないサラっとした油でそのまま飲んでも大丈夫そうなぐらいなんですよ！しかも、このアマニ油には『コレステロール値を下げる』という効果もあり血中コレステロールだけでなく中性脂肪も下げてくれるという重要な役割をしているんだとか！！！αリノレン酸を摂取すると、細胞膜の中に入り悪玉コレステロールの分解を助けてくれるんだそうです！アマニ油自体コレステロール値が何と『0』なんですだからと言って、消して取りすぎてはいけません！！！せっかく体に良い物を食べているのに、食べ過ぎでカロリーオーバーになっては意味がありませんからね適量を、毎日取ることが大事なんですよねぇ私も毎日アマニ油を使った料理を作ろうと思いましたでぇ今日の夕食のおかずの1品として作ったのがこちら↓乱切りにしたキュウリ２本分をビニールの袋に入れて醤油、アマニ油 各大さじ15ラー油、お好みで適量加え←アバウトですまん手で揉み揉みし、冷蔵庫で寝かして夕食にいただきましたアマニ油とお醤油ってとっても合うのよぉそこに、ラー油のビリっとした辛さがまた美味しいのって味見しなくっちゃね！←決して、つまみ食いではありません最後に白ゴマをまぶしても良いですねあっそうそう、開封後のアマニ油は冷蔵庫で保存してくださいなぁ 日本製粉株式会社のファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
size 10px;">こんばんはぁ小豆島から『生命の樹』オリーヴの恵みがたっぷりと詰まった『ジオリーヴオイルF』が届きました小豆島のオリーヴは100年もの歴史があり大切に育てられてきたオリーブなの箱の形もとっても変わってるでしょ実はこれ、船をイメージされて作られてんですって小豆島から海を渡って、我が家まで無事に届きました今回私がお試しさせていただいた『ジオリーヴオイルF』はフランスはクレルモンロレー産のオリーヴが使用れているんですエキストラヴァージンオリーヴオイル100％の美容オイルで紫外線B波カット、SPF10相当の効果もあるんですよぉ！！！ではでは、早速に使用してみましたプッシュタイプのボトルなので片手で使えるの先ずは、ワンプッシュ手のひらにこの黄金に輝くオリーヴオイルとっても綺麗でしょ手の平にジワっと浸透しているのがわかります！両手に馴染ませ、顔に伸ばしていくと今まで感じたことのないふんわりとして優しぃ何とも言えないつけ心地なのよぉ熟成されたオリーブの香りでとっても癒されますこの香り嗅いだことある香りだったんです！！！そう、あの梅酒の中で浸かって熟成されたまさに、あの『うめ』の香り←こんなこと言ったら怒られちゃうかしらオイルなのに全然ベトつかずに、お肌はしっとりしてるんですよこの使用感に感動しちゃって旦那様にも『使ってみて』とワンプッシュしたところとって気に入ってましたでぇ娘にも『これいいよ！！』ってワンプッシュしたんですが『よくわからない？？』ってしかし、次の日の夜『お母さんオリーヴオイル貸して』って実は、朝起きて洗顔したときに、その良さがわかったんだそうです『だからいいよって言ったのにぃ』と言っておきましたけどね！今では毎日、娘と一緒に使ってるんですよぉこんな素敵なオリーヴオイルに出会えたこと嬉しく思いますオリーヴひろばモニプラ店ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
size 10px;">おはようございますみなさんGW如何お過ごしですか？我が家旦那様が『連休は全部休みだぁ！！』と浮かれていたというのに実際はと言うと、『全部仕事が入ってました』というね！←こんな落ちいらんそれを聞いた娘は『バイト入れよ』って言ってましたよそんな我が家の旦那様ですが、日曜日はお休みになり植物公園に連れて行ってくれましたってことで今日は花の写真てんこ盛りなのでいやされちゃってくださいなぁ先ずは、温室のヒスイカズラが綺麗だったのでデンドロビウム セクンデュムこういう小さなが集まって咲いてるの好きだわぁちょっと気持ち悪い系ですがこういのも意外と好きかもニュウメンランって言って、ランの原種なんですって！！！小さい花が集まったランの仲間 ロビクエチア ケリナこちらも本当に綺麗でしたポリスタキア パニクラタ こちらもランの原種だそうですよロビクエチア ケリナもそうですが、小さな花が咲くのは原種が多いいのでしょうか？もしかしてランの原種コーナーだったとか！！！まぁ可愛いので、どちらでも良いんですけどね池の周りで見つけたこちら、花なんでしょうかねぇ？？イヤリングみたいに２つ並んで咲いていてとっても可愛かったケマンソウ（タイツリソウ）花もみじは終わりかなぁっとまぁこんな感でしょうか実はですね今回、植物公園の年間パスポートをご購入旦那様が『どうせ来るんだったら』っていって買っちゃいましたこれで、広島市植物公園と安佐動物公園、広島市森林公園こんちゅう館の３園館に何度でも入園できると言うね！しかし連れて行ってもらえるのは旦那様次第ってことですがぁ頑張って沢山つれていってくださいなぁ 続きを見る
ze 10px; color rgb(127, 63, 0);">こんばんはぁ今日は、旦那様の仕事が午前中に終わり『今から帰る！！』って電話がありビックリでしたがお昼を食べてから、買い物に行けたので良かった良かった買い物から帰ってきて、お天気がいいのでお散歩に行くことに今日のお供はカリンちょさんカリンちょさん『何故に？？？そこ？』ってどうやらベンチと間違えたらしくここで休憩すると言い張り、自分で登っていきましたこれぐらいの段差なら自分で登れるらしいですカリンちょさんそこ違うしでぇいつものベンチで休憩タイム ってね、ここで毎回休憩してるけど家直ぐそこなんですけどね！！！まぁこの笑顔が見れるのでつい休憩しちゃうのよねぇこんなに笑顔なのに、引いてみるとしっぽちゃんチュンたろうですなのにこの笑顔ってカリンちょさんやっぱり変ですよお散歩ついでにお花屋さんに寄ってまたまた可愛い多肉ちゃんをしてきちゃいましたプリップリの乙女心さんにお初のムクロナタ、少し傷がついていたんですが迷わずご購入これで１つ￥２５０で税込なの、安いですよねえぇまた買いに行ってしまいそうですお散歩から帰ると、ココペリパワーが続いているのが？？？またまたお届け物がありました後でUPさせていただきますねぇ｡oﾟ･,｡｡o｡oﾟ･,｡｡o｡oﾟ･,｡｡o 【しっとり柔らか肌へ】原液を混ぜて作った「原液保湿水」50名さま現品モニター募集【Drシーラボ】肌へのやさしさとパワフルさを兼ねそろえた新美迫美容液《現品》オーガニック アロマコロンのモニター募集ミッシェルビオ ブランドサイト 続きを見る ['close']
ze 10px; color rgb(127, 63, 0);">こんばんはぁ今日は、旦那様の仕事が午前中に終わり『今から帰る！！』って電話がありビックリでしたがお昼を食べてから、買い物に行けたので良かった良かった買い物から帰ってきて、お天気がいいのでお散歩に行くことに今日のお供はカリンちょさんカリンちょさん『何故に？？？そこ？』ってどうやらベンチと間違えたらしくここで休憩すると言い張り、自分で登っていきましたこれぐらいの段差なら自分で登れるらしいですカリンちょさんそこ違うしでぇいつものベンチで休憩タイム ってね、ここで毎回休憩してるけど家直ぐそこなんですけどね！！！まぁこの笑顔が見れるのでつい休憩しちゃうのよねぇこんなに笑顔なのに、引いてみるとしっぽちゃんチュンたろうですなのにこの笑顔ってカリンちょさんやっぱり変ですよお散歩ついでにお花屋さんに寄ってまたまた可愛い多肉ちゃんをしてきちゃいましたプリップリの乙女心さんにお初のムクロナタ、少し傷がついていたんですが迷わずご購入これで１つ￥２５０で税込なの、安いですよねえぇまた買いに行ってしまいそうですお散歩から帰ると、ココペリパワーが続いているのが？？？またまたお届け物がありました後でUPさせていただきますねぇ｡oﾟ･,｡｡o｡oﾟ･,｡｡o｡oﾟ･,｡｡o 【しっとり柔らか肌へ】原液を混ぜて作った「原液保湿水」50名さま現品モニター募集【Drシーラボ】肌へのやさしさとパワフルさを兼ねそろえた新美迫美容液《現品》オーガニック アロマコロンのモニター募集ミッシェルビオ ブランドサイト 続きを見る
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