白雪オパールさんのプロフィール
白雪オパールさん
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すべすべした肌へ
[2015-03-05 10:40:10]
泡立ちの良い石鹸で、洗顔後は肌がすべすべしました持ちやすい楕円形の石鹸で、ほのかな香りも気に入りました洗顔のたびに肌のきめが整うような気がして、使うのが楽しかったです
体の温まる食材を食べよう
[2014-12-01 12:36:10]
冬には、キムチ鍋や生姜入り飲料をよく利用します半身浴で体を温める入浴法と合わせて、食事が大事だと思うからです粉末七味唐辛子も、かけすぎない程度に料理にかけて食べます体が温まり、寒さへの抵抗力がつきますニンニク味噌をご飯につけて食べたり、生姜焼きで豚肉のビタミンを摂取すると、とても体が元気になりますバランスの取れた食事で、病気の予防に心がけています
冷え知らずの体を作りたい
[2014-11-19 18:03:05]
洋服を着こむだけでは、体は温まりませんブラックジンジャーの存在を知り、これまで飲用していた生姜以上の効果を期待します毎日の食事と合わせて飲み続けたら、寒い冬も元気に乗り切れそうです冷え知らずの体で、もっと活動的に生活します
サラダ麺
[2014-07-11 12:54:38]
さっぱりしたそうめんとハム夏野菜ツナ缶で、簡単に作りますゴマダレで食べるとコクがあり、麺つゆだとさっぱりで美味しいですトマトキュウリレタス茹でたオクラを使っていますツナ缶がない時には、電子レンジで煎り卵を作ってのせます
細かくしてふりかけに
[2014-06-06 13:46:55]
お惣菜は、食べきれる分量だけ作ります冷凍保存できるものは、１回分ずつ小分けしてお弁当用にしますまとめて買った食材で、ふりかけを作りますミルミキサーで干しえびや小魚を細かくして、いりごまと混ぜて置きます漬物を刻んで混ぜたり、焼いたしゃけの身をほぐして混ぜたりすると美味しいです緑茶もミキサーにかけて粉末にして、いろいろな料理に混ぜて食べます抗菌作用があるので、傷みが防げると思います
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泡立ちの良い石鹸で、洗顔後は肌がすべすべしました持ちやすい楕円形の石鹸で、ほのかな香りも気に入りました洗顔のたびに肌のきめが整うような気がして、使うのが楽しかったです
冬には、キムチ鍋や生姜入り飲料をよく利用します半身浴で体を温める入浴法と合わせて、食事が大事だと思うからです粉末七味唐辛子も、かけすぎない程度に料理にかけて食べます体が温まり、寒さへの抵抗力がつきますニンニク味噌をご飯につけて食べたり、生姜焼きで豚肉のビタミンを摂取すると、とても体が元気になりますバランスの取れた食事で、病気の予防に心がけています
洋服を着こむだけでは、体は温まりませんブラックジンジャーの存在を知り、これまで飲用していた生姜以上の効果を期待します毎日の食事と合わせて飲み続けたら、寒い冬も元気に乗り切れそうです冷え知らずの体で、もっと活動的に生活します
さっぱりしたそうめんとハム夏野菜ツナ缶で、簡単に作りますゴマダレで食べるとコクがあり、麺つゆだとさっぱりで美味しいですトマトキュウリレタス茹でたオクラを使っていますツナ缶がない時には、電子レンジで煎り卵を作ってのせます
お惣菜は、食べきれる分量だけ作ります冷凍保存できるものは、１回分ずつ小分けしてお弁当用にしますまとめて買った食材で、ふりかけを作りますミルミキサーで干しえびや小魚を細かくして、いりごまと混ぜて置きます漬物を刻んで混ぜたり、焼いたしゃけの身をほぐして混ぜたりすると美味しいです緑茶もミキサーにかけて粉末にして、いろいろな料理に混ぜて食べます抗菌作用があるので、傷みが防げると思います