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わおきつねざるさん
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火曜夜ごはん ビビンパ今週はずっと帰宅が遅くなりそうな夫の健康のために野菜多めでカロリー低めの夜ごはんを ビビンパって野菜たっぷり摂れて満足できるよね(しかも簡単すぐできる)もやしたっぷり、もやしだけじゃさみしいから人参、春菊も入れたごはんにごま油をさっとかけてちぎった海苔、次の日に臭うと困るからにんにく控えめ野菜ナムルとゆでてだし醤油をなじませておいた豚肉をのせてコチュジャンちょっと入れて 続きを見る ['close']
日曜昼ごはん レンコン混ぜ寿司、お吸い物代わりの玉露園の減塩梅こんぶ茶レンコン、人参、 干し椎茸、ひよこ豆、鶏肉で混ぜ寿司 土曜夜、日曜朝そして昼、おやつと連続四食これだった夫がいないとこんなもんだ 「玉露園の減塩梅こんぶ茶」お試しさせていただきましたまずはじめは食後の緑茶代わりにホットで一杯梅の酸味は強すぎず、昆布のうまみがじわっとそして昨日はお吸い物代わりに麩を浮かべて 続きを見る ['close']
■アボカドチーズハンバーグ、人参マリネ、レバーペースト、ライ麦パン(日曜夜)ちょっと買い足すだけのつもりで買い物へ途中に目についたマクドナルドのアボカドバーガーの看板、気づけばこの献立にスライスチーズ久しぶりに買ったけど7枚って、また減ったのね… レバーペーストは離乳食に使ったレバーの残りを使った生クリームもバターも入れなかったけどおいしくできた塩、こしょう、レンジでチンした新玉ねぎ、ニ 続きを見る
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