ちっぷすさんのプロフィール

>アマニ油入り　マヨネーズ　de　ゴーヤヘンプツナサラダ ニップン　アマニ油入り　マヨネーズが届きました＾＾『アマニ油』はオメガ３脂肪酸（αリノレン酸）を豊富に含む油として、近頃ますます注目を集めているそうですね日本製粉さんの製品はよく利用していて、パスタ類を買わせてもらっています▽　ロングパスタ▽　マカロニ今回はサラダカールを使ってマカロニサラダにするか迷いましたが、この所の暑さから、早目に体力作りをということでゴーヤヘンプツナサラダを作ることにしましたまず、アマニ油入り　マヨネーズのアルミカバーを外します（＾＾）つぎにゴーヤの下ごしらえ1/4に切って、ワタを取って、薄切りにして、塩もみして、苦みを出します10分程度すると水が出てくるのでよく絞ってから、さっと熱湯に通しますこれで下ごしらえ完了！そして、ヘンプナッツツナ塩胡椒マヨネーズオリーブオイルを混ぜてよーく和えますつまみながら味を整えたら、お皿に盛りつけて完成ー＾＾ゴーヤのほんのりとした苦みがサイコーですニップン アマニ油入り　マヨネーズの原材料はコチラ化学調味料と、油類が遺… 続きを見る ['close']