みらくるくるぱんださんのプロフィール

最近、つくったとお魚料理、気づけば食材買い忘れ、とってもシンプルなものばかりまぐろの漬け柵を大胆に2センチ位の短冊にカットして煮出してつくっていおいた漬け液に一晩じっくり浸しました 卵黄とごまをたっぷり、アクセントにねぎとわさびを添えて青みがないとあまりに素朴でちょっと見目が悪いので、部分カットだけあとは鯖の紅生姜添え焼いた鯖をお好みでだしやポン酢に浸し、生姜の代わりに紅生姜をたっぷりとこれに本来玉葱のスライスやねぎなどを添えるのですがやっぱり、買い忘れてしまい…どちらもいたってシンプルですでも、美味しいですよさて、青魚の栄養と言えばDHA&EPAみやびのDHA&EPAサプリは、深海鮫のスクワレン(肝油)由来のサプリ今まで他社のサプリを摂っていましたが、割高なので毎月のこととなると結構堪えますそこで長く続けやすいよう少しでも安く、良いものをと探して今回こちらのサプリをお試しする機会に恵まれました１日４粒見た目はどこも似たようなものですが、これにぎゅっと1粒あたりスクワレン100mg、EPA含有精製魚油100mg、DHA含有精製魚油 65mg、ビタミンＥ 5mgが含まれているんですDHA、EPAはコレステロール中性脂肪を下げたり血液サラサラ、動脈硬化の予防などが言われていますが、アレルギーやアトピーの改善にも役立つんですねそのせいか、私はこの成分を摂っている間は手指の湿疹や肌荒れが落ち着いて手がすべすべと滑らかになります 正確にはお魚を食べると…なお、良しですかねだからお寿司、お刺身が食べたいなぁなんて（笑） 株式会社みやび 「株式会社みやび」モニプラコミュ ファンサイト参加中 続きを見る