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GandMさん
日本化粧品検定１級☆コスメコンシェルジュの資格を持っている美容・健康マニアです♪コスメ、ペット、グルメ、楽しいこと大好き！愛犬２匹と暮らしています。ブログでは綺麗な写真をたくさん使って、読みやすい記事を意識してアップしています。
■ブログ ～美魔女への道～オトモは2匹のチワワなの。
■Instagram @miyumiyu_miyuri
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left"> ずっと前から大注目のザクロと ピタヤボウルなんかで最近大注目のレッドドラゴンフルーツが 手軽に摂れる ファインスーパーフードシリーズ ざくろ＆ＲＥＤドラゴンフルーツ ですです 個人的に、とっても魅力を感じた商品 出来るなら毎日摂りたい、でも手に入れにくいし高価だしなかなか手軽には という女性に嬉しい２つのスーパーフードがこんなに手軽に摂れるなんて こちらはザクロ、レッドドラゴンフルーツに加え、ライスマグネシウム、ファイン独自の４５種類の素材からなる食物酵素（ベジターゼ）をバランスよく配合した スーパーフルーツＭＩＸのパウダー パウダーなので色々な飲み物や料理に手軽に使えます ザクロもレッドドラゴンフルーツもポリフェノールやカリウムが豊富 口がチャックになっているので保存にも便利で使いやすい ややピンクがかったパウダーです ヨーグルトや飲み物に混ぜるのが手軽です オートミールにナッツとドライフルーツを加えたオリジナルミューズリーにプラスして アーモンドミルクでいただくのがお気に入り オートミールにお好みのナッツ、ドライフルーツをプラスして ざくろ＆ＲＥＤドラゴンフルーツパウダーを 私はアーモンドミルクですが豆乳や牛乳でも良いと思います シンプルにヨーグルトにプラス 混ぜるとこんな感じでした 無糖タイプのヨーグルトだとちょっとだけ甘酸っぱくなるかな 味はそんなについていないので、何にでもプラスしやすいと思います フルーツなんかで甘さを足したほうが美味しく食べられます ちなみにミネラルウォーターに溶いて飲んでもみました お水にもしっかり溶けます でもこれだけだとちょっと酸味がある程度なのでちょっと微妙かも お菓子作りにプラスしたり、好きな飲み物に入れたり、スムージーにプラスしたり、 あまり主張させない使い方の方が取り入れやすいです ファイン美と健康のキッチン ざくろ＆REDドラゴンフルーツを使ったレシピ http//cookpadcom/kitchen/13044266/products/4702 ↑こちらがとても参考になりました もっとフルーツの味するかと思って、鶏もも肉にフルーツソースとして使おうかと思ったのですが 温かい料理には微妙だった そういえばザクロもドラゴンフルーツも味自体は結構薄いですよね お好みのフルーツジュース、ヨーグルト、スムージーあたりが失敗なくて良いかも そしてファインさんのレシピを参考に↑パウダーに 岩塩をミックスさせて お手軽にトマトサラダに ざくろ＆ＲＥＤドラゴンフルーツのピンク塩 私はトマトが好き過ぎるので大好きなトマトをたっぷり すっごい美味しかったこれ良いです 野菜スティックをたくさん用意して、たっぷり野菜が摂れるメニューでもありますね 見た目にも可愛いし、手軽で身体にも良いのでおすすめ こんな風にスーパーフードが手軽に摂れるシリーズ、とてもありがたい これからも色々活用していきたいです ファインのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
30過ぎたら始めておきたい最新インナービューティー オメガ３にんにく卵黄 です 以前、疲れやすさを何とかしたいと、にんにく卵黄を数カ月飲んでいたことがあるのですがこちらはただのにんにく卵黄だけじゃない オメガスリー（ω３）の最新にんにく卵黄 クリルオイルってちょこちょこ聞くようになった言葉だけど知っていますか クリルオイルは 地球上で最もきれいな水質を誇る南極のオキアミから採れるオイル成分 オキアミはクジラの主食として有名ですが、他にも海鳥、イカ、アザラシなどの餌として海の中の食物連鎖ではキーストーン種といわれるほど非常に貴重な存在で、収穫について限られた数しか獲ることができない厳しい規制があるそうです 現代の生活に不足しがちなオメガ３系脂肪酸が豊富に含まれているのが特徴 血流を改善する効果や脂質濃度を下げる働きもあるといわれています 食事に気を付けるといっても、色々ありますが食材の脂肪酸のバランスって大事なんだって なかなか普段気にかけていないポイントですよね 元気がない、なんとなくすっきりしない、という方はその脂肪酸のバランスが崩れているのかも知れないらしい こちらのサプリは注目のオメガ３の中でも効率がよく少量で良い「クリルオイル」と 元気のもと「にんにく卵黄」が１つになって新しく誕生したもの 両方に含まれるリン脂質（レシチン）がＥＰＡＤＨＡの摂取を強力にサポートしてくれます 毎日魚を食べるのは大変そこで効率よく摂取できるクリルオイル 赤い綺麗な色のカプセルですアスタキサンチン色ですね １日の目安は２粒 食品なのでいつ飲むという決まりはありませんが１日元気に過ごしたいという人は（私的に）朝飲むのが良いと思います 朝２粒飲めば、飲んでないときと違って１日元気に過ごせるように思いました しっかり眠りたい、身体を休めたい、ってときは夜でも良いかも 私は元気、活力系のサプリはなるべく朝飲むようにしています 身体のだるさが軽減されて、色々頑張れる気がする 良質な脂肪酸が勉強の効率にも良さげだったので、日本化粧品検定の試験前は起きてまず飲んで勉強してました 頭も働くような気がします いつまでも元気でいたい方や、元気でいて欲しい方へのプレゼントとしてもおすすめです ３０歳からの内側からのエイジングケアにも サンプロジェクト ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
美容と健康の大敵、活性酸素を取り除いて様々な効果が期待できる水素 前回の記事「水素水サーバーが来た！Ｉｇｕａｚｕ ｆｏｒ ｇａｌｌｏｎ 」http//ameblojp/no5cc/entry12150716817html もうちょっとで水素水をサーバーで飲み始めてから１カ月 【ボトル式水素水サーバー Iguazu for gallon】 日々、美味しく水素水活用しておりますスリムでスタイリッシュで場所を取らないのも嬉しい 高濃度水素水はそのまま飲むほか、 お料理やお菓子作りにも 熱を加えると水素が失われるので、事前に野菜をつけておくとかお米をつけておくとか、そんな感じで利用すると良いです 他にもほぼ毎日愛犬にも飲ませています ↑こんな風にお水飲むのに入れると、時間経つと水素抜けちゃうのでごはんのときにフードにかけるとか、お散歩から帰ってきたときのタイミングでお皿に入れてあげるとかしています あとはコットンや、シートマスク型のコットンに染み込ませて 水素水パック 水素は肌からも吸収できるので、飲む以外にも化粧水として、シートマスクとして、美容にも色々利用できるのです あとは、効果あるかわからないけど、コットンパック終わったあとに水素水を少し足してわんこの涙やけケアに使っています ペットにも水素水は有効で、被毛のツヤが出るとか嫌な臭いが軽減するとか そんなわけで、優しく水素水で涙やけを拭いてあげています 無臭なので刺激もなく、良いのではないかと どうかな良い感じかなー まぁ、でも１番は朝起きたとき、お風呂の前後、それ以外に飲みたいときにもそのまま飲むのが美味しい すごく色々と美容と健康のため、日常的に活用できました ただ減りはすごい早い（笑） 酵素も水素水で割ったり、スムージー作りに利用したり、料理、美容、わんこケアに利用したりとしていると１つのボトルで１週間１０日間くらいで使い切ってしまう １カ月サーバーレンタルが８千円らしい 続けたいけど悩む価格プラスお水代（純水や天然水から選べます） サーバーは温冷使えて常温にも出来て、すっごく便利でいいなぁと思いましたどうせならレンタルでお水サーバー使うなら、水素水がいいな 活性酸素を取り除きたい トイレが近くなって、代謝が良くなったような、疲れが取れるようになったような肌が調子良いような、そんな効果は感じられました 今後のためにも水素水生活続けたいな いつでも新鮮な出来立ての水素水が飲めるので、こちらのサーバーすごく良かったです今度バージョンアップした新しい水素水サーバーも登場するそうですチェック ありがとうございました はじめよう水素水ライフ！ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
私の大好き（サロンも商品も）な Ｄｒ．Ｂｏｄｙ様の新商品、おうちで簡単に水素入浴が出来る Ｄｒ．水素湯 １０日間お試しさせていただきました ナチュラルビューティラボ株式会社Ｄｒ，水素湯 楽してキレイシリーズという魅惑のネーミングのシリーズの入浴剤 Dr Body（ドクターボディ）は 「からだを知る、意識して整える、内側から変える本物の美しさ」をコンセプトに 独自の美容整体「美矯整」を取り入れたボディメンテナンスを提唱している小顔ボディケアサロン サロンで水素吸引のメニューを体験できたり、水素にもいち早く注目していたイメージです １０包入りです 水素を身体に取り入れることで美容と健康の大敵、「活性酸素」（コラーゲンなどの美容成分を壊したり、細胞を傷つけエイジングを引き起こしたり）を取り除き あらゆる悩みに効果が期待できるのですが、 水素を摂取するには、少しずつ摂るよりも、１回に集中して取り入れる方が良いんだそうです この水素入浴は水素水を飲むよりも効果的に水素を取り込むことが出来ると言われている上に、１包を約１５０２００ｌの浴槽のお湯（４０４４度が理想的）… 続きを見る
旬なアイテムや欲しいアイテムがお手頃価格で揃う夢展望さんより ８ｃｍ厚底クロスフィットサンダル をモニターさせていただきました 王道のクロスベルトデザインでシンプルだけどお洒落私のは２３ｃｍのサックスデニムのカラー夏らしい色でどんなコーデにも合わせられます 春初夏にぴったり とっても軽くて履きやすいんです 結構底が厚くて高さがあるのに歩きやすいのもポイント底があるので脚長効果も バックファスナーで簡単に着脱できます カラバリがとっても豊富９色展開シルバーやパステルもとっても可愛いと思いました １足あるとすごい便利です 最近よく着るマキシワンピにも 楽なのに可愛い フットネイルもちらっと見えるよ（１カ月以上前にセルフジェルでやったネイルめっちゃもっている笑） 楽ちんなスタイルでも良い感じにロックＴのマキシ丈お気に入り幅の広いレースが袖と裾に これから夏までガンガン活用できる靴ですね バックスタイルも可愛い パンツスタイルにも スカートにも 淡いサックスデニムのカラーはピンクとかホワイトとか淡い色との相性が良いように思いますウサビッチのパーカーワンピ お洒落で万能の足元 夢展望ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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