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GandMさん
日本化粧品検定１級☆コスメコンシェルジュの資格を持っている美容・健康マニアです♪コスメ、ペット、グルメ、楽しいこと大好き！愛犬２匹と暮らしています。ブログでは綺麗な写真をたくさん使って、読みやすい記事を意識してアップしています。
■ブログ ～美魔女への道～オトモは2匹のチワワなの。
■Instagram @miyumiyu_miyuri
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酵素プロラボファンサイト参加中 私の大好きな酵素ドリンク、ローヤルエンザミン酵素を美味しくするレシピ２ ローヤルエンザミン酵素を更に美味しく！http//ameblojp/no5cc/entry11982108884html↑商品の詳しい説明は前回の記事参照お湯割りもOKな「本物の酵素ドリンク」 こちら原液 手軽な中で気に入っているのはお湯割りほっとできる酵素もともとの味がすごく美味しいので結構なにしても美味しいです（笑酵素を摂っていると元気になる ↑ ヨーグルト割り ↑ 豆乳割り ↑ 私のお気に入り２ローヤルエンザミン酵素シャーベット あひるちゃん型で作りましたシャリシャリ感があってとても新鮮な酵素の摂り方でもおやつみたいですっごく美味しいよーーー プチ断食ファスティング朝ご飯代わりに栄養不足に と美味しくて続けられる大好きな酵素ドリンクです 原液だけでも美味しいので酵素ドリンクの味やにおいがダメな方でも美味しく続けられると思います今度２本くらい買って本格的なファスティングに使いたい定期購入以外にもまとめがい割引があったら嬉しいなと思います肌の調子が良くなったダイエットはもっと筋肉つけてからかな株式会社アンビシャス バナーは愛犬みゅーのパピ時代だよ♪ 肉球でポチっ 続きを見る
株式会社トリプルサン ファンサイトファンサイト参加中 美白命の私、美容研究家岡江美希さんのエポラーシェさんからついに出た美白サプリメント白肌星（はっきせい）をお試しします 体の内側から美肌ケアができるサプリくすみ知らずのお肌へその中味は １粒の半分を占めるシステインペプチド（グルタチオン） → 天然のトルラ酵母由来「システインペプチド」 通称グルタチオン（ペプチド化したLシステイン）を高配合 「白肌星」は体の内側から肌のくすみに働きかける → 肌の代謝や美肌機能を底上げする強力なビタミンC ビタミンB6 および B群、葉酸 システインペプチドをしのぐといわれる、食べる美肌セレプロンFも高配合 ブライトアップ成分として有名なLシステインのペプチド化（グルタチオン）したものや聞きなれないセレプロンFやビタミン、色々配合されています 希少性の高い食べる美白成分なんですね、セレプロンF岡江さんらしいマニアック（？）なチョイスきっと岡江さん自身が美白にはこれだっと見つけてきた成分なんでしょうね（美肌塾を実際に聞きに行ったことがあるので 岡江美希さんのこだわりのすごさは感動モノ） 摂り方は１日３６粒を目安に、噛まずに水またはお湯と共に摂ります最初は多めに飲むと効果を実感するのが早いみたいなのでおすすめの飲み方 とりあえず３粒飲んでみましたまずサプリを口に含んでから水を飲む、というサプリの摂り方をしている私なのですがこの白肌星は口に含んだ瞬間なんか、すごい味がついてました笑全然まずいとか苦いとかではなく、なんだろう、カツオ出汁？コンソメ？不思議うーん、何の味に近いって言えばいいんだろう、、、個人的には「ちょっとお菓子みたいで美味しい」と思う味です笑↑わかりにくくてすみません とりあえずビフォア写真をこまかいシミや全体のくすみ、くまに効いてくれたら嬉しいな美白サプリ良いものを探しているので２週間飲んでみてよかったらぜひリピして続けたいです味も成分も良い感じなので 飲み続けてまたレポート記事アップいたしますヾ(＠^▽^＠)ﾉ岡江美希さん、エポラーシェさんが大大大大好きな、るーでした v(^^)v美容研究家岡江美希の【美肌を伝える】ブログ美肌は太陽が好きhttp//ameblojp/okaemiki/ バナーは愛犬みゅーのパピ時代だよ♪ 肉球でポチっ 続きを見る ['close']
酵素プロラボファンサイト参加中 大好きな酵素ドリンクローヤルエンザミン酵素 一般的な酵素ドリンクの「熱に弱い」「酸に弱い」「分子が大きい」…この3つの弱点を解決したのがローヤルエンザミン酵素なのです 更にローヤルゼリーも入っています この高品質な本物の酵素 原液↑透明で変な甘ったるさや独特の匂いも無し原液のままでもすごく飲みやすくて美味しいの で、今回はそのままでも美味しいローヤルエンザミン酵素をもっと美味しく摂れるレシピを考えようということなので色々試したり提案してみたいと思います(´∀｀)ゞとりあえずやってみたかった他では出来ないお湯割り あったかい感じが伝わりにくいですが、湯気がたっています特許製法だから酵素が熱に強いだからできるお湯割りHOT酵素ですすごくおいしくてあったまるこの季節にはピッタリの飲み方です(°∀°)b プラスで蜂蜜や生姜を入れるともっと美味しくなります体も温まるしおススメそしてビタミンCたっぷりの↓ カムカム割り ですカムカムというビタミンCたっぷりの果実のジュースで割りましたカムカムの甘酸っぱい味と酵素の相性が良くてこれもとても美味しいです （^□^) 株式会社アンビシャス ほかにも色々やってみてまた紹介しますね酵素を毎日飲むことで代謝アップ、ダイエットをサポートしてくれたら、嬉しいなバナーは愛犬みゅーのパピ時代だよ♪ 肉球でポチっ 続きを見る
プロイデアファンサイト参加中 ちょっと前にすごく気になっていますと紹介したディスコクイーン荒木師匠のジュリ扇エクササイズ（エクササイズDVD)なんとモニターに選んでいただけました+｡ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ｡+ﾟめっちゃ嬉しいですーーーー ジュリアナが全盛期だったころ確か私は小学生中学生田舎の小中学生にとっての当時のジュリアナは夢の世界同時期に漫画家鈴木由美子さんのジュリアナバブルディスコが舞台の作品にもはまっていて、未知の世界のジュリアナやディスコ、お立ち台ギャルにすごく興味を持って密かに憧れていたのを懐かしく思い出しますそんな念願のジュリアナ扇子を使って出来るダンスエクササイズだなんてなんて楽しそうなエクササイズDVDセット 前置き長くなりましたが（熱くなってしまいました）それがこちら↑の商品、ディスコクイーン荒木師匠のジュリ扇エクササイズですヾ(＠°▽°＠)ﾉバブリーで派手ゴージャスなパケにもテンション上がります ダンスDVDと 軽いダンベルとして使える特殊ジュリ扇がセットになっています 監修は伝説のディスコクイーン荒木師匠今まで存じ上げなかったのですがそれはそれは有名だった方だそうです今でも素敵なスタイルでDVDでのお話もとても楽しそうでジュリアナ時代への愛情を感じました説明も丁寧で優しくて聞きやすかったです お立ち台ギャルの魂である「ジュリ扇」が約38gのエクササイズ扇子になって帰ってきた 専用エクササイズ扇子が付属でついています通常の扇子と比べて約５倍の重さその為、軽いダンベル効果がついた特別なジュリ扇エクササイズ効果をアップさせてくれます 初のジュリ扇意外と大きいんだなって思った！表裏で色が違うのです派手色ゴージャス片手で持つと結構重いよ ヴィヴィットなイエローとピンクで出来たジュリ扇色が違うので裏表がわかりやすいのエクササイズDVDのお手本（荒木師匠の動き）を見ながら練習する時によりわかりやすく理解できるようになっている扇子です色的にも可愛い憧れのジュリ扇見た目だけじゃなくダンベル効果、フリを覚えるのに役立つ裏表のわかりやすさ、と実用的な工夫のされています 持つところが重り？になっています最初は持ちにくかったけど正しい持ち方をしっかり聞いて使えばすぐ慣れますо(ж＞▽＜)ｙ 付属DVDディスコのヒット曲３曲分のフリが入っています実際にディスコで踊った経験のない私でも聞いたことあるってくらいの有名な曲でした 知ってる曲だと尚更楽しいよね気分はまさに９０年代ディスコ（笑 各ヒット曲ごとに腕上半身に効果的なエクササイズプログラムウエストに効果的なエクササイズプログラム下半身に効果的なエクササイズプログラムと部分ごとに効果的なフリがついているので気になる部分をエクササイズする曲を選んで集中的にエクササイズすることも可能 ↑DVDの中身はこんな感じ感覚的に練習できるミラーリング（反転した動画）の映像も収録されていてとっても便利(°∀°)b フリの説明もとてもわかりやすくて、数回やれば覚えられる感じなので簡単にすぐにエクササイズが始められますテレビや漫画で良く見た定番のジュリ扇を振る動きも楽しく踊れてテンション上がります（笑 ダンエクササイズ好きなので色々買ってやってみる私ピンレディの完全振付マスターDVDは難易度高すぎて大好きなんだけど難しくて苦戦しまくり、数曲必死で覚えたものの挫折そんなこともあったのでこれも難しかったらどうしようーと思ってました でもこの荒木師匠のジュリ扇エクササイズは 本当にいい感じの簡単なフリですぐ踊れて楽しいで、簡単なのにダンベル効果もあって１曲踊るだけでも結構疲れますﾍ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ特に二の腕に効いてるーーーーって感じお手本のようにヒール靴で履けば下半身へのエクササイズ効果もアップしそう室内用のヒール靴おろしてしっかりやりたいです 本当に楽しく出来る、ディスコクイーン荒木師匠のジュリ扇エクササイズバブル時代にタイムスリップエクササイズ非常にバブリーで斬新で（特にジュリアナ扇子が初めての私には）とっても楽しいエクササイズプログラムですっ プロイデア公式ショップ 運動不足解消、綺麗な女性らしい筋肉をつけるために頑張って続けたいと思います( ´艸｀)ダンベル効果付ジュリ扇なので好きな音楽かけて適当に踊っていてもエクササイズ効果ありそうでもやっぱりDVDに入っている有名なディスコ曲で踊るのが１番雰囲気でるしテンション上がるかなすごく楽しくエクササイズ出来るのでおススメです特に二の腕すっきりさせたい方や、セクシーボディを目指している方に良いと思いますバナーは愛犬みゅーのパピ時代だよ♪ 肉球でポチっ 続きを見る
エクサブラ ファンサイトファンサイト参加中 エクサブラ（Exabra)「大胸筋を鍛える効果」で特許を取得したバストを育てるブラジャー１２月に代官山ココラグーンさんにてエクサブラフィッティングしたときの記事はこちら↓http//ameblojp/no5cc/entry11961253291html そのときにいただいたエクサブラミディ↓ しっかりホールドしてるのに苦しくなりにくくて育乳効果に期待してほぼ毎日着けています 立体的に機能的にしっかり作られている印象のブラです ココラグーンさんでも販売されているバストアップサプリエフワンマックス（すごく美味しいゼリー）も併用していたおかげか着実にバストアップ（サイズだけじゃなくてハリとか位置とか）してる実感嬉しいですすごく綺麗な形になるのもお気に入りポイント苦しくないのに綺麗なシルエットが出来てバストアップまでサポートしてくれるので大好きなブラになっていますо(ж＞▽＜)ｙ そして年あけてからまたココラグーンさんに行って追加でエクサブラ１枚買いました( ´艸｀)相変わらず綺麗で素敵なお店で可愛かったです いただいたミディも気に入っていたのでミディと迷いましたが可愛い色とデザインに惹かれて追加のエクサグラはエクサブラドゥにしました ピンクの色とレース使い、リボンがとても可愛い補正下着とは思えない可愛さ 上がエクサブラドゥ下がエクサブラミディローテーションで補正効果が落ちないように丁寧に着用しようと思います補正下着にしては安いのですがやはりちょっとお値段が高いので少しずつ集めていこうと思っています ↑ エクサブラドゥ特徴大胸筋を鍛える持ち上げ高さを出す育て整えハリを出す大胸筋を鍛え、重力に負けない上向きバストを作るエクサブラの中でも不動の人気２分の１カップ ↑ エクサブラミディ特徴寄せて上げて谷間をメイク自然で丸みのあるバストを実現極上の優しい着け心地ワイヤーの痛さが苦手な方にアンの「脂肪と集めて寄せる機能」とドゥの「持ち上げる機能」を兼ね備え、マシュマロのような優しい着け心地を実現シルエットは自然な丸み４分の３カップ_____________________________________________寄せる機能はミディの方が、育てる機能はドゥの方があるみたいですあとは着け心地やシルエットの好みで選ぶ感じかなぁ私はミディの着け心地がすごく好きだけどドゥも大胸筋鍛えてくれてるって感じでドゥはドゥで好きですドゥの方が私のサイズだと可愛いデザインが多いのミディのデザインも増やして欲しいなぁ エクサブラの正しいつけ方最初は前かがみでカップにワイヤーにバージスラインにあてながら胸を持ちあげそのままベルトにそってホックを留める肩ひもを持って起き上がる違和感のない位置に肩ひもをお腹のお肉をあつめる１ （身体を横に傾けて片手で）お腹のお肉をあつめる２ （お腹周りのお肉を集めて、差し込んだ片方の手にバトンタッチ 掴んだお肉を逃がさないように、胸の丸みに沿って 半円を描くようにカップへ）背中とわきのお肉を集める前かがみでバストを安定させる （左右の入れ込みが完了したら、仕上げに 両手で背中のアンダーベルトを掴み 肩甲骨の下までぐっと引っ張る） →バストトップが上がり、安定性が増すバストの位置をチェック 姿勢を正し、腕をおろした状態で肩と肘の中心より 上の位置にバストトップがきていればOK 洗い方は優しく手洗い＆タオルドライワイヤー部分を避けて逆さづりで干す丁寧に扱って長持ちさせたい身体のラインは３か月で変わりますとの言葉を信じてこれからも愛用していきますいつまでも綺麗なラインをキープしたいな バストアップに効果的補正下着【エクサブラ】 エクサブラフィッティングサロン[ココラグーン]ブログはこちら 可愛い補正下着を探している人、高すぎない補正下着が欲しい人、育乳に興味のある人、そんな人におすすめできるブラだと思いますヾ(＠^▽^＠)ﾉバナーは愛犬みゅーのパピ時代だよ♪ 肉球でポチっ 続きを見る ['close']
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