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携帯に便利からだにとってもいい『ここさち 毎日えごま油』モニター募集のお知らせhttp//moniplajp/bl_rd/iid180523691851c42d9860f92/m518be170d9539/k2/s0/第1回、第２回の「ここさち 毎日えごま油」10名様のモニターキャンペーンには、予想を上回る、ものすごい数のご応募をいただきまして、ありがとうございましたあまりの反響に、わたくしどもも正直ビックリ！「ぜひ、試してみたい」「とても気になる」「どこで買えるの？」などなど、お問い合わせもたくさん頂戴しましたそこで、1人でも多くの方に「ここさち 毎日えごま油」をお試しいただければと思い、今月も、「ここさち 毎日えごま油」1パック 120ｇ（4g×30袋）10名様のモニター募集を致します 【まだ、脂を動物性と植物性に分けていますか？】　動物性脂肪は体によくないけれど、植物性脂肪ならいいこれは、少し前までの話現在の栄養学では、分解されて脂肪酸となった脂を、体内での働きかたの違いから、まず、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分類されています　飽和脂肪酸は、いわゆる動物性脂肪のことで、牛肉や豚肉に含まれる脂、ヘットやバター、ラード、動物以外ではヤシ油が相当します常温で固まるのが特徴で、動脈硬化を引き起こすなど、さまざまな害となるので、摂り過ぎに注意が必要です　一方の不飽和脂肪酸は、魚や植物性脂肪に多く含まれ、常温でも固まることなく液体の状態ですこのタイプの脂はさらに――①一価不飽和脂肪酸（オメガ９）⇒オリーブオイルや菜種油、ごま油など②ｎ－３系不飽和脂肪酸（オメガ３）⇒魚の油や亜麻仁油、しそ油、えごま油など③ｎ－６系脂肪酸（オメガ６）⇒リノール酸　コーン油、綿実油、ひまわり油など大事なことは、これらの不飽和脂肪酸をバランスよく摂取することなのですが、スナック菓子やインスタント食品、出来合いのお惣菜に使われている油には③のオメガ６が多いので、意識して、加熱用には酸化に強い①のオメガ９を、ドレッシングやマリネには加熱しないでそのままと②のオメガ３を摂ることを、いま、専門家たちはすすめていますなかでも、②のオメガ３の油はアルツハイマーの発症率を下げるデータや血液をサラサラにする効果、また、免疫の調整作用があることが発表されています【オメガ3脂肪酸とは？】私たちが毎日を健康に過ごすために必要な、必須脂肪酸は、人の体内でつくることができず、外から摂取しますこの必須脂肪酸の中でも、からだの中でＥＰＡ、ＤＨＡに変わるのが、オメガ３脂肪酸（α－リノレン酸）になります　「ここさち」が取り扱っている油は、えごま油オメガ３の油ですから酸化しやすいので、１日に必要な４ｇを個袋にして１か月分を、さらに１袋にしてありますこの便利さと質のよさで、最近は、雑誌にもよく取り上げられていますたとえば、「nonno」「classy」「女性自身」「オレンジページからだの本」、「男子食堂」にも！ご当選された方は、「ここさち　毎日えごま油」をお試しいただいた感想を、ぜひ、ブログにてご紹介ください「ここさち　毎日えごま油」を上手にご活用いただける方法などもご紹介いただけると嬉しいです健康が気になる方は、この機会にぜひ、「ここさち　毎日えごま油」をお試しくださいたくさんの方からのご応募をお待ちしております ♪物語通販ここさち通りへはコチラhttp//moniplajp/ikiikinet/ 続きを見る ['close']